|
|
16.03.2012, 01:54
|
#821
|
Ветеран
Регистрация: 23.01.2009
Адрес: около м. Ленинский пр.и еще пр.Ударников
Сообщений: 821
|
Цитата:
Сообщение от В_И_К_У_Л_Я
Вот, блин, человек, на работе!!!!! махи делает, у туалете!!!! Пусть всем будет стыдно, кто не делает, мне кстати тоже Я вообще за два дня уже должна отмахать....
|
А я тоже в туалете на работе упражнения делаю Наклоны, приседания, руками упражнения, в бока тянусь. Сижу весь день, работы много, напрягаюсь, спина и шея болит бывает, так что сплошная польза хоть кровь по организму разогнать.
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 02:06
|
#822
|
Элита
Регистрация: 01.04.2008
Адрес: СПб, В.О.
Сообщений: 2 490
|
Я когда разгребусь немножко, напишу вам рецепт офигительно вкусного лимонного пирога по Дюкану! Напомните через недельку.
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 08:17
|
#823
|
Мега-элита
Регистрация: 01.06.2010
Сообщений: 3 811
|
Цитата:
Сообщение от Катриночка
кексики - позоррр!
|
Не то слово самая углеводная углеводина
__________________
Продам хамелеона синего. Нет, красного. Нет, зеленого. Блииин. Круто. Нет, не продам..
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 08:46
|
#824
|
Мега-элита
Регистрация: 01.06.2010
Сообщений: 3 811
|
Доброе утро , девочки! Всех с пятницей ))
Чего-то за два дня я ничего не скинула, а вот лёгкость определенная в теле есть
На завтрак я пила сегодня свежевыжатый сок (спасибо мужу) и позволила себе порцию мороженого
__________________
Продам хамелеона синего. Нет, красного. Нет, зеленого. Блииин. Круто. Нет, не продам..
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 09:41
|
#825
|
Старожил
Регистрация: 11.09.2008
Адрес: Петергоф
Сообщений: 1 097
|
Доброе утро мои пар=ры:
ОГ 95
ОТ 74
ОБ 99
Оноги 56
Какие хочу объемы?
Ог 90
От 66
какие еще нужны?
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 10:05
|
#826
|
Гость
Регистрация: 31.01.2012
Адрес: Ладожская
Сообщений: 13
|
Всем доброго-бодрого утра)))
Сегодня для эксперемента купила двухлитровую баклажку с водой, хочу поэксперементировать. А то мне кажеться что я за день выпиваю много воды, вот и посмотрим "это много" хоть составит 2 литра воды))))
P.S. Перечитывая своё сообщение нашла опечатку.... вместо "баклажку с водой" написала "баклажку с едой" Мозг не обманешь)))))
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 10:12
|
#827
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от MamaLion
блин.. пошла и кофе с кексиками натрескалась...вот зааачем??????
нет ..кофе ладно...спать хочется а надо работать сидеть... но остальное....ррррр....
|
мдааааааааааааааааааааааааа сымай штаны-пороть будем!!!! и 100 приседаний тебе
Цитата:
Сообщение от Катриночка
А я тоже в туалете на работе упражнения делаю Наклоны, приседания, руками упражнения, в бока тянусь. Сижу весь день, работы много, напрягаюсь, спина и шея болит бывает, так что сплошная польза хоть кровь по организму разогнать.
|
вот молодцы,девчонки!!!!
Цитата:
Сообщение от kisik05
Доброе утро мои пар=ры:
ОГ 95
ОТ 74
ОБ 99
Оноги 56
Какие хочу объемы?
Ог 90
От 66
какие еще нужны?
|
я не могу ваши параметры внести.во-первых, они сданы не по форме, во-вторых, не все. образец смотрите в табличке и в первых сообщениях.
я говорю об имеющихся объемах, те,что хотите-там изголяется каждый,как может )))
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 10:35
|
#828
|
Наш человек
Регистрация: 13.01.2007
Адрес: Гражданка(Суздальский),Васька
Сообщений: 5 373
|
Привет всем
Я что-то последние дни мучаюсь с повышенным давлением,вообще не в форме,в спорт зал не хожу
Вес стабильный,но меня мучают угрызения,что мало физ.нагрузки
Питание правильное...
Вчера:
завтрак: каша овсяная на воде с сухофруктами
Обед: два мясных маффина(по Дюкану)+ немного бакл.икры
ужин:Йогург+ фрукты
Сегодня разгружаюсь на фруктах.
Вес 60,5 кг.
5 день вес стабильный( ни туда,ни сюда)
Надеюсь,что после разгрузки лед тронется
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 10:47
|
#829
|
Наш человек
Регистрация: 12.09.2009
Адрес: м.Дыбенко, у Карусели
Сообщений: 5 279
|
Цитата:
Сообщение от ~Жужелица~
Я пользуюсь всем известными оранжевыми баночками. Мне их горячий скраб очень нравится, и он действительно ГОРЯЧИЙ. Я его не только в качестве скраба для душа использую, но и для обертываний - полное ощущение того, что тебя посадили на раскаленную сковороду .
|
у меня тоже такой.Не скажу,что печет. но греет))) но я им пользуюсь исключительно как скраб.
А после вчерашней маски пятую точку еще жгло часа 3 гуляю с мелким, а там подпекает
Цитата:
Сообщение от Riddle
Что- то я зависла на оставшихся 2-х кило ни на грамм с места. 8 кг за 1.5 месяца ушло, а какие- то жалкие 2 кг повисли и ни на грамм не сдвигаются.
Спортом каждый день занимаюсь, в один день кажется, что уже вся подтянутая, на следующий день опять дряблость какая- то проступает.
|
у меня эти несчастные 2 кг уже год не убираются.но я с ними не строго воюю.Еще может быть сказывается и то,что я никогда не была 50 кг. Даже в 9 кл я весила 53 гк
Цитата:
Сообщение от ~Жужелица~
Со спортом мне все никак не подружится, так лень, заставляю через силу, хотя прекрасно понимаю, что без него никак. Как говорится "Худая корова - еще не газель"
|
друх! )))) я такая же.Но вчера ногами помахала
Цитата:
Сообщение от MamaLion
блин.. пошла и кофе с кексиками натрескалась...вот зааачем??????
нет ..кофе ладно...спать хочется а надо работать сидеть... но остальное....ррррр....
|
а я вчера вечером шоколадных конфет натрескалась, практически в ночи - муж с командировки приехал и привез мне вкуснючих конфет
__________________
старый ник - Arin@
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 10:50
|
#830
|
Наш человек
Регистрация: 12.09.2009
Адрес: м.Дыбенко, у Карусели
Сообщений: 5 279
|
Цитата:
Сообщение от prosto-Mariya
Доброе утро , девочки! Всех с пятницей ))
Чего-то за два дня я ничего не скинула, а вот лёгкость определенная в теле есть
На завтрак я пила сегодня свежевыжатый сок (спасибо мужу) и позволила себе порцию мороженого
|
какой интересный завтрак
а я вот опять забыла утром выпить воды! надо попытаться хотя бы по утрам пить, раз в течении дня этого не делаю.
Напомните, мне старой, что дает утренняя вода организму?
всем доброго пятничного утра!!!
__________________
старый ник - Arin@
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|