Стройнеем по методике Ковалькова!

[тютя]

ну и как с тем что вам от нескольких дней в неделю воротит вы собираетесь сделать это своим образом питания - жизни....по мне так надо чтобы все подходило.

[Вольга]

Сообщение от тютя

ну и как с тем что вам от нескольких дней в неделю воротит вы собираетесь сделать это своим образом питания - жизни....по мне так надо чтобы все подходило.

Я уверена что постепенно можно подобрать подходящее меню для себя.
Сейчас еще многие в начале пути и особо не экспериментируют с продуктами и способами приготовления.
Но вообще, по-моему лучше пару дней потерпеть то что не очень по душе (вкусу) чем пугаться каждый раз проходя мимо зеркала)

[Lenusec]

Сообщение от Вольга

Лена, ты уверена что можно раз в сутки?
Я что-то не припоминаю такого... вроде можно редко, ну раз-два в неделю максимум

Да я же говорю не раз в сутки есть, а вообще на моем горьком шоколаде написанно суточная норма 5-7 гр в сутки!
Т.е если ты решила есть сегодня шоколад то 5 гр (квадратик)!

[Lenusec]

Сообщение от Aroha

я не могу творожные терпеть, просто воротит

А ты не пробовала делать сама себе творог из молочка не кислый, он очень вкусненький, нежненький и доктор рекомендует даже рецепт в книге написал!

[kinky]

Сообщение от Вольга

Я уверена что постепенно можно подобрать подходящее меню для себя.
Сейчас еще многие в начале пути и особо не экспериментируют с продуктами и способами приготовления.
Но вообще, по-моему лучше пару дней потерпеть то что не очень по душе (вкусу) чем пугаться каждый раз проходя мимо зеркала)

+100

[Lenusec]

Девченки сижу и понимаю что не хочу на ужин салат, а хочу арбуз!
И еще вопрос как вы думаете кукурузу можно вареную вместо ужина,а то есть у меня!?

[kinky]

арбуз точно нельзя, насчет кукурузы сомневаюсь

[Вольга]

Сообщение от Lenusec

Девченки сижу и понимаю что не хочу на ужин салат, а хочу арбуз!
И еще вопрос как вы думаете кукурузу можно вареную вместо ужина,а то есть у меня!?

Арбуз точно-точно нельзя((
Кукуруза насколько я помню, тоже относится к нерекомендуемым продуктам(

[Lenusec]

Сообщение от Вольга

Арбуз точно-точно нельзя((
Кукуруза насколько я помню, тоже относится к нерекомендуемым продуктам(

Девченки, ну я уже успокоилась съела салат греческий тока без фитки, а что арбуз днем тоже низя вместо фруктов!?

[Вольга]

Сообщение от Lenusec

Девченки, ну я уже успокоилась съела салат греческий тока без фитки, а что арбуз днем тоже низя вместо фруктов!?

Лена, с арбузом оказывается вообще жесть

Вот что доктор на форуме пишет:

Если едите арбуз, то целый день, только арбуз и ничего более.
Но зато арбуза можно съесть неограниченно много!
Таких дней не более одного в неделю.