ВСЕ!Не могу больше! Надоело страдать. Хочу быть счастливой и стройной!

[cascada]

Здравствуйте.Я в конце прошлого года худела так: В день не больше 1500 ккал,в 18.00 кефир или салат из овощей.И самое главное,один раз в неделю разгрузочный день на молокочае,отвес всегда был не менее 1 кг.За 2 месяца я потихоньку сбросила 6 кг.

[Элпис]

А вот и я!!!
Девчонки никогда не знала, что за 2 дня можно 2 кг налопать...ппц...сегодня взвесилась 73завтра если увижу хоть 73.1 убьюсь тапочком наверно...
ненавижу дни рождения.. самое интересное, что съела чуть-чуть салатиков и кусочек тортика... ну ладно 2 кусочка... и все 2 кг сразу...

все завтра, по своей традиции у меня начинается "новая жизнь"...блин самой смешно...уже 100 миллионная "новая жизнь"...молока напокупала...будет молокочай)))

[yashka13]

Олеся, а попробуй систему -60. Ну правда...Я вот ни одной диеты не могла выдержать...а тут легко..и сыта...и вкусности позволяю ...и худею..Ну вон я уже 30 кг скинула...Что-то мне не нравится , что у тебя вес вообще не двигается. Измени что-нибудь. Я утром до 12-ти два раза завтракаю...потом обед мясо с овощами , а на ужин творог с кефиром...сытно и после 18 ти уже есть не хочется....

[cascada]

Сообщение от yashka13

Олеся, а попробуй систему -60. Ну правда...Я вот ни одной диеты не могла выдержать...а тут легко..и сыта...и вкусности позволяю ...и худею..Ну вон я уже 30 кг скинула...Что-то мне не нравится , что у тебя вес вообще не двигается. Измени что-нибудь. Я утром до 12-ти два раза завтракаю...потом обед мясо с овощами , а на ужин творог с кефиром...сытно и после 18 ти уже есть не хочется....

Согласна,самая вкусная диета.На ней реально можно похудеть без голодовки.Я худела почти по ней с небольшими изменениями

[Амариллис]

Сообщение от лесюша

Слушай...интересно. Я посмотрю - позаписываю.
Возьму 1-й канал, Россию, СТС. Прикольно!))

особенно 1 й интересует в сравнении с другими(телека у меня давно нет, так что я и не знаю какие там сейчас каналы то есть)

[Wild Dancer]

Сообщение от лесюша

Да, я тоже думаю, что надо скорректировать. Теперь 85кг ко 2-му октября желаю!))) а 54кг хорошо, но далеко и потому кажется недостижимо, а в пути я теряю мотивацию

во! я вешу 76, нужно 65, Но сейчас я ставлю цель в 5 кг, а не в 11
удачи вам на поприще похудания

[yashka13]

Похоже, что Олеся увлеклась всерьез заданием...От телика не оторваться и до компа не дойти!!!

[Амариллис]

Сообщение от yashka13

Похоже, что Олеся увлеклась всерьез заданием...От телика не оторваться и до компа не дойти!!!

дада! Олеся ау! ты где?

[Элпис]

и правда Олеся ты где??
Как успехи???

[лесюша]

Девочки, не до телека мне. Устаю, как пес в зале. а вечером с Илюхой уроки делаю. В пятницу делаю биоимпеданс и дам вам полный расклад по поводу успехов. Мне кажется, что я как-то утянулась)) Фоты вывешу. сравните! не теряйте меня. Я все помню, просто я в процессе)))