***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Pusik84]

Сообщение от Девочка Весна

Всем доброе утро))
Да здравствует расстройство желудка))) У меня еще -600 и 56,0 И чувствую, что это не предел



Спасибо,стараюсь. Муж сам предложил к психологу сходить вдвоем. Хотя раньше говорил, что пойдет один. Прогресс
Молодец, что сдержалась))) Это только первое время тяжело, а потом втягиваешься, и каждый раз, не съев что-то за компанию, испытываешь радость)))
А еда мне до сих пор снится. В основном снится, что я забыла, что питаюсь правильно и нарушила. А потом вспомнила, что мне это нельзя было... И впадаю в панику

091:хочуууууу

Сообщение от SoniKa

О ужас!!!

-500 и кусок Санчо-Панчо, несколько подняли мое настроение

вот и хорошо

[ERSANN]

Сообщение от Девочка Весна

Всем доброе утро))
Да здравствует расстройство желудка))) У меня еще -600 и 56,0 И чувствую, что это не предел

Спасибо,стараюсь. Муж сам предложил к психологу сходить вдвоем. Хотя раньше говорил, что пойдет один. Прогресс

Юля, ты скоро совсем исчезнешь!!!!


Расскажи про психолога потом немного, если захочешь. А то я такое только в фильмах и видела "совмесный психологический анализ" Интересно, насколько это помогает.... Удачи!

Сообщение от Филифьёнка

\
поправляйтесь,Ленусь!

Луна полная,скоро пойдёт на убыль,сейчас начнём резко худеть..

Присоединяюсь!!! Лена, вам на поправку скорее пойти.!!!

О это было бы хорошо!!! начать худеть с луной, а то из-за КД чувствую себя шариком
Хотя вчерашний пропуск обеда жестко сказался на животе... есть вечером хотелось страшно...... Теперь точно не буду пропускать))

Отчет на сегодня.
З-винегред, сосиска, 1 яйцо.
О-ёжики (1-2 шт) овощной салат, чай с черносливом, может еще и фрукт, если влезет.
У-крипсы сыром, молочка , возможно будет рыбка запеченая в фольге подумаю.....

[Natasha21]

Всем привет!

Сообщение от ИриNка

Натусик, отлично, что Дашу выписали

Сообщение от Филифьёнка

Поздравляю!

спасибо, девочки!

[Iralux]

Сообщение от ИриNка

Девочки, всем привет!


А у меня сегодня -200 и новая цифра на весах 55,8.
отчёт за сегодня:
завтрак1- медовик, пирожок с капустой (всё вместе 100г)
завтрак2- гофра, чиабатта с соусом тар-тар, сыр, сырник, сметана, кленовый сироп (вместе 240г)
обед- сыр, яйцо перепелиное, рис, киви (220г)
ужин- криспы с сыром (60г)
пила чай 400 и воды около литра (на работе жарко, пью много, а водичка у меня плохо уходит)

У меня уже очень долго не было ежедневных отвесов, где-то должен быть подвох

Ириша, поздравляю, очень хорошо что отвесики пошли.

Сообщение от Ку-колка

Доброе утречко!
А у меня +800
вот откуда?
не нарушала...
после 18.00 пила только шиповник и воду пару раз..
надеюсь это малыш подрос так за ночь, а не моя жпопа...

ну может водичка или малышик.попа точно за ночь так вырости не могла

Сообщение от SoniKa

О ужас!!!

-500 и кусок Санчо-Панчо, несколько подняли мое настроение

-500гораздо приятнее чем пироженое.

[Iralux]

Доброе утречко.

сегодня +200

сегодня прям подобие зимы какое то))), всем хорошего дня и помните что выходные не повод нарушать.фигурка дороже.

[Девочка Весна]

Сообщение от ERSANN

Юля, ты скоро совсем исчезнешь!!!!


Расскажи про психолога потом немного, если захочешь. А то я такое только в фильмах и видела "совмесный психологический анализ" Интересно, насколько это помогает.... Удачи!

До исчезновения мне еще далеко))) Несмотря на то, что я скинула уже 4 кило, на мне-таки еще есть лишнее Устраняю його-зарядкой)))
Сейчас нарушила(( кетчупа съела больше чем положено. Не на много, но все же..

Про психолога расскажу. еще точно не знаю в какой день мы пойдем. Завтра уточним. Муж говорит, что это толковый дядька, что он еще разные семинары и тренинги проводит. Посмотрим.

[ИриNка]

Девочки, все привет!
У меня сегодня еще -100, еще немного и я привыкну, что отвесы идут каждый день.
Сразу напишу отчет за сегодня:
завтрак- вкусный 350г
обед- греча, черри, йогурт 335г
ужин- ряженка, чернослив 270г
Кстати, я уже неделю не занимаюсь спортом, то работа, то КД, надо как-то возобновить.
Сегодня ездили смотреть мне "новую старую" машинку, посидела я в ней, понравилось, хАчу, буду ждать, когда появится возможность.
Вчера МЧ сказал, что мне осталось похудеть кг на 10, как жив остался- не знаю

[Cka3o4nuЦа]

привет девочки
у меня сегодня по нулям..но это лучше чем привес. Вот думаю, виноват вчерашний чернослив или бокал вина в 11 вечера
приезжали друзья праздновать подачу заявления, но я стоически отказалась от всех вкусностей я молодец (ну типа сам себя не похвалишь....)

сегодня:
з. мимоза (которую все хомячили вчера)
о. греча с сосисками
у. или отварная грудка, или активия, пока не знаю))

такой вопрос: а омлет можно на обед или ужин? или только на завтрак? никак не пойму

[Cka3o4nuЦа]

Сообщение от ИриNка

.
Сегодня ездили смотреть мне "новую старую" машинку, посидела я в ней, понравилось, хАчу, буду ждать, когда появится возможность.
Вчера МЧ сказал, что мне осталось похудеть кг на 10, как жив остался- не знаю

что за машинка?)))

[ИриNка]

Сообщение от Cka3o4nuЦа

такой вопрос: а омлет можно на обед или ужин? или только на завтрак? никак не пойму

На обед можно с молоком, а на ужин только взбитые яйца. Я в омлет добавляю зелень и соевый соус, мне очень нравится

Сообщение от Cka3o4nuЦа

что за машинка?)))

Старенький пассат