|
|
17.01.2012, 14:54
|
#81
|
Элита
Регистрация: 08.03.2006
Адрес: пр.М.Блюхера
Сообщений: 1 544
|
интересно
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2012, 17:24
|
#82
|
Ветеран
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 930
|
Девочки, меня понесло!!! В течение дня только записываю, нет возможности в компе сидеть долго. Так вот, сейчас похомячила судака с огурцом и помидором, с утрица 2 яйца в смятку и решила, что диетично слишком, налила чаек ииииииии...... 4конфетки проглотила! Нужно уехать на пару часиков, потом сразу на подсчет, сколько у меня останется на вечерочек?
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2012, 17:26
|
#83
|
Ветеран
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 930
|
Цитата:
Сообщение от mezira
|
здорово! А я почему-то пригнорила анализаторы? Удобненько! Спасибо!
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2012, 17:31
|
#84
|
Ветеран
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 930
|
Цитата:
Сообщение от lenandana
Ой, завалила я теорию. Спасибо, Ира всегда всё помнит! А я обычно - только то, что мне нужно.
Марина, всё получится!
У меня и муж подсел на подсчет калорий - насмотрелся на меня за почти два месяца, увлекся. Не думал, что можно столько лопать - и не толстеть. Правда, "подсел" значит, что он ест - а я считаю, так что у меня "писанины прибавилось". Ему до идеала нужно 4 кг сбросить, хотя меня и сейчас всё устраивает. Но если хочет идеал - пусть будет идеал. Заодно посмотрю, как на нем система работает.
|
А мой спортом! А вот с питаним - не получиться! Его дома не бывает, все на перекусах! А вечером, ближе кночи по полной программе и спать! Но при его 1м90 - 96кг-нормально! Там мышц много!
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2012, 17:34
|
#85
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от devamar
Девочки, меня понесло!!! В течение дня только записываю, нет возможности в компе сидеть долго. Так вот, сейчас похомячила судака с огурцом и помидором, с утрица 2 яйца в смятку и решила, что диетично слишком, налила чаек ииииииии...... 4конфетки проглотила! Нужно уехать на пару часиков, потом сразу на подсчет, сколько у меня останется на вечерочек?
|
Ну смотря какие конфетки были. От 400 до 700 ккал за день наела. Остальное вечером, когда подсчитаешь съеденное.
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2012, 17:36
|
#86
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от devamar
А мой спортом! А вот с питаним - не получиться! Его дома не бывает, все на перекусах! А вечером, ближе кночи по полной программе и спать! Но при его 1м90 - 96кг-нормально! Там мышц много!
|
С мужьями потом, сначала самим бы разобраться и привыкнуть. У меня муж пока только спрашивает сколько калорий в чем, иногда делает круглые глаза и высыпает обратно в пакет горсть орехов.
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2012, 20:27
|
#87
|
Ветеран
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 930
|
Цитата:
Сообщение от mezira
Ну смотря какие конфетки были. От 400 до 700 ккал за день наела. Остальное вечером, когда подсчитаешь съеденное.
|
740 ккал!!! Ириш, глаз - алмаз! Теперь надо подумать, чего захомячить на 500ккал, правильно ?
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2012, 20:57
|
#88
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от devamar
740 ккал!!! Ириш, глаз - алмаз! Теперь надо подумать, чего захомячить на 500ккал, правильно ?
|
Желательно все-таки на 460 ккал. Чем точнее калорийность, тем лучше разгон будет, меньше косяков и вес вниз пойдет еще на разгоне. Скинешь пару-тройку килошек, плохо что-ли?
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2012, 21:06
|
#89
|
Ветеран
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 930
|
Как скажешь. дорогая! Слушаюсь и повинуюсь! Скинуть хоться!
|
|
Цитировать ·
|
17.01.2012, 21:08
|
#90
|
Ветеран
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 930
|
А завтра 1250?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|