Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[Olka1981]

Сообщение от ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ

Девули, я уже пообедала 2 груши и салат из помидоров/огурцов

Viktoriya K-Вика, не-а, я не химик, я историк. Но с университетских времен у меня очень много знакомых ребят с химического факультета, мое студенчество с ними прошло. Поводов встречаться мало, вот один из них - не могла пропустить. Погуляли, выпивали, обнимались/цаловались.... А когда на душе хорошо и весело - у меня всегда хорошие фотографии получаются, "живые"


Оля, какой такой кефир???

Мариш, да немного отступила, но посмотрела с утра на яйца и поняла, что не хочу вообще

[Olka1981]

и где все?
вчера чуть не покусала всех, так хотелось есть после обжорства на выходных
сегодня 72.0
Отвес за вчера 2,5 кг хочу так всегда

[Kiera]

Девы, а где расписание диеты-то? на которой все сидят

[Наталия Е]

Ольчик, лови!!!! У меня 3 день сегодня. Держусь!!!!

СЕКРЕТЫ ТОНКОЙ ТАЛИИ! ДИЕТА МИНУС 10 КГ ЗА 14 ДНЕЙ!

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве

2-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира

3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр
кефира или 1 литр фруктового сока

4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира

5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве

6-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира

7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве

8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве

9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров
и огурцов с растительном маслом в любом количестве

10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и
огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира

11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из
овощей, 0,5 литра кефира

12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи в любом количестве

13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей в любом количестве , 2 яйца

14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 литр кефира



Сегодня в платье влезла-рада, как 10000000 слонов!!!!!

[Kiera]

Сообщение от Наталия Е

Ольчик, лови!!!! У меня 3 день сегодня. Держусь!!!!

СЕКРЕТЫ ТОНКОЙ ТАЛИИ! ДИЕТА МИНУС 10 КГ ЗА 14 ДНЕЙ!




Сегодня в платье влезла-рада, как 10000000 слонов!!!!!

Спасибо, дорогая
Пррраздравляюююю

[Gattino]

привет, красоточки - вот я и появилась)
на диете сижу - пока не сложно.... выкручиваюсь на фруктовом салате и финском твороге - могу есть их в неограниченном количестве...
завтра третий день)
Олька, поздравляю с чудным отвесиком - мне бы так!!!
Натусь, а ты с воскресенья на ней сидишь? в пасху что ли начала или я плохо считаю? ну...в платье ты наверняка красотка!!! молодчинка - так держать!!!
купила в пятницу новые джинсы - в натяг)))) так вот после пасхи еле-еле в них влезла...думала они мне своим поясом кости проломят))))) а сегоддня уже нормально...отвес 1 кг!!!
итого 63,5
эх, отсидеть бы...в субботу у лучшей подруги ДР - идем в ресторан...придеться немного отступить - в ресторан с творогом не пустят)))))))))))))))) но я чуть-чуть...... все в ремонте - поэтому килокалории сжигаються))))
красоточки, мои как насчет встречи??? Натусик же скоро на дачу отчалит... как же мы без нее???

[Olka1981]

привет!!!
после отвеса первого дня, вчерашний скромно смотрится))))) 500гр.
Но тоже хорошо!!!
А куда все пропали?

[Gattino]

я тут...сегодня 62,7...итого минус 800 грамм)))))))))
эх каждый день бы так!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
на фрукты уже смотрю с подозрением - хочу рыбы!!! желательно красной!!!!!

[Olka1981]

Сообщение от Gattino

я тут...сегодня 62,7...итого минус 800 грамм)))))))))
эх каждый день бы так!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
на фрукты уже смотрю с подозрением - хочу рыбы!!! желательно красной!!!!!

ага, я тебе говорила, что они очень подозрительные))))))))) хочу шашлык на углях, срочно
рыба тоже пойдет)))) ну если честно и откровенно, просто хочу есть

[Gattino]

я обажаю фрукты - особенно апельсины,киви, груши, но чего-то на одних фруктах тоскливо(((((((((((( тоже хочу шашлыка!!!
завтра хоть кура!!!