Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[Okeana]

Сообщение от Хлоя

Я думаю, это можно отнести к супу/борщу.

ага, я так и делаю... но что это за борщ - без сметаны вычеркиваем

[Мама Варварки]

Сообщение от Okeana

ага, я так и делаю... но что это за борщ - без сметаны вычеркиваем

дак биойогурт еще никто не отменял. чем не альтернатива сметане?

[Fluffy-Diamond]

Завтрак:мюсли + молоко+4 сливы
2 Завтрак:40гр 85%шоколада+кофе
Обед:греча+кура на пару+яблоко
Ужин: огурец+перчик+ряженка

[yashka13]

Отчет
7.00 кусок рыбы горячего копчения, кофе, конфетка
9.00 кофе, мороженное
11.45 груша, рыба, кофе
14.00 рыба тушеная , капустный салат, холодный борщ
16.00 творог
Какой-то рыбный день получился

[Ира82]

Сообщение от Мама Варварки

свежевыжатый можно наверное. фрукты ведь можно. вдруг имелся в виду свежевыжатый сок

Да, имела в виду свжевыжатый.
Заодно хотела спросить, можно ли сок из соковарки, т.е. он готовится на пару из яблок, сахар не добавляется.

Отчет за сегодня
Завтрак: 1 поджаренное яйцо+кофе с вафлей
Обед: венегрет+тушеная кура
Ужин: чего-то опять получилась вареная цветная капуста (уж больно она мне понравилась)

[idelena]

Приношу всем свои извинения за задержку с табличкой.

НДС и ЕСН, будь они неладны, подкосили меня просто под корень. Плюс несколько текущих отчетов перед вышестоящими организациями, сверки в налоговой и т.п.

Итого!

Табличка наших ежедневных трудов

Жду отчетов завтра, сравнивать таблички будем уже на этой неделе .

[Okeana]

Сообщение от Мама Варварки

дак биойогурт еще никто не отменял. чем не альтернатива сметане?

точно!спасибо

вчера:
первый завтрак - кекс и фрукты
второй завтрак - хлебцы с виолой
обед - борщ без сметаны
ужин - гречка с овощами (на пару кабачки, помидоры и морковь)

[Kirsa]

Доброе отчетное утро всем! Лена, спасибки за табличку!!!
У меня снова, хоть и не грандиозный, но отвесик, минус еще 100 гр, буду считать что перешла границу в 77 кг навсегда! Сейчас вес 76,5.
За сегодня отчет:
утро - бутеры с зерновым хлебом и сыром, активия питьевая и пара маленьких пироженок-муравейников
На обед и ужин будет греча с соевым соусом, еще яблоки есть на работе. Из дому ничего сегодня не взяла, буду подъедать то что раньше в офис натащила
Всем успехов и отвесов!

[Татка Большая]

У меня пока вес стоит. Но у меня четкое ощущение, что я стала отекать. Не понимаю, почему вода не уходит...Пью, в основном, только кофе или чай без сахара, естественно.
Завтрак - творог, пирожное и кофе
Обед - творог с овощами (что-то меня на творог пробило, как одержимая - ем его и ем)
Ужин - мясо.

Два яблока в разрешенное для них время.

[Дива]

Девочки, а кто во время системы начал или отменял ОК, на весе сказалось?