|
|
13.12.2011, 18:09
|
#81
|
Элита
Регистрация: 06.06.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 1 870
|
Цитата:
Сообщение от Рабочий полдень
Я уже пытаюсь мыслями увильнуть и просто уменьшить порции Как подумаю, что целый день надо есть что-то одно, так сразу противно от этого одного заранее становится
|
Эээ, так не честно Где сила воли? Ну хотя бы остановись на фруктах: яблоки, мандарины, апельсины, хурма, ананасинка и т.д. Без бананов
http://www.calorizator.ru/product/fr...value&sort=asc сортируешь по калорийности и выбираешь самые не калорийные
То же самое можно с овощами сделать.
|
|
Цитировать ·
|
13.12.2011, 18:15
|
#83
|
Старожил
Регистрация: 15.08.2011
Сообщений: 1 302
|
Спасибо. Сейчас попробую. А что, в день всего 100ккал надо??? Или можно не ограничиваться, главное, чтобы продукт один был? Хотя, то, что он один, меня больше всего и смущает
P.S. Там почти целый лист различных сортов пива до 100 ккал!
|
|
Цитировать ·
|
13.12.2011, 18:40
|
#84
|
Элита
Регистрация: 06.06.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 1 870
|
В день 100ккал- Боже упаси! Загнешься...Это уже голодание получается.
Я просто предложила выбрать несколько продуктов с калорийностью до 100 и их хомячить. Получится и разнообразие, и может витаминок перепадет. Можно подобрать продукты и салатик сварганить
Про пиво точно подмечено , само по себе не шибко калорийное и даже полезно в малых дозах, вся беда в том, что его закусывают всякой калорийной бякой
|
|
Цитировать ·
|
13.12.2011, 19:04
|
#85
|
Старожил
Регистрация: 15.08.2011
Сообщений: 1 302
|
Углубилась в этот сайт и зачиталась мифами о еде... Сделала единственный вывод - шансов нет, любая возможность похудеть - это просто миф!
|
|
Цитировать ·
|
13.12.2011, 19:06
|
#86
|
Старожил
Регистрация: 15.08.2011
Сообщений: 1 302
|
Цитата:
Сообщение от waitrabbit
Я просто предложила выбрать несколько продуктов с калорийностью до 100 и их хомячить. Получится и разнообразие, и может витаминок перепадет. Можно подобрать продукты и салатик сварганить
|
Т.е. можно несколько продуктов все-таки использовать? Лишь бы они были низкокалорийными? Вот щи, например, из свежей капусты. Или вообще, различные блюда на основе свежей и квашеной капусты. Пойдет за монодиету?
|
|
Цитировать ·
|
13.12.2011, 19:07
|
#87
|
Активный участник
Регистрация: 02.04.2010
Адрес: Пр. просвещения
Сообщений: 451
|
Всем привет!
Сегодня весь день бегала по делам, много ходила пешком, валюсь с ног
Завтрак -омлет+ половинка помидорки
Обед - бутерброд с котлетой+чай
Ужин -только половинка граната
2-й ужин - кефир
|
|
Цитировать ·
|
13.12.2011, 19:12
|
#88
|
Старожил
Регистрация: 15.08.2011
Сообщений: 1 302
|
И как ты так мало есть можешь?! Э-эх! Завидую.
Завтрак - овсянка, кофе с молоком с хлебцами с начинкой
Обед - индейка с салатом из китайской капусты с яйцами, рисом, помидоркой и сметаной
Ужин - апельсины, яблоки и кефир
P.S. Через полчаса надо в обязательном порядке себя на фитнес отправить. Сегодня планирую пилатес + на дорожке походить.
|
|
Цитировать ·
|
13.12.2011, 20:32
|
#89
|
Активный участник
Регистрация: 02.04.2010
Адрес: Пр. просвещения
Сообщений: 451
|
Вроде как мало ем, да толку то..
Обленилась совсем, никакой физ.нагрузки. лишь изредка
Пошла сегодня на ЛФК, посмотрела, развернулась и ушла. Там одни бабульки красотульки
Лучше буду дома сама как-нить.
|
|
Цитировать ·
|
13.12.2011, 20:37
|
#90
|
Активный участник
Регистрация: 09.10.2011
Адрес: м. Дыбенко
Сообщений: 550
|
Цитата:
Сообщение от waitrabbit
Не страшно, я просто сделала эти вопросы обязательными(чтобы новички ничего не забыли) и если оставить строки пустыми, то форма не отправится
|
А я последнюю строчку не заполнила - там где надо было написать, если что-то изменилось в способе похудения, вроде отправилась или не отправилась все таки? Прочерк не поставила
Цитата:
Углубилась в этот сайт и зачиталась мифами о еде... Сделала единственный вывод - шансов нет, любая возможность похудеть - это просто миф!
|
Как же тогда худеют люди?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|