|
|
27.07.2011, 17:28
|
#871
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
Цитата:
Сообщение от Aroha
я уже в начале 2 этапа считаю вкусным ломтик шоколадки, а раньше считала шоколадную булку
|
а я что-то купила шоколадку, квадратик съела и невкусно как-то,жирно слишком
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 17:34
|
#872
|
Мега-элита
Регистрация: 23.05.2007
Сообщений: 3 500
|
а чего эт вы шоколад едите? и почему куру жарите??
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 17:37
|
#873
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
Цитата:
Сообщение от тютя
а чего эт вы шоколад едите? и почему куру жарите??
|
шоколад горький можно изредка на 2 этапе, про это в книге написано, а курицу я в мультиварке делаю
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 17:40
|
#874
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от kinky
шоколад горький можно изредка на 2 этапе, про это в книге написано, а курицу я в мультиварке делаю
|
Я тоже в мульте, получается обжаренная)
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 17:41
|
#875
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от тютя
а чего эт вы шоколад едите? и почему куру жарите??
|
А я в аэрогриле без кожи тоже вкуснотень получается!
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 17:45
|
#876
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
ну значит обед последний в 15.30
идешь в садик в 17.00
время после прогулки начинаешь считать с момента как до садика дошла (ты ведь обратно на маршрутке?)
в 19.30 примерно изолят , через полчаса можно салат вечерний
надо чтоб от салата до сна прошло не менее 2-х часов, наверное уложишься
только тебе тогда надо все фрукты и обеда съесть до 15.30
|
Ольчик спасибо за рассклад, попытаюсь так и сделать тока сегодня планы изменились муж забирает сына, а я дом припахалась, может выпить карнитин шас и интенсивно часок поубирать (в виде исключения) а потом все по планы как ты и описала, может прокатет!?
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 17:55
|
#877
|
Мега-элита
Регистрация: 23.05.2007
Сообщений: 3 500
|
изредко это сколько в граммах?) и как часто
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 17:57
|
#878
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от тютя
изредко это сколько в граммах?) и как часто
|
Суточная норма горького шоколада это 5-7 гр примерно 1 квадратик.
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 17:59
|
#879
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Lenusec
Суточная норма горького шоколада это 5-7 гр примерно 1 квадратик.
|
Лена, ты уверена что можно раз в сутки?
Я что-то не припоминаю такого... вроде можно редко, ну раз-два в неделю максимум
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 18:27
|
#880
|
Участник
Регистрация: 09.02.2009
Адрес: м.Дыбенко
Сообщений: 193
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
а я наоборот куриные обожаю)) я ее жарю с чесночком и зеленью.
рыбные еле выдерживаю(
три дня ела семгу - вчера уже подташнивало от запаха только(
|
я не могу творожные терпеть, просто воротит
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|