***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[13nta]

Сообщение от Zaya

У Вас совсем небольшой вес, и такие хорошие отвесы
А про стул-лично у меня только фруктовые ужины сподвигли это дело-киви, грейпы.

У меня тоже после фруктов процесс пошёл)))до этого было никак.

[Zaya]

Сообщение от Black Bird

ну, раз дала - значит, дала. Сижу Кофе выпила...фу, какая гадость - этот кофе без сахара С утра весила 59,4. Не знаю, к лучшему или худшему, но сегодня начались КД, отвратительно себя чувствую, но зато и аппетита нет.

В прошлый раз, когда сидела на этой диете, то решала эту проблему с помощью сенаде, иначе все было совсем грустно и никак Даже киви не помогло.

А вы пьете витамины, сидя на диете?

я не пью понимаю, что плохо. Надо что-то купить. Тем более грипп у меня жуткий, видимо после зимы организм подослаб. Правда, диету легче соблюдать-с такой температурой совсем нет апптеита.
Но и физнагрузки у меня сейчас совсем нет-хожу на акву, а сейчас вся на таблетках, даже пресс не покачать-голова раскалывается.

[Zaya]

Сообщение от 13nta

У меня тоже после фруктов процесс пошёл)))до этого было никак.

мне очень киви помагает. Сегодня второй фруктовый ужин-я уже закупилась

[Ksun_kis]

Третье утро, пока еще помню результаты:
1 день (утро) 57,1
2 день 56,1
3 день 55,2
4 день 54,7
4 день 54,3

чегой-то тормознулся процесс, ну да ладно, может еще пойдет

[Ksun_kis]

сегодня на обед сырое яйцо, я раньше заменяла на перепелиные, не могу себя заставить куриное употребить
сейчас с ребетенком пойдем, поищем свеженькие.
про киви - спасибо, не знала, обязательно прикуплю. и грейпиков, я их обожаю.

[Tonic83]

Сообщение от Zaya

Но и физнагрузки у меня сейчас совсем нет-хожу на акву, а сейчас вся на таблетках, даже пресс не покачать-голова раскалывается.

Zaya, подскажите, куда Вы ходите?

[Ося]

У меня за 3 дня -1,600. Завтра рыба на ужин, а совсем не хочется, но есть мидии. Как думаете? можно?

[Zaya]

Сообщение от Tonic83

Zaya, подскажите, куда Вы ходите?

в лицей 64 в конце Богатырского

Сообщение от Ося

У меня за 3 дня -1,600. Завтра рыба на ужин, а совсем не хочется, но есть мидии. Как думаете? можно?

я как-то креветками заменила)))хотя они всё-таки продаются солеными....

[супер мама]

Девочки, привет! Все,закончилась моя диета, я вас покидаю. Итог: было - 66,6 кг, стало - 59.1. В диете ничего не меняла, лишнего не употребляла. Худеть не заканчиваю, сажусь на другую диету, надо еще 4 кг сбросить. Всем пока. Хороших вам отвесов.

[Ося]

Сообщение от Zaya

в лицей 64 в конце Богатырского



я как-то креветками заменила)))хотя они всё-таки продаются солеными....

ну да, там соль, поэтому их и не хочу. А у Вас был всё равно хороший отвес в этот день?