***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Iralux]

Доброе утречко всем.

у меня -100, вот наглядно показываю на себе что значит не есть или сокращать порции, я вчера только в 12 позавтракала а потом весь день рабботала, и не обедала и не ужинала, и думалось бы , должен быть большой отвес, но нет, организм понял что его не кормят и решил не скидывать а запастись кг.
так что кушать надо обязательно и не мало а гр 250-300 за обед, и ужин.

У кого отвесики умнички, по себе вижу что объемы уходят.чувствую легкость.пойду в магаз.на шмотки поглазею.

а то накрывает что то меня депрес.

[Девочка Весна]

Сообщение от ИриNка

Девочки, всем привет!
У меня сегодня -300, приятненько

Ну заставьте и меня позаниматься, совесть меня даже не слушает


@@@@@@@@ мужу, что врачи говорят?

Спасибо)) Сделали узи - соли. Вчера рыбы соленой поел, а до этого сабантуй алкогольный был с друзьями. Вот одно на другое и навалилось(((

Сообщение от Тикиту

девочки , всем привет
слежу за вашими успехами
я все еще топаюсь, но до пдр осталось меньше недели

@@@@Чтоб все прошло гладко

Сообщение от Iralux

@@@@@@@@@@@@@@@@@ ой, ей,ей пусть все хорошо будет.

Спасибо))

[Тикиту]

Сообщение от Iralux

Мариша, совсем скоро уже, ой , сама волноваться начала, за тебя,Ю себя вспомнила.

да, Ириш, я сама в шоке как быстро время пролетело страшно очень -роды стараюсь настраиваться что вторые проще проходят

Сообщение от Девочка Весна

@@@@Чтоб все прошло гладко

спасибо

[Cka3o4nuЦа]

Сообщение от Тикиту

да, Ириш, я сама в шоке как быстро время пролетело страшно очень -роды стараюсь настраиваться что вторые проще проходят


спасибо

всё будет отлично!!! думай о том, что скоро увидишь свою малышку

[ч а й к а]

Сообщение от Тикиту

девочки , всем привет
слежу за вашими успехами
я все еще топаюсь, но до пдр осталось меньше недели

Всё будет хорошо!
@@@@@@@@@@@@@@@
я, например, на последних неделях уже ОООООЧЕНЬ хотела поскорее родить.

[Филифьёнка]

Сообщение от Тикиту

девочки , всем привет
слежу за вашими успехами
я все еще топаюсь, но до пдр осталось меньше недели

Маришка,привет!

Сообщение от Iralux

Доброе утречко всем.

у меня -100, вот наглядно показываю на себе что значит не есть или сокращать порции, я вчера только в 12 позавтракала а потом весь день рабботала, и не обедала и не ужинала, и думалось бы , должен быть большой отвес, но нет, организм понял что его не кормят и решил не скидывать а запастись кг.
так что кушать надо обязательно и не мало а гр 250-300 за обед, и ужин.
У кого отвесики умнички, по себе вижу что объемы уходят.чувствую легкость.пойду в магаз.на шмотки поглазею.
а то накрывает что то меня депрес.

Пойди,Иришка,развейся,шопинг-лучшее средство от скуки

Сообщение от Тикиту

да, Ириш, я сама в шоке как быстро время пролетело страшно очень -роды стараюсь настраиваться что вторые проще проходят
спасибо

Марина,всё будет быстрей и легче!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
скоро будешь уже на ручках качать

[Ку-колка]

Всем привет! а я забыла взвеситься сегодня

Сообщение от Девочка Весна

Девочки, у нас ни понос, так золотуха(( Мужа увезли на скорой с почечной коликой

Мужу @@@ на поправку!

Сообщение от Iralux

я вчера только в 12 позавтракала а потом весь день рабботала, и не обедала и не ужинала, и думалось бы , должен быть большой отвес, но нет, организм понял что его не кормят и решил не скидывать а запастись кг.
так что кушать надо обязательно

ох, ничего себе, а как самочувствие было?
кушать, конечно, надо, чтоб не замедлить обменку...
у меня также, отвесы меньше если недоесть и переесть.

Отчетик за вчера:
з -
обедо-ужин на ДР в грузинском ресторане - кушала по правилу обеда и до 18.00.

Сегодня:
з - в 6 и в 10 часов
о - маленькое яблоко, макароны с сыром, огурчик-помидорчик, чай с молоком.
у - ?
кстати, кто чем сегодня ужинать собирается?

[Natasha21]

Всем привет! я проснулась в 14 часов и не знала как поступить с завтраком, в итоге поела как на завтрак

Сообщение от Девочка Весна

Девочки, у нас ни понос, так золотуха(( Мужа увезли на скорой с почечной коликой

ой @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Сообщение от Тикиту

девочки , всем привет
слежу за вашими успехами
я все еще топаюсь, но до пдр осталось меньше недели

Маришка, приветик! уже скоро-скоро
пусть роды пройдут легко @@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Iralux]

Девочки приветик, пошарахалась, по магазинам, настроение на нуле, карта оказалась пустая почти, с мужем разругаллась с копманьонами тоже, всех послала все свободны.

ничего не купила.капец.

[Ку-колка]

Сообщение от Iralux

Девочки приветик, пошарахалась, по магазинам, настроение на нуле, карта оказалась пустая почти, с мужем разругаллась с копманьонами тоже, всех послала все свободны.

ничего не купила.капец.

Ира, это полнолуние, наверно, влияет...
спокойствие, только спокойствие (с)
а что хотела купить?