Все пора завязывать!!!!!!!

[nata77]

отчет!

9.10 йогурт и мюсли

12.10 яблочко

13.10 кусочек рыбы, и 2 галеты с сыром

17.50 пару маленьких кусочек мяса, но что-то не пошли они и я скушала ацидобактерин (первый раз купила) не плохая штука!

Сегодння целый день нет апетита, странно!
и сейчас резала яблочко сынуля, слопала огрызок и кусочек яблочка!

Пила очень мало!

пол часа назад, решила полепит, но на моем компьютере не открылся это файл! Надо будет к родителям сходить посмотреть что за файл чем открывает!

А вообще сейчас сижу вся разбитая, все тело ноет после вчерашнего, вот значит долго пропускать спортивные занятия!

[MigNat]

Сообщение от nata77

Странно, на улице наоборот потеплело! Я вот сегодня в первые за 2 недели (наверное), открыла форточки везде проветрила!

Да как-то вс сразу навалилось: беготня, нервотрепка с документами... КД... разлука с мужем... все переросло в одну большую усталость...

НО получила сегодня из ОЗ Кристюшкины комбезы и поняла, что весна близко!!! а значит. солнышко, встреча с мужем и ....много всего хорошего!!!
Завтра побегу по магазинам!!!

Пы Сы: а эта колбаса улеглась мне на талии. я чувствую БФ все поправит

[MigNat]

Сообщение от nata77

17.50 пару маленьких кусочек мяса, но что-то не пошли они и я скушала ацидобактерин (первый раз купила) не плохая штука!

Что это за зверь?

Сообщение от nata77

пол часа назад, решила полепит, но на моем компьютере не открылся это файл! Надо будет к родителям сходить посмотреть что за файл чем открывает!

Видимо, программки нет нужной

[TanNik]

А я подстриглась!
И мне нравится...(что бывает очень редко)

Постараюсь "взять себя в руки".
Начну с понедельника.
В воскресенье опять не хочу вставать на весы.

Видимо, проблемы в голове...

Настрой "скачет"

[MigNat]

Сообщение от TanNik

А я подстриглась!
И мне нравится...(что бывает очень редко)

Постараюсь "взять себя в руки".
Начну с понедельника.
В воскресенье опять не хочу вставать на весы.

Видимо, проблемы в голове...

Настрой "скачет"

Татьяна, приветик!!! С новой прической!!!

[MigNat]

Вес 65 кг

бедра 96
талия 79
грудь 97

[nata77]

Сообщение от Мигелька

Да как-то вс сразу навалилось: беготня, нервотрепка с документами... КД... разлука с мужем... все переросло в одну большую усталость...

НО получила сегодня из ОЗ Кристюшкины комбезы и поняла, что весна близко!!! а значит. солнышко, встреча с мужем и ....много всего хорошего!!!
Завтра побегу по магазинам!!!

Пы Сы: а эта колбаса улеглась мне на талии. я чувствую БФ все поправит

как я тебя понимаю, я тут со своей беготней, что-то явно своих сил не расчитала, колбасило всю ночь и сейчас тоже. С утра ходили в театр, еле заставила себя встать , но так как у меня были белеты подруги, то пришлось идти! Только что встала, заснула с сынулей, а когда он стал ерзать я проснулась , а он правда еще спит!

Не могу понять толи я реально перезанималась, толи вчера я лопух пошла елку выносить, и не одела куртку, и меня продуло! А может вчерашнее проветривание! Сегодня целый день мерзну!

Сейчас табличку сделаю.
утром весела 65.7 А объемы не было сил измерить!

[nata77]

Сообщение от TanNik

А я подстриглась!
И мне нравится...(что бывает очень редко)

Постараюсь "взять себя в руки".
Начну с понедельника.
В воскресенье опять не хочу вставать на весы.

Видимо, проблемы в голове...

Настрой "скачет"

ждемс фото, новой прически!
ну и конечно ждемс отчетов, а то нам одиноко тут! ну и главное ты не зацикливайся на весе, у тебя вес то суперский, я например добьюсь твоего веса и перестану худеть (отмечу что рост у нас одинаковый) , а только поддерживать буду. И подтачивать отдльные зоны! Поэтому я например буду с гордостью вставать на весы! Главное чтоб плюс не привышал 2 кг! поэтому я себе в мозгу поставила цифру 68 (хотя в таблички 70) . Я хочу чтоб 70 это был вечерний вес! Так что ждемс, тебя опять в наших рядах!

[nata77]

Сообщение от Мигелька

Что это за зверь?

Видимо, программки нет нужной

наверняка, нет програмы! а про кисломолодчку, почитала там сахорный сироп есть, так что это не очень!

отчет.

Целый день нет апетита.

9.30 - сушка и финский хрустик.

12. один орешек

13.10 - сыр и хрустики и слакий перец. кусочек тортика (маленький)

17.45 яблоко!

в 20. 10 решила поесть, чтоб организм збодрить скушала кашку гречневую с медом и чаем с молоком!

[nata77]

75,1