|
|
29.03.2011, 14:53
|
#8721
|
Мега-элита
Регистрация: 14.11.2007
Адрес: Колпино
Сообщений: 4 659
|
Цитата:
Сообщение от Ромашка83
Я вчера вычитала, что кальмары и креветки можно.
|
в табличке на 1 странице четко написано что нельзя
__________________
Юляшке уже 3,8 года
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2011, 15:11
|
#8722
|
Активный участник
Регистрация: 15.01.2008
Адрес: Красное Село
Сообщений: 580
|
Цитата:
Сообщение от Lyalya
в табличке на 1 странице четко написано что нельзя
|
В этой табличне ничего не сказанно про креветки и кальмары..., а в книге с рецептами написано, что именно их можно комбинировать с овощами, так как они являются низкокалорийными. У кого есть книга- рецепты на стр. 216,222. Там же и комментарии.
Я тоже решила, что нельзя по=этому залезла в книгу
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2011, 20:27
|
#8723
|
Ветеран
Регистрация: 14.05.2009
Адрес: звёздю на Звёздной
Сообщений: 776
|
Девочки,
я не знаю можно ли...
но вчера было больше нечего есть на ужин т.к. домой влетела за 5 минут до 18,00 и варианты были или голодать или зеленую фасольку с морепродуктами.
я выбрала, поесть, чем явный срыв себе устраивать (не умею быть голодной!!! я бы точно часов в восемь вечера набог на холодильник совершила, а потом от расстройства ещё и конфетой отполировала...!!!)
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2011, 20:39
|
#8724
|
Элита
Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 1 655
|
Цитата:
Сообщение от Ромашка83
В этой табличне ничего не сказанно про креветки и кальмары..., а в книге с рецептами написано, что именно их можно комбинировать с овощами, так как они являются низкокалорийными. У кого есть книга- рецепты на стр. 216,222. Там же и комментарии.
Я тоже решила, что нельзя по=этому залезла в книгу
|
Если я не ошибаюсь, на первой странице есть ссылка на рецепт салата для ужина.
Там как раз кальмары и овощи.
Точно. Вот он.
http://forum.littleone.ru/showthread...8#post33730678
__________________
Варваше 2 года
Дарьюше 8 лет
Позитиффф
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2011, 20:59
|
#8725
|
Участник
Регистрация: 15.07.2010
Адрес: Академка
Сообщений: 253
|
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2011, 22:30
|
#8726
|
Хранитель
Регистрация: 05.12.2007
Сообщений: 13 360
|
сегодня:
завтрак:чай, десерт, бутер с сыром
з2:салат оливье с ржаным хлебом
обед:пропустила
ужин:салат из кит.капусты,перца и огурца,соев.соус,чай,вода
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2011, 23:16
|
#8727
|
Активный участник
Регистрация: 30.10.2010
Адрес: м.Ладожская-ржевка
Сообщений: 341
|
[QUOTE=пупсик+;58961094]
Цитата:
Сообщение от Amina Bayoumy
|
Начало 1-го декабря 2010 года и по сей день
Отчетик за сегодня
9:15 Вода
10:00 2 бутера с сыром+масло, шоколадка, морошка в сахаре, кофе с молоком и тросник.сах.
13:45 куриная печень, тушеная с помидорным соусом (+легакая пасировка лука), кофе с молоком
17:00 Кефир, криспы
Утро зарядка
День фитбол+руки+ноги+обруч
Вечер бодифлекс
__________________
Я СДЕЛАЛА ЭТО!!!! Горжусь собой на 100%!!!
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2011, 23:31
|
#8728
|
Старожил
Регистрация: 02.03.2008
Адрес: Пушкин
Сообщений: 1 022
|
Отчет за сегодня
Завтрак 7-30: стакан воды.шоколадная конфета,печенье,чай.
10-30 печенье чай.
Обед 13-30: ветчина,свекла отварная.
Ужин 17-00 апельсин,яблоко,йогурт.
Вечером фитнес.
Сделала себе вкувняшку витаминную:смолола лимоны с кожей,орехи,чернослив,мед.Буду кушать утром на тощак.
Девочки незабываем завтра отчитываться Яне.
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2011, 23:41
|
#8729
|
Старожил
Регистрация: 02.03.2008
Адрес: Пушкин
Сообщений: 1 022
|
Работающие девочки, как вы питаетесь по системе? У меня получается, что всю-всю еду за весь день надо таскать на работу. Напрягает. В столовой не всегда можно купить то, что по системе, вечером я прихожу уже после 6-7. На работу ухожу рано, в это время мне есть ну вообще-вообще никак не хочется.[/QUOTE]
Я делаю так:
Утром рано ем немного дома,потом еще завтракаю на работе часов в 10-30.Обед ношу с собой с вечера готовлю,у нас столовки нет,но есть микроволновка.Ужин тоже ношу с собой и ем до 18-00.Да утром тащу ребенка в сад и тащу целый пакет еды и воды.Но меня это не напрягает,ведь так хочется постройнеть!!!Я уже привыкла.
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2011, 02:34
|
#8730
|
Участник
Регистрация: 15.07.2010
Адрес: Академка
Сообщений: 253
|
[QUOTE=Amina Bayoumy;58970298][QUOTE=пупсик+;58961094]
Начало 1-го декабря 2010 года и по сей день
Ух, как здорово!!!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|