Бросаю курить.......

[tranzoid]

Сообщение от Panther

Можно. Но недолго

да почему же....просто бестолково получается
зато весело

[Акмэ]

Сообщение от tranzoid

ага, уже не скучаю, но у меня просто произошло осмысление, что больше так жить нельзя....и пора перестать ходить по клубам и барам и прожигать впустую свою жизнь....и ведь срываюсь я именно там....вот это для меня идеальная сигарета- с стаканом виски-кола
поэтому решила сейчас заняться здоровьем и внешним видом, а в клубы уже летом....
в спортзал хожу....заняла себя по полной программе

Может быть слишком глобально берете, попробуйте начать с малого. Виски с колой без сигареты тоже очень неплохо.
Это иллюзия, что не получится.

[~Бабуся~]

линеечка моя пропала
уже больше месяца не курю))
если не считать пару сигареток, когда выпью

[Panther]

Тоже боялась-как же я без сигареты, когда пьянки-гулянки?
Нормально! Уже 2 или 3 глобальных вечеринки случилось, все отлично! А как себя наутро прекрасно чувствуешь Даже поначалу странно было, что такое бывает-пить и с утра головой не болеть

[Panther]

Сообщение от Olika_01

если не считать пару сигареток, когда выпью

И как вам они- так же вкусно, как раньше?

[~Бабуся~]

Сообщение от Panther

И как вам они- так же вкусно, как раньше?

абсолютно не вкусно
но сам процесс...прямо тянет..в след.раз решила не зажигать)

[Акмэ]

Сообщение от Olika_01

абсолютно не вкусно
но сам процесс...прямо тянет..в след.раз решила не зажигать)

В моем случае сработал закон трех: два раза перебороть себя, не закурить, и уже в третий раз так не тянет. Я имею в виду одну повторяющуюся ритуальную ситуацию - в данном случае прием алкоголя.То же самое относится к стрессовой ситуации.
А не зажигать...... Душой Вы все равно вместе с сигареткой

[Panther]

Про "не зажигать" - некоторым помогает. У меня отец так бросал-не зажигал)) Оказывается, он курил до 26 лет. Я и не знала))

[~Бабуся~]

Сообщение от Акмэ

В моем случае сработал закон трех: два раза перебороть себя, не закурить, и уже в третий раз так не тянет. Я имею в виду одну повторяющуюся ритуальную ситуацию - в данном случае прием алкоголя.То же самое относится к стрессовой ситуации.

о, спасибо попробую в след.раз так
а вообще с мужем договорились, что я временно водитель) на всех пьянках буду за рулем

[Лапоток]

Сообщение от Res Novae 50C878

А стандартный набор "отжимания, подтягивания, пресс, бег" не подходит?

А мы не ищем лёгких путей!