НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!

[AUC]

Сообщение от EVI

у меня периодичечки тоже на 1 см разница бывает

это очень некрасиво. Буду теперь сражаться с правой ногой!!

[AliceM]

Девушки, я совсем новичок в "этой" системе, полистала топ, почитала 1-ую страничку. Все такие молодцы
У меня вопросик, большинство пишут, что в обед суп не едят. А в системе написано, что вроде можно просто без картошки.
Лучше не есть супы вообще? а если вместе на обед бульончик и горячее, так можно? или только что-то одно: суп или горячее?

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Сообщение от AliceM

Девушки, я совсем новичок в "этой" системе, полистала топ, почитала 1-ую страничку. Все такие молодцы
У меня вопросик, большинство пишут, что в обед суп не едят. А в системе написано, что вроде можно просто без картошки.
Лучше не есть супы вообще? а если вместе на обед бульончик и горячее, так можно? или только что-то одно: суп или горячее?

Суп можно или с мясом,но без картошки. Или с картошкой,но без мяса и не на мясном бульоне. С супов не сильно наедаешься,но их можно. Если варите на обед овощной суп,к примеру,то почему бы вторым блюдом не сделать какое-нибудь мясо(нежирное и приготовленное правильно-см. рекомендации) с гарниром из,предположим,риса или гречи?
А если суп с мясом,но без картошки,то можно съесть овощи на второе или салат.
Хотя у меня обед обычно однокомпонентный

[Ольга77]

Я просто суп не очень люблю.

[AliceM]

Cпасибо
Я совсем без супа не представляю как.....Буду следовать рекомендациям!!!

[Миледи]

привет, я вернулась с дачи, ох и тяжко мне пришлось нарушения были хотя я очень старалась, мало того что приходилось порстоянно говорить, "спасибо я не буду" потом каждый раз объяснять почему "я не буду" хотя они знают что я худею, а потом отбиваться от сочувствия "как же так нельзя картошку с мясом"
до кучи мы сегодня ехали с дачи 4 часа такого не разу не было за 6 лет, что я туда езжу в машине очень захотела есть и схомячила целую пачку печенья вобщем собой я очень не довольна, завтра посмотрю что мне скажут весы

[Шерлядь]

Сообщение от AliceM

Лучше не есть супы вообще?

До 12 есть!
А в обед- единственный вариант- грибной супчик! С картошечкой и вермишелькой! М-ням!!!!

[Рожденная Светом]

двочки, караул.
нарушала в теч вчерашнего дня, и позавчерашнего, но до 17 часов.
а на весах +1.........

сегодня скромнюсь, после обеда в 13-30 поклевала маленько овощей и сыр. и листья сенны (потому что проблеммы со стулом) и завтрак скромный - каша гречневая и немного совсем.

мне нужно большими шагами худеть. огромными - мне скоро на свадьбу идти)))) одной из главных приглашенных)))))))
уже и платье себе вечернее смотрела)))))))

забыла написать ДО 92, сейчас 85 (сегодня 86, надеюсь временно)

[sofia-81]

решила было к вам присоединиться.почитала топик.я в шоке!!!это называется "НЕТ голодовкам и прочим пыткам..."????я видимо чего то не понимаю,это же полнейшее издевательство над собой.и,насколько я поняла,системы нужно всю жизнь придерживаться?или нет?как питаться после того как желанный вес достигнут?

[Рожденная Светом]

София - нет, не ужас.
можно кушать все, не отказываясь от любимых блюд, при этом продуктивно худея.
а через некоторое время иначе жить даже не захочется.
данный вариант - более правильный и щадящий, при том, что очень результативный.

но - каждому свое)))