|
|
27.02.2012, 12:36
|
#861
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
А я посетила калькулятор после настроечных недель:
Типичный вес предпоследней недели 56.38 кг
Типичный вес последней недели 56.10 кг
Недельное изменение веса -280 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1913 ккал
Средняя калорийность последней недели 1800 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1760 ккал
Все не так плохо как думала. Под конец недели вес упал и это повлияло на расчет калькулятора. Так что калорийность у меня упала всего на 40 ккал, надеюсь я это не сильно почувствую. Можно запускать линеечку.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.02.2012, 13:22
|
#862
|
Активный участник
Регистрация: 12.06.2008
Адрес: м. Проспект Просвещения
Сообщений: 529
|
Цитата:
Сообщение от devamar
Старшего сынулю забрали в больницу - острый аппендицит. Сейчас позвонил, кладут на стол. Страшно!
|
Сынуле скорейшего выздоровления!!!!!
|
|
Цитировать ·
|
27.02.2012, 13:23
|
#863
|
Активный участник
Регистрация: 12.06.2008
Адрес: м. Проспект Просвещения
Сообщений: 529
|
Чего-то ЛВ так тормозит!
|
|
Цитировать ·
|
27.02.2012, 13:55
|
#864
|
Активный участник
Регистрация: 12.06.2008
Адрес: м. Проспект Просвещения
Сообщений: 529
|
Вот и мой отчетик за предыдущую неделю.
Типичный вес предпоследней недели 79.95 кг
Типичный вес последней недели 79.53 кг
Недельное изменение веса -420 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2117 ккал
Средняя калорийность последней недели 2220 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 2180 ккал
|
|
Цитировать ·
|
27.02.2012, 14:03
|
#865
|
Активный участник
Регистрация: 12.06.2008
Адрес: м. Проспект Просвещения
Сообщений: 529
|
Девочки, я правильно подсчитала? Забила в калькулятор предыдущую и последнюю недели?
|
|
Цитировать ·
|
27.02.2012, 14:05
|
#866
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от tanyP
Девочки, я правильно подсчитала? Забила в калькулятор предыдущую и последнюю недели?
|
Абсолютно верно - предпоследнюю и последнюю недели заносишь вес и калорийность по факту, а калькулятор тебе все считает и выдает план на новую неделю. У тебя и отвес в норме - около 400 грамм. Все идет отлично!
|
|
Цитировать ·
|
27.02.2012, 14:11
|
#867
|
Активный участник
Регистрация: 12.06.2008
Адрес: м. Проспект Просвещения
Сообщений: 529
|
ух, успкоила, а то я ведь , вечно все путаю и не так делаю. Значит мои старания не напрастны!
|
|
Цитировать ·
|
27.02.2012, 14:12
|
#868
|
Активный участник
Регистрация: 12.06.2008
Адрес: м. Проспект Просвещения
Сообщений: 529
|
И еще вопрос:
как сосчитать кКал первого, объем кастрюли 2 литра. Торможу в очередной раз.
|
|
Цитировать ·
|
27.02.2012, 14:27
|
#869
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от tanyP
ух, успкоила, а то я ведь , вечно все путаю и не так делаю. Значит мои старания не напрастны!
|
Конечно не напрасны! И вес скинешь, и поддерживать будешь без набора, и здоровье не испортишь. Редко кто с твоим весом согласится на медленное снижение, все обычно хотят скинуть много и сразу, а о здоровье не думают. А ты молодец!
Цитата:
как сосчитать кКал первого, объем кастрюли 2 литра. Торможу в очередной раз.
|
Через час приду напишу, а пока взвешивай все что в суп кладешь и кастрюлю пустую взвесь.
|
|
Цитировать ·
|
27.02.2012, 14:41
|
#870
|
Активный участник
Регистрация: 12.06.2008
Адрес: м. Проспект Просвещения
Сообщений: 529
|
Цитата:
Сообщение от mezira
Конечно не напрасны! И вес скинешь, и поддерживать будешь без набора, и здоровье не испортишь. Редко кто с твоим весом согласится на медленное снижение, все обычно хотят скинуть много и сразу, а о здоровье не думают. А ты молодец!
Через час приду напишу, а пока взвешивай все что в суп кладешь и кастрюлю пустую взвесь.
|
спасибо!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|