Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[Kiera]

Сообщение от Gattino

Олик,!!!
слайды! слайды! слайды!!!

Сообщение от марияяя

Олик! Слайды. А ещё расскажи кто вам проект ванной комнаты делал. такую же хочу.

Девули, и рада бы, но фотик сломан
Ждю сестру с фотиком

Машуль, я сама напридумывала))))

[IrenaV]

Сообщение от марияяя

Вот, почитайте, раз не посмотрели ссылку.
Трофотропные продукты мешают процессу снижения веса и способствуют его накоплению.
К наиболее мощным трофотропным продуктам относятся: свинина, молоко, яйца, белое куриное мясо, индюшатина, дрожжевая выпечка, некоторые виды овощей, дрожжевые и солодовые напитки.

Примерное меню на день:
Завтрак — зеленый чай, два средних яблока.
Обед — рыбный суп с пшеном и луком, макароны (лучше всего из твердых сортов пшеницы) с отварной говядиной, зеленый чай.
Полдник — стакан кефира, груша среднего размера.
Ужин — гречневая каша с тушеной бараниной, стакан кефира.

Интересно почему тогда во многих диетах используются белое куриное мясо и индейка???
Из меню тоже как-то сочетаемость макарон с говядиной вызывают сомнения????

[марияяя]

Вопрос не ко мне. Я только пришла туда по ссылке, по вопросу эрготропной работы мозга. Это у людей которые едят как слон и не полнеют. Искала, как настроить мозг на эту самую эрготропную работу.

[марияяя]

Сообщение от Kiera

Девули, и рада бы, но фотик сломан
Ждю сестру с фотиком

Машуль, я сама напридумывала))))

А можешь и ванну сфоткать, а то я всё забыла, помню, что ощущение понравилось от ванной комнаты (у самой насущный вопрос-созрела для ремонта)?

[Gattino]

привет))) где все?
весы застряли на цифре 63.... и ни туда и ни сюда(((((( желательно конечно в меньшую сторону)))))))
ой, Машулик - напомнила мне про ремонт....... надо бы им заняться.....начались с мужем споры по поводу обоев и плитки))))))))

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Девули, привет!
У меня тоже 63 кг. НО объемы и лицо - заметно схуднули

Чего-то Наташа наша куда-то снова пропала....пойду позоню что ли по-позжее

Еще я все таки заболела -насморк

ТОже мечтаю о ремонте, но совместное проживание с родственниками к этому не располагает. У меня у родителей очень специфический подход к своей квартире, о многом говорит не поменяные плинтуса/двери/косяки/электрика и сантехника за 25 лет проживания. Поэтому если уж нам делать - то сносить напрочь все и вокруг!!!
Мечтаю о своем жилье, но чувствую с осени будем пытаться снимать - а то ЭТО СОВМЕСТНОЕ ПРОЖИВАНИЕ

У меня сегодня 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидорови огурцов с растительном маслом в любом количестве.

Уже по-обедала, сделала салат с маслом и бальзамическим уксусом и съела 2 котлетки вчерашнием из говядины

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

!!!По поводу встречи!!!

У меня не сложится в апреле точно, так как с финансами Ж.... и со временем, и много других событий уже запланировано (банкет в универе, встреча однокурсников, ДР дочурки и др.)!!!

Может быть за конец апреля-май какой-нибудь МАРШ-БРОСОК на интересной диете сделаем, а потом по итогам и встретимся. Заодно и к Викиному приезду подгадаем

[марияяя]

Ищу деревянные стеклопакеты, прямо мозг изнасиловала себе весь. В городе салонов море, но аптек всё равно больше.

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Сообщение от марияяя

Ищу деревянные стеклопакеты, прямо мозг изнасиловала себе весь. В городе салонов море, но аптек всё равно больше.

ТАк а туточки на ЛВ ведь были топики с предложениями продажа/установка про стеклопакеты

[марияяя]

там пластик, а я в дереве нуждаюсь.