|
|
27.07.2011, 13:10
|
#841
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Lenusec
Ну поздравляю , тебе повезло!!!
А у меня вопреки второму рисовому дню - нуль !
|
Ну так а чего ты хотела то с расстройством жкт?
Рис-не рис, у тебя все равно ничего нормально не усваивалось.
А если диарея, так организм еще и воду активно запасает после нее)
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 13:12
|
#842
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Ну так а чего ты хотела то с расстройством жкт?
Рис-не рис, у тебя все равно ничего нормально не усваивалось.
А если диарея, так организм еще и воду активно запасает после нее)
|
Точно, воду вчера хлебала не переставая !
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 13:16
|
#843
|
Мега-элита
Регистрация: 23.05.2007
Сообщений: 3 500
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Девочки, ну нельзя же рис)
Даже иногда.
Он как раз из числа четырех запрещенных продуктов, после срыва на которые доктор на первый отправляет!
Надо потерпеть, ну что в самом деле, никогда в жизни больше суши не поедите?
|
а какие остальные 3? сахар наверное мука и картошка?
__________________
[img]http://www.krasotul******/lines/veg063.jpg[/img]
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 13:17
|
#844
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Девченки, хочу посоветоваться, как лучше сделать я запуталась, если вечером я иду на прогулку вместо утра, то я 1 час до ничего не ем, а потом прихожу принимаю карнитин, потом через 1,5 изолят, так во сколько же мне тогда надо выйти чтобы еще и ужин куда то впихнуть, и яйца на ночь слопать !?
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 13:21
|
#845
|
Активный участник
Регистрация: 26.08.2008
Сообщений: 362
|
а зачем изолят?после прогулки через 1,5 часа салат лопай.
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 13:22
|
#846
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от kukaa
а зачем изолят?после прогулки через 1,5 часа салат лопай.
|
А как же белок, ведь я утром не пошла и не принимала его, ведь хорошо его после тренировки!
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 13:22
|
#847
|
Мега-элита
Регистрация: 23.05.2007
Сообщений: 3 500
|
жаль что до 3го никто не добирался. вот я тоже не понимаю, знакома девочка, которая кстати тут на форуме где то была мне сказала недавно что ест по второму этапу уже пол года хотя отвесы были 3 месяца а сейчас питается так же только для поддержания. вот не пойму почему на третий этап не переходит. и вообще какой то он загадочный этот 3й. не пойму что там можно. все равно ж ничего "такого" нельзя. у меня кстати 4й день 1го этапа, все оч карашо)
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 13:27
|
#848
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от тютя
жаль что до 3го никто не добирался. вот я тоже не понимаю, знакома девочка, которая кстати тут на форуме где то была мне сказала недавно что ест по второму этапу уже пол года хотя отвесы были 3 месяца а сейчас питается так же только для поддержания. вот не пойму почему на третий этап не переходит. и вообще какой то он загадочный этот 3й. не пойму что там можно. все равно ж ничего "такого" нельзя. у меня кстати 4й день 1го этапа, все оч карашо)
|
Это здорово что все карашо , думаю дальше будет только лучше!
Мне кажется как говорят что человеку всегда не хватает 30% от того что он имет!
Поэтому многие не могут остановиться им кажется ну еще чуток, еще немного, надо себя настраивать что похудение это не образ жизни это временно, а дальше следует тока поддерживать!
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 13:35
|
#849
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от тютя
а какие остальные 3? сахар наверное мука и картошка?
|
Ага, они. Еще бананы туда-же и свеклу) В общем на самом деле запрещенных получается штук 7.
Цитата:
Сообщение от Lenusec
Девченки, хочу посоветоваться, как лучше сделать я запуталась, если вечером я иду на прогулку вместо утра, то я 1 час до ничего не ем, а потом прихожу принимаю карнитин, потом через 1,5 изолят, так во сколько же мне тогда надо выйти чтобы еще и ужин куда то впихнуть, и яйца на ночь слопать !?
|
А ты во сколько ходишь? Может тебе салат ДО прогулки перенести?
Цитата:
Сообщение от Lenusec
А как же белок, ведь я утром не пошла и не принимала его, ведь хорошо его после тренировки!
|
Протеин хорошо после силовой, а после аэробной не так актуально. Скорректируй просто режим так чтобы и кушать в положеное время и ходить успевать.
Цитата:
Сообщение от тютя
жаль что до 3го никто не добирался. вот я тоже не понимаю, знакома девочка, которая кстати тут на форуме где то была мне сказала недавно что ест по второму этапу уже пол года хотя отвесы были 3 месяца а сейчас питается так же только для поддержания. вот не пойму почему на третий этап не переходит. и вообще какой то он загадочный этот 3й. не пойму что там можно. все равно ж ничего "такого" нельзя. у меня кстати 4й день 1го этапа, все оч карашо)
|
Это тут никто не добирался, этот топик вообще новый - все довольно недолго по методике худеют, а в старом топике те, кто поохудел - не отчитываются больше. На форуме клиники полно тех кто сейчас на третьем, если тебя интересует что-то, то можно там вопрос задать, ответят)
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 13:45
|
#850
|
Элита
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: м. Пролетарская пр. Об. обороны 227 к2
Сообщений: 1 722
|
Цитата:
Сообщение от тютя
жаль что до 3го никто не добирался. вот я тоже не понимаю, знакома девочка, которая кстати тут на форуме где то была мне сказала недавно что ест по второму этапу уже пол года хотя отвесы были 3 месяца а сейчас питается так же только для поддержания. вот не пойму почему на третий этап не переходит. и вообще какой то он загадочный этот 3й. не пойму что там можно. все равно ж ничего "такого" нельзя. у меня кстати 4й день 1го этапа, все оч карашо)
|
я решаю проблемы по мере поступления: первый этап заканчивается, читаю про второй, распечатываю инструкции на холодильник, второй буду заканчивать, подумаю о третьем, пугает период третьего :от года до трех.
__________________
на методике Ковалькова
с 02.04.12-69,7кг
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|