Фитнес-маньяки

[Хорошка]

Сообщение от Ася

шо есть день фитнеса?

Ну этот, фитнесхаусо-праздник

Сообщение от КЕЛИО

Аня, как у тебя со здоровьем, невралгия "отпустила"?

Неа, не отпустила. Но получше вроде становится. Надо расхаживать, я поняла, сегодня походила, получше к вечеру стало. Еще сказали таблетки можно добавить - Нейромультивит. Уточню, и если что - добавлю..

Сообщение от Чертополох

на праздник физкультурника по ходу никто не идет?

А ты-то? Ты-то что ли пропустишь, не будешь выступать, да?
Ваши-то выступают?

Сообщение от ~Svetik~

Танюш, а как же Я подсела на местный пауэр, привлекает ударной нагрузкой на пресс и грамотной растяжкой (моя спина прям благодарит), ну и длительность 1,5 часа, я успеваю устать. Хотя уже начала втягиваться и уже нет того офигенского чувства никакушества при выходе. Вот так трио и держу, аква, тз и пауэр. Но похоже цели на июль не достигну, хотела же выйти из 70, но пока 71. но главное динамика. Задница с приезда ушла на 6см, что не может не радовать при натягивании новых джинс Тут то сейчас не жарень как у вас, тут прохладно, я хожу в плотных джинсах, свитере и плаще. Очень ждем тепла, погода скачет як сайгак.

Ох ты, 6 см! Молодец!!! А учитывая твой грамотный подход, без фанатичного сидения на диетах - это ж ваще крутяг!

[Хорошка]

Сообщение от ((Lucky))

Да картинка веселая. Раз говорят похудела,знач верь,что стройна как кипарис!!!

Главное - ВЕРИТЬ Аутотренинг - наше все
Но на весы я встану только когда на фитнес продолжу ходить. Не раньше
Не хочу расстраиваться и биться в конвульсиях от безисходности. А вот встану в клубе, взвешусь, и буду себя дрюкать

[Чертополох]

Света, отличные результаты!!!
молодец. что до выхода из 70 - успеешь еще главное качество проработки (как ты учила )
ну а потеря состояния "никакушества" вполне ожидаема - это минус большинства груповых - рано или поздно тебе становится мало их нагрузки.

[Чертополох]

Сообщение от Какао

А помнишь ты говорила про персоналки но на несколько человек? Мне же спутник переоформит свою золотую ФХ карту и я буду ходить туда.

помнишь
называется "секция" или "мастер-класс". в каждом клубе вроде сейчас есть - ты спроси.

Сообщение от Хорошка

А ты-то? Ты-то что ли пропустишь, не будешь выступать, да?
Ваши-то выступают?

наши-то выступают. я то иду конечно

[Хорошка]

Сообщение от Чертополох

наши-то выступают. я то иду конечно

Не понимать. Ты ж на две недели в деревне? Или ты просто в деревне, а про две недели - это мой глюк?

[Чертополох]

не, я завтра уже в город выезжаю.
про 2 недели - это меня тренер подбивала на диету 2-хнедельную. чтобы показать как я могу быть прекрасна, если не буду грешить печеньками.
я сорвалась и не жалею.

[Ася]

Сообщение от Чертополох

о

Ася, у тебя то что? нашла что то по душе?

нет хожу туда же

[Хорошка]

Сообщение от Чертополох

не, я завтра уже в город выезжаю.
про 2 недели - это меня тренер подбивала на диету 2-хнедельную. чтобы показать как я могу быть прекрасна, если не буду грешить печеньками.
я сорвалась и не жалею.

Вот и правильно, что сорвалась! Ты и так прекрасна, с печеньками и с мороженым

[Ksenyy]

Сообщение от ~Svetik~

Задница с приезда ушла на 6см, что не может не радовать при натягивании новых джинс к.

Супер результат! Молодец.

Сообщение от Хорошка

Неа, не отпустила. Но получше вроде становится. Надо расхаживать, я поняла, сегодня походила, получше к вечеру сталоr:

Восстанавливайся . потихонечку отпустит.

Сообщение от Чертополох

помнишь
называется "секция" или "мастер-класс". в каждом клубе вроде сейчас есть - ты спроси.
наши-то выступают. я то иду конечно

а то)Я все помню). По школьному времени тексты английские на экзамен лень переводить было -брала и выучивала ...

Доброе утро всем!

[*Кошка в сапожках*]

Всем бодренького пятничного

Сообщение от Чертополох

наши-то выступают. я то иду конечно

Таня, рассказывай, или ссыль давай. Где, когда (время), какая программа. Ты с тренерами идешь или с девочками клубными? У меня вроде день свободный, но никто ж не собирается