Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[Olka1981]

я эту куру уже три дня жду, как самого дорогого гостя))))))))))))

[Gattino]

а вот и я!!! прикончила апельсин и 1 киви - больше нечего и не лезет))))
скоро пойду готовить куру - что бы с ней сделать - чтоб вкусно было?

[IrenaV]

А я сегодня как маньячка целый день, с утра каши с маслом захотелось жуть, потом орехов, шоколада, вобщем целый день о чем то мечтала, а что-то и в рот попало, 2 дня разгружалась, разгружалась после Пасхи и все зря..... интересно, что весы завтра покажут?

[Viktoriya K]

Ой, девы, жалею что с вами сразу не села на 14 дневку - вес стоит как вкопанный , думала, что вот сейчас буду активно двигаться - окна мыть и т. д. , и само уйдет, фигушки, на весах про-прежнему 69. За 3 дня минус 200 грамм, смех! Только че-то не смешно мне. Купила куртку 46 размера, я ее конечно застегиваю, но на спине - страх какой-то все морщинит, сиськи в такооой обтяг, вобщем, надо срочно принимать меры - сегодня я сажусь первый день на секреты тонкой талии. С утра выпит кофе, я без него не человек, пойду поставлю варить яйца, из фруктов дома только яблоки, но пока не хочу ничего, попозже пойду куплю - рядом рыночек. Сейчас пойду сворачивать палас из детской - решила гулять так гулять - буду чистить ффффсе! Муж отвезет в химчистку.

Всем классных отвесиков, как у Иры и Оли!

[Наталия Е]

Девулечки!!! А у меня с утра головка кружится.... Есть не хочется - вес стоит!!! Манюнь, я тоже как жирный кот!!!!

УРА!!!!! Мне путевки пришли в Кисловодск!!! З0 апреля уезжаем, приеду 28 мая!!! Хоть отдохну и лето продлю..... Надеть нечего.......


Бегаю по врачам, замоталась вся + массаж делаю-спину привожу в порядок!!!

Девчонки, мой работает в субботу, и никуда не поедем!!!!!!может встреееетимся??????.... А то летом все разбегутся....Я соскучилась.

[Olka1981]

а я пришла с повинной
вчера разболелся желудок от яблок, я уверена, уже не первый раз такое
вечером у мамы съела супа
Как ни странно, отвес все-равно есть, целых 200гр.
Сегодня наказала себя шоколадно-кофейной разгрузкой
Затвра опять в строю, буду продолжать, только какой-нибудь фруктовый день заменю на творожный или куриный, не могу в таких количествах фрукты есть, не фруктоед я

[IrenaV]

Сообщение от Olka1981

а я пришла с повинной
вчера разболелся желудок от яблок, я уверена, уже не первый раз такое
не могу в таких количествах фрукты есть, не фруктоед я

Пробуйте печеные яблоки, вкусно , не кисло и для желудка, кишечника и желчного очень полезно!

А ты у нас себя так наказываешь шоколадками и кофе? Здорово! Мне все никак не попробовать и шоколада черного лежит 4 плитки 85%, напомни эту разгрузку...

[Gattino]

привет, отвес 500гр...итого 62,3
так ждала эту куру - но не доставила она мне безумного удовольствия!!! все же хочу рыбы!!!
Натулик, безумно за тебя рада - целый месяц отпуска!!!
здорово = всех сразишь своей фигуркой!!! а наряды купишь - такую красоту необходимо одеть суперски!!!
Вика, не растраивайся - стоит - значит объемы уходят!!! как раз скоро куртка велика будет)))))))))) а я тебе безумно завидую что у тебя есть что обтягивать (эт я про грудь) а то я совсем поизносилась)))))) караул - красивые верха при ходьбе переезжают на бок!!!!! вот дохуделась - осталась совсем без груди!!!!

[IrenaV]

Да грудь наверное у всех сдесь самое больное.....а уж про смену гардероба вообще молчу конечно приятно, но так накладно... уже думаю, что бы перешить, да еще чуть-чуть походить.

[Olka1981]

Сообщение от IrenaV

Пробуйте печеные яблоки, вкусно , не кисло и для желудка, кишечника и желчного очень полезно!

А ты у нас себя так наказываешь шоколадками и кофе? Здорово! Мне все никак не попробовать и шоколада черного лежит 4 плитки 85%, напомни эту разгрузку...

Ириш, попробую обязательно, ни разу не пробовала, а как ты делаешь?
Ага, шоколадкой и кофе. Напоминаю, в день плитка шоколада (горького желательно) 100гр. и несладкий кофе без молока. Лично я делю на три приема. Дополнительно только чистая вода и зеленый чай, однако большое НО!!!!!! пить можно через 3 часа после порции кофе с шоколадом. Не знаю уж почему, но вот так.
Довольно жестковато, но у меня в прошлый раз хорошо ушло.