|
|
02.03.2012, 22:24
|
#81
|
Элита
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 1 562
|
Цитата:
Сообщение от Bellucci
Не, к сожалению не все держатся.
Я сегодня ем без остановки, как будто в последний раз в жизни. В меня уже не лезет и живот болит, а всё думаю что же ещё такого съесть.
Что делать? Как остановиться?
|
как мне это знакомо ... но я тебе не помогу т.к. утешаю себя так, что завтра будет новый день и я не буду так обжираться ...
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 22:25
|
#82
|
Активный участник
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Елизаровская
Сообщений: 302
|
Оля, у меня силиконовая из Орифлэйма, но можно любой из натуральных водорослей.
Ира, а остановить так - лечь спать, я всегда так делаю
после работы ходила в кино, поэтому ела так попкорн сладкий и начос, пила только газированую воду
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 22:26
|
#83
|
Активный участник
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Елизаровская
Сообщений: 302
|
Даша, на счет гантелей - у меня пока по два кг, через месяц наверное по 3 или 4 куплю, легко уже становится
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 22:36
|
#84
|
Активный участник
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Елизаровская
Сообщений: 302
|
Завтра постараюсь в разгрузке побывать, только вода, зеленый чай, кефир и три яблока за весь день. больше ничего.
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 23:51
|
#85
|
Ветеран
Регистрация: 02.07.2008
Адрес: Страна Чудес
Сообщений: 914
|
Цитата:
Сообщение от D3J
как мне это знакомо ... но я тебе не помогу т.к. утешаю себя так, что завтра будет новый день и я не буду так обжираться ...
|
Я себе это ещё днём говорила относительно вечера. Мол вечером только кефир, кефир и кефир. Не помогло.
Цитата:
Сообщение от Света Konfeta
Ира, а остановить так - лечь спать, я всегда так делаю
|
Хорошая идея, но не всегда выполнимая.
Цитата:
Сообщение от Света Konfeta
Завтра постараюсь в разгрузке побывать, только вода, зеленый чай, кефир и три яблока за весь день. больше ничего.
|
Мне тоже так надо попробовать после сегодняшнего обжорства. Я уже обдумывала разные варианты: или только кефир, или только овощи, или только белковая пища. Пока не определилась.
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 00:11
|
#86
|
Участник
Регистрация: 17.10.2005
Сообщений: 250
|
Цитата:
Сообщение от D3J
Приветики
За сегодня съедено:
кофе в сухом виде 42,08 ккал
омлет 190,82 ккал
каша манная 199,44 ккал
вода 0 ккал
яблоко 31,92 ккал
палочки хлебные 38,2 ккал
гранат 12,52 ккал
чай черный в сухом виде 4,55 ккал
519,53 ккал
еще есть 80,47 ккалорий .
Первый день, практически закончился.
калькулятором рецептов пользовалась таким
|
Просто молодчина!!! Так держать!
Я тоже попробовала калькулятор рецептов, просто отличная штука)))
У меня получилось 900ккал.
Попробую завтра уместиться в 600ккал.
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 00:16
|
#87
|
Banned
Регистрация: 10.06.2009
Адрес: м.Звездная
Сообщений: 2 124
|
Цитата:
Сообщение от Света Konfeta
Оля, у меня силиконовая из Орифлэйма, но можно любой из натуральных водорослей.
Ира, а остановить так - лечь спать, я всегда так делаю
после работы ходила в кино, поэтому ела так попкорн сладкий и начос, пила только газированую воду
|
Поняла.
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 00:17
|
#88
|
Banned
Регистрация: 10.06.2009
Адрес: м.Звездная
Сообщений: 2 124
|
Я наелась ,салатов, бутеров с икром, шампусика выпила,а сейчас сижу и такая тяжесть в животе,блин
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 00:25
|
#89
|
Ветеран
Регистрация: 02.07.2008
Адрес: Страна Чудес
Сообщений: 914
|
Цитата:
Сообщение от Вишнёвое варенье
Я наелась ,салатов, бутеров с икром, шампусика выпила,а сейчас сижу и такая тяжесть в животе,блин
|
как я тебя понимаю
но завтра снова в бой
больше не хочу таких повторов
никакой радости от поглащения еды я не получила
только дикую тяжесть в желудке и боль в животе, вкупе с разочарованием в себе
|
|
Цитировать ·
|
03.03.2012, 00:33
|
#90
|
Элита
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 1 562
|
Цитата:
Сообщение от vishel
Просто молодчина!!! Так держать!
Я тоже попробовала калькулятор рецептов, просто отличная штука)))
У меня получилось 900ккал.
Попробую завтра уместиться в 600ккал.
|
вечером один сырник съела.
итог вышел у меня 610,13 ккал.
Ура! День выдержала.
ты планируешь на американских горках?
если да. .. может тебе местами дни переставить? там потом идут дни с 900 калориями ...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|