♣Мы стройнеем и совершенствуемся, радостно и с удовольствием!♣

[королла]

Сообщение от наташка))

Приходи-приходи
А погода на улице и вправду сказочная


как успехи?

у меня упрощенный вариант
мечтаю о завтрашней курочке

[королла]

Сообщение от Жулька09

После завтра день рождения сыну. Сижу и голову ломаю, чтобы такое приготовить, чтобы низкокалорийно, вкусно и празднично.

для тебя считать калории проще простого

["Юляшка"]

Сообщение от королла

у меня упрощенный вариант
мечтаю о завтрашней курочке

мммм. будешь наслаждаться!!!

[Светкина]

Сообщение от ☼Юляшка☼

я же на автомате забивала
внесла то, что ты прислала
вот:

так что исправлю в пятницу

Я же без притензий

["Юляшка"]

Сообщение от privet26

Я же без притензий

[Светкина]

Сообщение от Жулька09

Ой, девоньки, всем еще раз привет!!!
Я вот тоже целый день заглядываю, почитываю, а самой написать времени не было.
Вот уложила Тимоху спать, с мамой по скайпу час протрепалась и к вам)))
А я сегодня совсем мало ела. И даже не хочется особо. Надеюсь завтра будет отвес!

После завтра день рождения сыну. Сижу и голову ломаю, чтобы такое приготовить, чтобы низкокалорийно, вкусно и празднично.

А из сладкого или на стол?Для себя или для сына?
На стол можно какие нибудь рулетики из грудки, Может овощной салатик, только как нибудь украсить красиво?
Фруктовый салатик и йогуртом заправить...что то в голову ничего больше не лезет

[melkaia]

Сообщение от Valisneria

http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1156194 вот, хочу попробовать.
В ОЗ заказала купальники, они там на моделях так красиво смотрятся... я мысленно пририсовала им пару жиринок.... и решила, что на мне тоже должно смотреться неплохо!

Я тоже так всегда желаю.

Сообщение от privet26

Девы, а что бы вес пошел вниз сколько калорий в день надо потреблять?

Вообще где-то читала, что 1200-1500.

[melkaia]

Ой...2-а дня итнета не было...уф...прочитала вас...
Сегодня вся в заботах поела только один раз...ну и вечером чуть-чуть, завтра гляну на весы.

[melkaia]

Сообщение от Жулька09

Выкладываю свой отчет о вчерашнем питании (за 25.04)

Ого...круто! Я тож так хочу...но мне кажется не смогу...хотя сегодня уже достала весы и взвешивала...сколько муж ел и я...типо пробовала...смогу ли я счетать

[Valisneria]

Сообщение от королла

я вот пришла с работы..есть не хочется,но сил совсем нет
вот думаю..может хватит 2 рисовых дня....тем более перед этими 2 ..у меня был можно сказать разгруз.день...немнго кефира +кур.грудка
начинала с 62кг...сегодня с утра на весах 59,9кг

Алена,как ты считаешь...может 2 рисовых:3 куриных:?овощных(не знаю смогу ли на овощах без соли

Я на этой диете сидела 2 х 2 х2. Т.е. не по три дня, а по два. Ничего, нормально. Тоже до 59 кг с почти 63 вес дошел... а потом Пасха... ну... сижу теперь на супе, уже 500 г за один день скинула
Погода-то какая!!! Правда говорят на выходных снег будет