|
|
27.02.2012, 14:55
|
#871
|
Участник
Регистрация: 22.12.2008
Сообщений: 153
|
Результаты для таблички:
ТВН за прошлую неделю 54.63, то есть -170 г, СКН 1910. Рекомендуемая калорийность на похудение (наконец-то!) 1760.
|
|
Цитировать ·
|
27.02.2012, 16:00
|
#872
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от lenandana
Результаты для таблички:
ТВН за прошлую неделю 54.63, то есть -170 г, СКН 1910. Рекомендуемая калорийность на похудение (наконец-то!) 1760.
|
Поздравляю, коллега! У нас одинаковая калорийность и одинаковый план похудения!
|
|
Цитировать ·
|
27.02.2012, 16:06
|
#873
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от tanyP
И еще вопрос:
как сосчитать кКал первого, объем кастрюли 2 литра. Торможу в очередной раз.
|
1) взвешиваешь и записываешь вес пустой кастрюли
2) взвешиваешь и считаешь калорийность каждого отдельного ингредиента
3) заливаешь воды не взвешивая, кидаешь все в кастрюлю и ставишь варить
4) пока варится, суммируешь калорийность всего что в суп кидала
5) после варки взвешиваешь кастрюлю с супом и отнимаешь вес пустой кастрюли
6) общую калорийность умножаешь на 100 и все это делишь на вес супа - получаешь калорийность на 100 грамм супа (как проценты в школе считать учили, так и высчитываешь)
Удачи!
|
|
Цитировать ·
|
27.02.2012, 17:49
|
#874
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 3 645
|
Цитата:
Сообщение от mezira
Все не так плохо как думала. Под конец недели вес упал и это повлияло на расчет калькулятора. Так что калорийность у меня упала всего на 40 ккал, надеюсь я это не сильно почувствую. Можно запускать линеечку.
|
Цитата:
Сообщение от tanyP
Вот и мой отчетик за предыдущую неделю.
|
Цитата:
Сообщение от lenandana
Результаты для таблички:
|
Девочки, с отвесиками вас
|
|
Цитировать ·
|
27.02.2012, 17:54
|
#875
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 3 645
|
Мой отчет: ТВН 66,9 кг, калорийность на следующую неделю 2200 ккал.
Масленица и дочкин д.р. сказались, на этой неделе прекращаю лопать сладкое мучное в таких количествах, как на прошлой Собственно, для блинов и тортов поводов уже и не будет, послезавтра провожаю мужа в командировку на месяц А в марте как раз нужно будет со старшей врачей проходить да под дверями школы дежурить, чтобы в 1-й класс попасть...
|
|
Цитировать ·
|
27.02.2012, 19:13
|
#876
|
Активный участник
Регистрация: 12.06.2008
Адрес: м. Проспект Просвещения
Сообщений: 529
|
Цитата:
Сообщение от mezira
1) взвешиваешь и записываешь вес пустой кастрюли
2) взвешиваешь и считаешь калорийность каждого отдельного ингредиента
3) заливаешь воды не взвешивая, кидаешь все в кастрюлю и ставишь варить
4) пока варится, суммируешь калорийность всего что в суп кидала
5) после варки взвешиваешь кастрюлю с супом и отнимаешь вес пустой кастрюли
6) общую калорийность умножаешь на 100 и все это делишь на вес супа - получаешь калорийность на 100 грамм супа (как проценты в школе считать учили, так и высчитываешь)
Удачи!
|
|
|
Цитировать ·
|
27.02.2012, 19:27
|
#877
|
Активный участник
Регистрация: 12.06.2008
Адрес: м. Проспект Просвещения
Сообщений: 529
|
Цитата:
Сообщение от RedFox
Мой отчет: ТВН 66,9 кг, калорийность на следующую неделю 2200 ккал.
Масленица и дочкин д.р. сказались, на этой неделе прекращаю лопать сладкое мучное в таких количествах, как на прошлой Собственно, для блинов и тортов поводов уже и не будет, послезавтра провожаю мужа в командировку на месяц А в марте как раз нужно будет со старшей врачей проходить да под дверями школы дежурить, чтобы в 1-й класс попасть...
|
А вы в какую школу собираетесь пробиваться?
|
|
Цитировать ·
|
27.02.2012, 21:19
|
#878
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 3 645
|
Цитата:
Сообщение от tanyP
А вы в какую школу собираетесь пробиваться?
|
Ой, мы, оказывается, соседи, я только сейчас заметила По прописке относимся к 622, хотелось бы попасть в 605. А сколько лет твоим детям, они уже школьники?
|
|
Цитировать ·
|
27.02.2012, 21:55
|
#879
|
Ветеран
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 930
|
Цитата:
Сообщение от tanyP
Сынуле скорейшего выздоровления!!!!!
|
Спасибо! завтра поеду забирать его, выписывают нас! Швы будем снимать в четверг.
|
|
Цитировать ·
|
28.02.2012, 00:19
|
#880
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от devamar
Спасибо! завтра поеду забирать его, выписывают нас! Швы будем снимать в четверг.
|
Поздравляю!
Цитата:
Сообщение от RedFox
Мой отчет: ТВН 66,9 кг, калорийность на следующую неделю 2200 ккал.
|
Небольшой привесик на разгоне нормально. Начнешь питаться правильней, сбросишь то что на блинах наела.
Маша, как прошла неделя на 1300? Где отчет?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|