Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[марияяя]

Ир, ты по аккуратней, не угробь себя такой жесткой диетой. Для меня это жестко.

[IrenaV]

Ира, я тоже про то, что жесткая, если творога 400, то кефира наверное не меньше литра должно быть. И по поводу воды ...почему не более 500мл. наоборот пишут везде что чем больше пьем, тем больше худеем. И по поводу яблок... их уж точно должно быть не меньше 1 кг.
Смотри на самочувствие и слушай себя, если не очень себя чувствуешь, может отложить немного? Ну то что жрать хватит это уж точно, но насиловать себя тоже....

[Gattino]

спасибо, мои хорошие!!! я с вами полностью согласна!!!!!! слишком жестко - поэтому чай или кофе с молоком пью когда захочу! кефира литр, я согласна что яблок или других фруктов должно быть не менее кг....так и сделаем!!!
сегодня 62,4.... и творог...2 пачки 2% валио...... +кефир соотвнетственно!

[Viktoriya K]

:

Сообщение от марияяя

А чем? Лазером? Мы волосатые. Ольчик, пора салон красоты на дому открывать, только отдельную комнатку надо для этого, что бы домашним не мешать. Там художественная окраска будет, хочу развлечься на старости лет.

- ага, в точку!!!!!

[Viktoriya K]

Сообщение от Gattino

привет красотоки......держусь из последних сил((((((((((( так есть хочу.........картошка закончилась еще в 5.............. да еще и чего-то я не очень себя чувствую - оч реагирую на погоду.... прям полуживая в течении 5 дней((((((((((((((((( то низкое то высокое....как старушка.......завтра творог....эх, выдержать бы эти дни.... твержу себе волшебные слова:"Надо!!! Хватит жрать!!! "

Ириша, держись, сильно себя не насилуй Удачи!!

[Gattino]

Вика, спасибо - постораюсь и скинуть и не изнасиловать)))))))))))


сегодня 6-е!!! помню обсуждали мы это число!!! я одна жажду встречи?

[Nikusya_P]

Сообщение от Gattino

Вика, спасибо - постораюсь и скинуть и не изнасиловать)))))))))))


сегодня 6-е!!! помню обсуждали мы это число!!! я одна жажду встречи?

не-а и я

[Брюнетка на Рено]

Приветик, красоточки

У меня все еще не пришли КД, грешу на диету(хотя живот болит и тянет)
А вес стоит пока, но главное что не вверх ползет

Чего-то делись куда-то многие

А мы завтра с утречка опять на дачку поедем, бум отдыхать

[IrenaV]

И мы завтра на дачку, а со вторника что нибудь придумаю, нужно еще пару кг. скинуть....

[марияяя]

Чего-то у нас в топике пусто?
Смотрю Михалкова с перерывами-онлайн. Эмоций много, а больше всего обидно, что ветеранов всё меньше и меньше становится...