***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Нюта1307]

Сообщение от Оленушка

упс... а я-то про них забыла......

и стоят очень вкусненько 45 рублей всего.
Вот думаю сижу, их ночью с кефиром можно?????

[ERSANN]

Сообщение от Нюта1307

Вчера купила эти отруби, правда не так вкусно, но есть можно

О и я купила в аптеке, отруби пшеничные.. Посмотрим на действие их

[Конфетка с Перцем]

Всем приветик! У дочи наконец-то нет темпы ,на 5-й день упала до 36,6 и всё, как будто ничего и не было. сдали кровь,мочу и пошли сегодня к врачу. Я с надеждой что её завтра в школу отправлю (у меня защита диплома после праздников, а готовиться совсем некогда), так врач нас не выписала. сказала что вообще не понятно что у нас было, пока она не выяснит-будем сидеть дома.Ещё и в крови СОЭ повышена. Вообщем будем теперь сидеть дома до конца новогодних каникул, сойду с ума.
Но зато худеется, единственное моё нарушение-отсутствие или ужина или обеда. Вот сегодня был пропущен обед. Кстати , у меня в субботу уже будет 3 мес

[Iralux]

Сообщение от Оленушка

упс... а я-то про них забыла......

Оль, я тоже только вспомнила)))) надо пойти купить.

[Natasha21]

я завтра куплю отруби)

[Оленушка]

Сообщение от Нюта1307

и стоят очень вкусненько 45 рублей всего.
Вот думаю сижу, их ночью с кефиром можно?????

Сообщение от Iralux

Оль, я тоже только вспомнила)))) надо пойти купить.

теперь все будем на отрубях. Интересно, а в обед или ужин их можно? И чем разводить..... я забыла

[Филифьёнка]

Сообщение от Нюта1307

и стоят очень вкусненько 45 рублей всего.
Вот думаю сижу, их ночью с кефиром можно?????

Сообщение от ERSANN

О и я купила в аптеке, отруби пшеничные.. Посмотрим на действие их

так-с,девы,покажите,что за отруби и точное название

Сообщение от SoniKa

Ира, ну значит я не так сильно хочу наверно. Других вариантов у меня нет. Мне кажется, лучше худеть медленней, чем терять вкус (во всех смыслах) к жизни.
НУ согласись что нарушают почти все, и новенькие и старенькие. Стареньким конечно легче. Я не говорю, что нарушения должны войти в привычку, но и разбивать голову если ты съел на выходных жареной картошки тоже нельзя. Но это все ИМХО, как говориться..

какой смысл сидеть на системе всю неделю,чтобы потом одним нарушением перечеркнуть все эти старания так можно долго худеть
нарушать нельзя никому,если хочешь похудеть

[Нюта1307]

Сообщение от Оленушка

теперь все будем на отрубях. Интересно, а в обед или ужин их можно? И чем разводить..... я забыла

На завтрак точно можно. Там написано. А вот меня интересует ночь (я ж с голода помру до утра на одном чае)?????
Разводить можно йогуртом, так вкуснее.

[Филя]

Девочки а на ужин сыр можно только с крипсами?

о. печеночные котлеты с огурцом, 2 ржан.хлеба
у.сыр

[Нюта1307]

Я вот такие купила