Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[MILEDI]

девы хто со мной??)))

СЕКРЕТЫ ТОНКОЙ ТАЛИИ! ДИЕТА МИНУС 10 КГ ЗА 14 ДНЕЙ!

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве

2-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира

3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр
кефира или 1 литр фруктового сока

4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира

5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве

6-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира

7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве

8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве

9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров
и огурцов с растительном маслом в любом количестве

10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и
огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира

11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из
овощей, 0,5 литра кефира

12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи в любом количестве

13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей в любом количестве , 2 яйца

14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 литр кефира

[марияяя]

А ты когда хочешь? И чем кефирус заменить, он мне не ндра...?

[MILEDI]

Сообщение от марияяя

А ты когда хочешь? И чем кефирус заменить, он мне не ндра...?

c 24 марта
замени ряженкой)))

[марияяя]

Так она мне то же не ндра..., я вообще не люблю молочно-кисломолочное, я из шоколадо-мясоедов!

[марияяя]

Читали http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2453472
Кто, что думает? Заманчиво, но у меня срабатывают другие психопринципы - типа закрытой двери.

[марияяя]

Так он золотую иглу ставит или нет?

[MILEDI]

не знаю....

[Gattino]

ой, девоньки...толи так меня лю - что оскорблять не хотите, то ли ослепли всем топом))))))
дык это ужос страшный!!! спасибо мои любимые!!!
тока прибежала.... набегалась ...картошку последнюю проглатила как змея - не жуя....и растроилась что так быстро)))))) налила себе кофе - ибо давление низкое - надо!!!
Танюш, диетка интересная.....но я ужо на долинской, а то бы с радостью...мож после попробую!!!
Машуль, а если молоком 0,5 заменить?

[Gattino]

Машулик, интересная ссылочка!!! конечно не могу сказать что на все 100% верю, но много читала и сышала(даже моя подруга- инструктор всегда говорит) съела лишнее - не вини себя - иначе точно отложиться - забудь об этом и не отложиться - такое даже в лезгафта объясняют...а зацикленные люди и от моркови могут +1 кг набрать - доказано!!! страх передаеться организму и он начинает делать запасы!!! думаю попробовать - в качестве дополнения....завтра к творогу)))) можнт и впрямь очистит??? буду внушать творогу что он не только очистит меня но и очищая утащит пару килограммов..... рискну! а вдруг! отвес за неделю 5кг))))))))))))) с тортиком пока остерегусь.......
например 3 дня ела все подряд.....оу девочки столько всего было(((((((((((((((( и кр рыба и селедка спюре и пицца, пепси 2 бут шампанского большое ведро попкорна и килограмм мороженного и шоколадный коктель с пирожком из макдональдса и еще пирожки.....и это еще не все!!!! но так хотелось и я свои угрызения совести засунула подальше!!! сказала себе - ешь и не причитай какая ты плохая!!! потом сбросишь...даже не поругала себя должным образом!!! только в топе повинилась...... так привес за 3 дня 300 грам!!! сама в шоке)))) может есть другие причины - но я поразилась - это не означает что я пустилась во все тяжкие...но была удивлна)))) может работает???

[Kiera]

Девы,всем спасибо и заказала я се чёрные тухли к ним платье тож заказала
Машуль, как ходить посмотрю когда получу