|
|
14.05.2011, 12:21
|
#841
|
Старожил
Регистрация: 09.06.2010
Адрес: пр.Просвещения д.7 к.1
Сообщений: 1 493
|
Цитата:
Сообщение от аномалия
а вы питаетесь как на первой стр написано или придерживаетесь своего меню?
В инете порылась столько всяких вариантов...
Вообще, девчонки, как лучше вес уходит?
|
Я питаюсь очень однообразно :
Белковый день - грудка,молочка,минимум зелени,яйца,сыр(чуть-чуть)
Углеводный день - апельсин.яблоко,цельные каши,хлеб ржаной,овощи
Лучше всего вес уходит в белковые дни
__________________
|
|
Цитировать ·
|
15.05.2011, 13:31
|
#842
|
Старожил
Регистрация: 08.05.2009
Адрес: Приозерское шоссе
Сообщений: 1 206
|
Четырнадцатый день
55,5/55,2/54,8/54,3/54,5/54.1/53.6/53,8/53,7/53,6/53,4/53,2/53.2/52,8
Отвес-400
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 10:08
|
#843
|
Старожил
Регистрация: 08.05.2009
Адрес: Приозерское шоссе
Сообщений: 1 206
|
Пятнадцатый день
55,5/55,2/54,8/54,3/54,5/54.1/53.6/53,8/53,7/53,6/53,4/53,2/53.2/52,8/53,5
+700гр
Я вчера столько всего вкусненького наготовила,что не выдержала и ...
Сегодня я наказана, сижу на кефире
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 16:21
|
#844
|
Старожил
Регистрация: 01.03.2008
Адрес: М "Звёздная"
Сообщений: 1 292
|
я сматываю удочки, не получается ничего, надоело мясо, решила свалить на рис
в субботу улетаем на море, надо глобальные меры применять
всем удачи, ушла сюда : Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿
|
|
Цитировать ·
|
17.05.2011, 07:39
|
#845
|
Старожил
Регистрация: 08.05.2009
Адрес: Приозерское шоссе
Сообщений: 1 206
|
Шестнадцатый день
55,5/55,2/54,8/54,3/54,5/54.1/53.6/53,8/53,7/53,6/53,4/53,2/53.2/52,8/53,5/52.8
Ура, отвес -700
|
|
Цитировать ·
|
18.05.2011, 11:00
|
#846
|
Старожил
Регистрация: 08.05.2009
Адрес: Приозерское шоссе
Сообщений: 1 206
|
Семнадцатый день
55,5/55,2/54,8/54,3/54,5/54.1/53.6/53,8/53,7/53,6/53,4/53,2/53.2/52,8/53,5/52.8/52,8
отвес 0
|
|
Цитировать ·
|
19.05.2011, 13:57
|
#847
|
Старожил
Регистрация: 08.05.2009
Адрес: Приозерское шоссе
Сообщений: 1 206
|
Восемнадцатый день
55,5/55,2/54,8/54,3/54,5/54.1/53.6/53,8/53,7/53,6/53,4/53,2/53.2/52,8/53,5/52.8/52,8/52,6
отвес -200гр
|
|
Цитировать ·
|
30.05.2011, 11:32
|
#848
|
Активный участник
Регистрация: 19.10.2009
Адрес: м.Новочеркасская каждый день бываю на Петроградской
Сообщений: 510
|
Привет я тоже с вами! Сегодня первый голодный день на молоке, пока держусь. Мой вес 68,7 в общем 69 кг. До родов весила 60-63 кг. Так что сбросить надо не много, но 5-7 кг лишнего веса всегда самые сложные.
|
|
Цитировать ·
|
01.06.2011, 17:18
|
#849
|
Активный участник
Регистрация: 19.10.2009
Адрес: м.Новочеркасская каждый день бываю на Петроградской
Сообщений: 510
|
Сегодня 3й день после 2х молочно-голодных начала с углеводного т.к. в выходные на дачу а когда у всех шашлык трудно есть одну морковку вот и посчитала что лучше начну с углеводных тогда на выходные выпадут белковые.
пока не взвешивалась т.к.дома весы сломались сегодня побегу на часик в баньку там и взвешусь. Живот и вправду пучит от овощей, но живот спал за первые 2 дня по этому сильно не расстраиваюсь, надеюсь на лучшее.
68,7/?/
|
|
Цитировать ·
|
02.06.2011, 13:25
|
#850
|
Активный участник
Регистрация: 19.10.2009
Адрес: м.Новочеркасская каждый день бываю на Петроградской
Сообщений: 510
|
Сегодня 4й день.
68,7/?/68,2/
отвес - 500гр.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|