|
|
10.01.2012, 00:15
|
#81
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от svegura
Привет с удовольствием! У меня сразу вопрос - я хожу в спртзал (силовые+кардио нагрузки) 3-4 раза в нед., муж предлагает купить домой степпер, я вроде и ЗА, но не будет ли это большой нагрузкой? Какие мысли?
|
ну если ты будешь 100% на нем заниматься, то наверное стоит, а так
Ты в какой клуб ходишь? Ты на Большевиков где живешь? Я на Пятилеток.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
10.01.2012, 00:26
|
#82
|
Хранитель
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: площадь Калинина
Сообщений: 10 008
|
Цитата:
Сообщение от маманата
|
Ух ты,на одном сеансе были У дочки с собой сушки,конфетки и сок были,я не ела.пришла съела мандаринки
Цитата:
Сообщение от маманата
|
Ага,вот дочитала и ты по моим стопам
Одно сильно радует:ни грамма мучного сегодня не ела сладкое я итак не ем.а вот хлебушек уважаю.Гордюсь собой сегодня ,хотя диета не срослась,мой вариант в кефирке-недельная,я на ней сбрасываю хорошо,но выматывает сильно.Хочется правильным питание достичь результат и вести соответствующий образ жизни.
__________________
Ученые утверждают, что человеческий организм растёт лишь до 25 лет ... но об этом, вероятно, не знает ни живот, ни жопа...)))
|
|
Цитировать ·
|
10.01.2012, 00:27
|
#83
|
Хранитель
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: площадь Калинина
Сообщений: 10 008
|
Цитата:
Сообщение от svegura
Привет с удовольствием! У меня сразу вопрос - я хожу в спртзал (силовые+кардио нагрузки) 3-4 раза в нед., муж предлагает купить домой степпер, я вроде и ЗА, но не будет ли это большой нагрузкой? Какие мысли?
|
главное заниматься.я бы не смогла,меня только зал организует.И то-туда пойти для меня равносильно подвигу.
__________________
Ученые утверждают, что человеческий организм растёт лишь до 25 лет ... но об этом, вероятно, не знает ни живот, ни жопа...)))
|
|
Цитировать ·
|
10.01.2012, 00:28
|
#84
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от joker
Ух ты,на одном сеансе были У дочки с собой сушки,конфетки и сок были,я не ела.пришла съела мандаринки
Ага,вот дочитала и ты по моим стопам
Одно сильно радует:ни грамма мучного сегодня не ела сладкое я итак не ем.а вот хлебушек уважаю.Гордюсь собой сегодня ,хотя диета не срослась,мой вариант в кефирке-недельная,я на ней сбрасываю хорошо,но выматывает сильно.Хочется правильным питание достичь результат и вести соответствующий образ жизни.
|
нууу, девченки, вы чего сговорились?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
10.01.2012, 00:29
|
#85
|
Элита
Регистрация: 26.06.2006
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 1 513
|
Всем привет!
Я сегодня молодец!
Утром чашка кофе (для похуд.)
днем 2 маленькие хурмы
вечером (18.00) кусок вареной куриной грудки (1/4) +2 мандаринки
Сейчас правда неудержалась и еще одну мандаринку съела.
В течении дня 1 чашка чая зеленого.
Никак мне не пьется.
Завтра весы куплю. А то старые сломались еще год назад. Вот я себя и запустила.
|
|
Цитировать ·
|
10.01.2012, 00:31
|
#86
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
Танюш, а табличка у нас будет?
|
Я бы с удовольствием,но не умею я
Цитата:
Сообщение от svegura
Девочки, всем добрый вечер. Примите и меня в свои стройнеющие ряды Я Света, мне 33 года и мой вес сегодня с утра был 92,7 кг. Стройнеть собираюсь на системе -60 + спортзал+спорт дома. Если надо, могу заняться табличкой.
|
Света,привет,присоединяйся
Давай ты займешься табличкой, а потом пришлешь мне ее, а я выложу в первое сообщение.
Предлагаю всем завтра скинуть сюда данные по форме:
Имя
Возраст
Вес на 10.01.2012
Рост
Отчеты будем принимать по понедельникам,чтобы в выходные не расслаблялись
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
10.01.2012, 00:33
|
#87
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от МаДеМа
Всем привет!
Я сегодня молодец!
Утром чашка кофе (для похуд.)
днем 2 маленькие хурмы
вечером (18.00) кусок вареной куриной грудки (1/4) +2 мандаринки
Сейчас правда неудержалась и еще одну мандаринку съела.
В течении дня 1 чашка чая зеленого.
Никак мне не пьется.
Завтра весы куплю. А то старые сломались еще год назад. Вот я себя и запустила.
|
Молодец,и тебя пятерка
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
10.01.2012, 00:34
|
#88
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от маманата
|
Цитата:
Сообщение от glasha
Девочки всем привет , я сегодня гречу ела, скажу очень даже ничего, не голодно
|
Девочки,молодчинки!Так держать
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
10.01.2012, 00:36
|
#89
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от МаДеМа
Всем привет!
Я сегодня молодец!
Утром чашка кофе (для похуд.)
днем 2 маленькие хурмы
вечером (18.00) кусок вареной куриной грудки (1/4) +2 мандаринки
Сейчас правда неудержалась и еще одну мандаринку съела.
В течении дня 1 чашка чая зеленого.
Никак мне не пьется.
Завтра весы куплю. А то старые сломались еще год назад. Вот я себя и запустила.
|
5 баллов!!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
10.01.2012, 00:53
|
#90
|
Хранитель
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: площадь Калинина
Сообщений: 10 008
|
Девочки,точный вес напишу вечером завтра,дома весов не держу)))Взвешусь на выходе из клуба.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|