|
|
06.02.2012, 13:13
|
#81
|
Элита
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: М.пр. Просвещения ул. Руднева
Сообщений: 2 285
|
Цитата:
Сообщение от k0shka
Кофе не скрабилась, потому что пользовалась скрабом Ив Роше - надарили много, не пропадать же добру))))))
|
Верно, добру пропадать нельзя!
Ты уже взвешивалась?
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 13:18
|
#82
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Цитата:
Сообщение от olga5
Верно, добру пропадать нельзя!
Ты уже взвешивалась?
|
Вчера забыла(((
Сегодня взвешусь, а завтра на работе контрольные замеры - посмотрим что за месяц чисто спорт мне дал, без диет
В первом посте отчитаюсь)))
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 14:13
|
#83
|
Ветеран
Регистрация: 25.07.2010
Сообщений: 831
|
Доброго дня всем, девочки
Я уложила наконец дочурку!
Сегодня забыла взвеситься на старте! Так что взвешусь завтра!!!
Вам хорошо-вы на работе!Соблазнов не так много...а у меня дома сплошные...
Но сегодня держусь пока молодцом! Завтрак-чай+ зерновой хлеб с сыром, Обед- немножко куриного супа,помидорка, и немножко тушеной курочки,апельсин....К ужину надеюсь сокращать количество принимаемой пищи
Всем хорошего дня
__________________
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 14:16
|
#84
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Цитата:
Сообщение от Ленча2010
Доброго дня всем, девочки
Я уложила наконец дочурку!
Сегодня забыла взвеситься на старте! Так что взвешусь завтра!!!
Вам хорошо-вы на работе!Соблазнов не так много...а у меня дома сплошные...
Но сегодня держусь пока молодцом! Завтрак-чай+ зерновой хлеб с сыром, Обед- немножко куриного супа,помидорка, и немножко тушеной курочки,апельсин....К ужину надеюсь сокращать количество принимаемой пищи
Всем хорошего дня
|
К ужину сокращать - это правильно )))
и главное не забывать завтракать - от этого весь настрой на целый день зависит)))
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 15:08
|
#85
|
Элита
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: М.пр. Просвещения ул. Руднева
Сообщений: 2 285
|
Цитата:
Сообщение от k0shka
К ужину сокращать - это правильно )))
и главное не забывать завтракать - от этого весь настрой на целый день зависит)))
|
+100 500
Цитата:
Сегодня взвешусь, а завтра на работе контрольные замеры
|
Я тоже не буду взвешиваться месяц. Ежедневное взвешиеваниепорой портит настроение
Мои параметры рост 171 вес 94 33 года.
Это за конец декабря + январь минус 5 кг. Спорта нет, только правильное питание (были нарушения в праздники).
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 16:05
|
#86
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Цитата:
Сообщение от olga5
+100 500
Я тоже не буду взвешиваться месяц. Ежедневное взвешиеваниепорой портит настроение
Мои параметры рост 171 вес 94 33 года.
Это за конец декабря + январь минус 5 кг. Спорта нет, только правильное питание (были нарушения в праздники).
|
Я так чувствую можно табличку делать с нашими успехами))))
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 16:13
|
#87
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
ой девченки, пообедала))))).....вкуснятина.....правда свой перекус, яблоко, тоже слопала в обед......
все пока по плану))))......на вечер кефир и яблоко
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 16:18
|
#88
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Цитата:
Сообщение от AnnaS.
ой девченки, пообедала))))).....вкуснятина.....правда свой перекус, яблоко, тоже слопала в обед......
все пока по плану))))......на вечер кефир и яблоко
|
Молодец)))
Я вот тоже с обеда вернулась - объелась супом, сижу как колобок по ощущениям - утешаю себя что это все полезно и вода быстро уйдет))))))
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 17:23
|
#89
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Что-то как то с супчиком мне сегодня мало пьется... я в себя конечно впихиваю законную жидкость, но обычно она гораздо быстрее и незаметнее исчезает, а тут прям обращаю свое внимание на нее((((
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 21:54
|
#90
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
В первом посте отчиталась по весу, завтра отчитаюсь и по объемам
День сегодня провела на супчике. могу сказать одно, супчик этот довольно голодный - овощи да вода, да еще и сельдерей работает в минус Пила много воды - легче между приемами пищи сдержаться - не лезло, но я выпила норму свою) Часов в 18-00 поняла - отказывают мозги - съела дольку черного шоколада, настроение сразу улучшилось))) Домой летела - так хотелось навернуть тарелочку)))) Сейчас сижу перевариваю... Чувствую себя колобком, правда радует что минут через 15 будет легче)))
В принципе - ничего криминального нет, в организм поступали овощи и клетчатка, недельку он точно переживет, но завтра возьму с собой сельдерей просто хрустеть - чтобы заполнять чувство голода, которое возникает. Ведь если сейчас организм поймет все и подумает , что над ним издеваются - он начнет каждую съеденную ложку отправлять в бока - а мне это не надо) так что буду грызть сельдерей и яблоки завтра в промежутках между супчиком))))
Девочки, а как у вас дела?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|