Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[марияяя]

Сообщение от Наталия Е

Ириш, я тоже шашлык хочу!!! Так хочу, аж слюньки текут . В среду заканчиваю Долину. Могу присоединиться к Танюшиной диетке. Боже , дай мне тоже сил... Скоро Пасха - 4 апреля. И еще КД.

Я тоже ФОТКИ НЕ ВИДЕЛА!!!! а можно повторить?

Девы! Давайте в апреле на залив в кафешку выедем, на шашлыки. У меня в машине с комфортом 3-ое поместиться, а если потесниться, то все 4-ро. И ещё у нас кто на лошадке ?

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Доброе утречко!!!

Девули, я только ЗА - шашлыки на заливе!!!

2-й день - кефир+сметана. Но у меня торожно-сметанное суфле

Фото в студии не будет - получилось на вид НЕ АЙС, забыла я пленкой устелить форму, поэтому не вынуть теперь. Зато зебра получилась, на вкус - тоже приятно, только ест-но я без сахара делала

[Gattino]

Маришка, н переживай)))) говорят что мальчики позже взрослеют))))))))))))))))
Машулик, я за!!! так хочу на природу и еще шашлыкоффффффф!!!!!
я без лошади но готова ехать даже в багажнике!!!
приняла стойческое решение не взвешиваться до субботыутра..... хочу сразу узреть результат!!! чтоб поразил он меня...а пока разглядываю объемы!!! первый день отсидела нормально - едеи дальше...правда ощущение стянутого желудка не покидает((((

[Viktoriya K]

Сообщение от MILEDI

стартуем в среду)))

О кей!!

[марияяя]

Поехала на Тореза в водолечебницу, разведаю что-да как.

[Gattino]

а я только приехала со своей.....срочно ищу ей замену - закрываються на ремонт(((((((((((( думаю сделать перерыв около 2-х недель.....за это время сделать курс баночного самомассажа и обертываний...... Мариш, а у тя какой вариант диеты....у меня сегодня творог????

1 день - 400 гр печеного картофеля без соли и 500 гр кефира 1% ( это на весь день);

2 день - 400 гр творога обезжиренного и 500 гр кефира 1%;

3 день - 400 гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр кефира 1%;

4 день - 400 гр куриных грудок отварных без соли и 500 гр кефира 1%;

5 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%;

6 день - 1,5 л минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);

7 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%.

[марияяя]

Вернулась, мутно там всё, но зато всё есть. Сначала надо к физиотерапевту(400р), мне надо ближе искать.

[Gattino]

ой, Машулик....а то я думала что одна здесь((((((((((((((((((((((( пью кофе и собираюсь идти на занятия....
а зачем врач???
а что там еще есть?
да, тебе далековато(((((((

[марияяя]

Там все ванны, шарко, массажи, аквааэробика, фитнес, барокамера и галокамера (с солью, для ребёнка сегодня ЛОР назначил), это всё внизу, за гардеробом находится.

[марияяя]

Жую грецкие орехи,до дрожи захотелось.