***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[sky.pi]

Всем Добрейшего утречка!!!!
У меня супер дупер настроение!
не понимаю что творится с весом ...НО на весах сегодня 66,8 !!!
Я такой циферки никогда не было...я счастлива...

[Пташка - Наташка]

Всем привет!
Деткам на поправку кулачков @@@@@@@@@@@@@@@@
Кто нарушает - кому нанашек по тооооолстой попе ,
а кто держится- респект и уважуха!!!))

я планирую быть завтра в хорошем отвесе,
т.к. не нарушала, да и вода вроде немного ушла)

[Iralux]

Сообщение от Рожденная Светом

с добрым утром...

девочки, нужно мнений...

поняла я вчерак-позавчера. как я голодная - так мне дурно делается... голова кружится и подташнивает... первый раз - в пятницу утром. ну там все было ясно... но и вечерами такое повторяется...

похожее у меня было несколько лет назад, когда я почти на этой же системе, но по своему наитию на 15 кило сдулась...
я побоялась после проблем предыдущих загнать себя и начала снова есть...

вчера поела хлебцев с помидорками и сладенького маленечко - рахат лукума...
но вот откуда это???

Тонь, ну как вариант, либо делай поплотне приемы пищи, либо, кушай 5-6- раз, но маленькими порциями, т.е. 3 основных и перекусы, разрешенными овощами, фруктами.ну и обязательно тогда за 2 часа до сна кушай что то лекгое.

Сообщение от ИриNка

Девочки, привет!
У меня сегодня -600, вчера мало ела, а затем весь вечер ругалась с мч, очень плохо на душе. Сейчас завтракаю уже второй раз(

Ириша, с отвесиком поздравляю, а с МЧ все наладится, бывает.

Сообщение от sky.pi

Всем Добрейшего утречка!!!!
У меня супер дупер настроение!
не понимаю что творится с весом ...НО на весах сегодня 66,8 !!!
Я такой циферки никогда не было...я счастлива...

Поздравляю

[ERSANN]

Девочки всем привет!!

Что происходит с моими весами не могу понять.. То 55, то 66,8, то 67....
По интуитивным ощущениям 67 это верно.. Рискну озвучить эту цифру, и пойду сегодня искать батарейку в весы, может тогда они будут честный вес показывать... Завтра же отчет!

Девочки всем у кого детки болеют, держитесь!!! @@@@@@@@ за вас.

Моя тоже в поледнее время отжигает.. спать мы можем лечь только в 00.00, а сегодня ночью проснулась в 6 утра и тусила в кровали до тех пор пока муж на работу уже не встал...Смотрела на ребятенка в 8 утра и думаю вставать сразу или еще поваляться.. В общем проснулись мы с ней в 11... И сразу завтракать

Меню на сегодня
З-творожные шарики с йогуртом
О-греча и сосиски, +салат с помидором и огурцом
У-крипсы с сыром и йогурт.

[Iralux]

Доброго утречка всем.
сегодня -100,от позавчерашнего веса.

[ERSANN]

Сообщение от Филя

Я совсем не понимаю, что со мной происходит!!!! Я думаю одно, делаю другое. Третий день нарушаю.........

С сегодняшнего дня переставай нарушать..."Бросай ***** вставай на лыжи"

Сообщение от Natasha21

девочки, на встречу придет еще Hюта1307, кому ей подарок дарить?

А я бы подумала над тем кто ей подарок подарит, а то девочка окажется без подарка.. Можем вообще забить на нумерацию, когда все соберемся каждая из нас подарит подарок тому кто справа от тебя. В таком случае все будут и при подарках и даже если наше количество уменьшится или нгаоборот увеличется.. все будет ОК

Сообщение от Cka3o4nuЦа

Доброе утречко! отвесик 600 гр

Сообщение от sky.pi

Всем Добрейшего утречка!!!!
У меня супер дупер настроение!
не понимаю что творится с весом ...НО на весах сегодня 66,8 !!!
Я такой циферки никогда не было...я счастлива...

Девчонки очень за вас рада!! Так держать..!!!

[mel]

всем пирвет
у меня сегодня -400 по сравнению со вчера.
Ноя вчера на йогу ходила, там нехилая нагрузка.
вчера
о- куринный бульон, курица с рисом
у- овощи тушеные

[Natasha21]

Сообщение от ERSANN

А я бы подумала над тем кто ей подарок подарит, а то девочка окажется без подарка.. Можем вообще забить на нумерацию, когда все соберемся каждая из нас подарит подарок тому кто справа от тебя. В таком случае все будут и при подарках и даже если наше количество уменьшится или нгаоборот увеличется.. все будет ОК

она в любом случае будет с подарком - я еще и ей дарю
а так хорошая идея

[Лара 77]

Сообщение от vasyatkina

Девочки, всем привет!!!

Деткам на поправку: @@@@@@@@@@

отчет:
з.
о. 2 котлетки на пару и овощной салатик
у.....здесь так получилось странно...я давно уже не ела мясо-рыбу на ужин,всё время фрукты с молочкой, а тут наготовила рыбу мужу на завтра и думаю поем ..... съела 2 стейка запеченной форели......и.....меня замутило.....и ......всё...еле добежала......просто резко......я не ожидала даже...........есть как бы уже не хотелось....сходила за Машей..погуляли-подышала воздухом..........и дома съела 3 киви и 2 мандаринки, чтоб желудок не заморить ....в общем такой у меня ужин...........
Наверное организм привык к легкой пище вечером, а я тут ему рыбку....и он мне - фиг вам...получите взад.......
Всё.Теперь только фрукты по вечерам. Они и , да и отвесики с них хорошие.

Вот у меня точно так же вчера было.Поела запеченую рыбку - и всё.... еле уговорила себя уснуть. Сегодня на ужин запаслась мандаринками и активией.

[Аленк]

Девочки,здравствуйте!!! Новичков принимаете???