Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[Helga-Sh]

Всем доброй ночи! надо бы мне все же писАть то,что ем на всеобщее обозрение..глядишь и ссбрасывать буду активнее!!
и так...завтрак-яичница,помидор,кофе и шоколадка(75%) это было в 12 час(выходной все же)
обед-макароны,сливы и яблоко,чай
Ужин-студень и 3 маленьких кусочка шашлыка(из аэрогриля).чай
вечером -чай.чай....4 черносливины!(зря..но очень хотелось...съесть частично помог кролька Аська)

[Пуаро]

Сообщение от Peppi_D

Девочки, почитала топик, захотелось присоединиться.. Но, вопрос - последний прием пищи - 18. Я в это время на работе, до 18.30. На работе если только яблоко могу съесть, меня не поймут , если буду творог или кашу трескать. И что делать? дома буду в 19.30, еще приготовить лакомство нужно будет.
Как вы выходите из подобной ситуации?

Надо есть на работе и пусть все поймут!!! потом, когда похудеете, всем коллективом будете ужинать в 17-30 удачи.

[Annaba]

Сообщение от Peppi_D

Девочки, почитала топик, захотелось присоединиться.. Но, вопрос - последний прием пищи - 18. Я в это время на работе, до 18.30. На работе если только яблоко могу съесть, меня не поймут , если буду творог или кашу трескать. И что делать? дома буду в 19.30, еще приготовить лакомство нужно будет.
Как вы выходите из подобной ситуации?

я решила этот вопрос просто - последний прием пищи обед
поначалу до шесть съедала фрукты, а потом мне надоело их таскать в сумке, и их перестала есть. Правда обед сдвинула на три часа дня

[lilu2]

Ура, меня приняли в группу!!!
Отчет за сегодня
Завтрак: Йогурт+чай с сахаром(коричневый)+бисквиткиндер
Обед: Творог обезжиренный с яблоком+сыр
Ужин: Говядина отварная+2 вареных яйца.

[Ира82]

Сообщение от МонА-мур

А винегрет на обед был с картошкой?

Винегрет с небольшим количеством картошки, свекла, морковь, и чуть-чуть огурчика.
Я так поняла что на обед можно. Только сейчас дошло, что с курой-то нельзя!!!

[Пуаро]

Сообщение от Ира82

Винегрет с небольшим количеством картошки, свекла, морковь, и чуть-чуть огурчика.
Я так поняла что на обед можно. Только сейчас дошло, что с курой-то нельзя!!!

винегрет то с картошкой делать можно, а вот есть его с курочкой тогда нельзя

вот вы уже и исправились

[МонА-мур]

Сообщение от Ира82

Винегрет с небольшим количеством картошки, свекла, морковь, и чуть-чуть огурчика.
Я так поняла что на обед можно. Только сейчас дошло, что с курой-то нельзя!!!

Ага, так и есть. Если бы только винегрет с картошкой, то всё ок.
Но так как была еще и кура, то нельзя картошку (или обойтись без куры).
Но Вы уже и сама всё поняли

[Peppi_D]

Сообщение от Пуаро

Надо есть на работе и пусть все поймут!!! потом, когда похудеете, всем коллективом будете ужинать в 17-30 удачи.

да в том то и проблема, что на работе есть низзя. Обед до 15:00. Потом если только фруктиной перекусить и все. Но я же так не выжержу - в 14:30 обед, в 18::00 фрукт Я еще и в спортзал хожу, потом тааак есть хочется , просто жуть.

[idelena]

Девочки, табличка готова Последние отчитавшиеся были почему-то только в пятницу

Больше не буду столько ждать.

Табличка наших ежедневных трудов

Всем желающим попасть в топик!

Внимательно читаем первые страницы, а потом реализуем указанное там.

Я сегодня отъелась ужасно В 16 часов обед сушами. Сейчас сижу и не могу понять, что со мной. Ужинать явно не хочется, ощущения, как будто только что поела, а не 2 часа назад.

[Okeana]

Лена, а меня почему-то нет в табличке ((( а я и экзамен сдала, и данные еще в среду отправила ((( Или я только в следующий отчет попадаю?