|
|
21.01.2012, 11:16
|
#901
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от Ice Rock
Тань,твой организм привыкает к новому состоянию,он немного привыкнет и потом начнет снова сбрасывать кгшки
|
+10000000 Это так называемые плато, они должны быть, организм привыкает к новому весу, в такие дни уходят объемы, ну по крайней мере у меня точно.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 11:16
|
#902
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
Танюш, а ты не мало кушаешь, у тебя максимум 400-500 ккал в день получается, ты себе так метаболизм затормозишь. Лучше качельками питаться, в один день 1000 ккал, в следующий 700-800 ккал, чтобы организмус не привыкал.
|
Оксана, я так питаюсь и мне этого хватает,за все время моего похудения я ни разу не чувствовала голода и дискомфорта в животе.Ну не могу я в себя пихать еду.
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 11:22
|
#903
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от Ice Rock
Оксана, я так питаюсь и мне этого хватает,за все время моего похудения я ни разу не чувствовала голода и дискомфорта в животе.Ну не могу я в себя пихать еду.
|
Так я же не говорю, что ты голодная ходишь с дискомфортом в животе. Я про метаболизм.
У тебя в рационе нет ни овощей, ни углеводов, белка.
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 11:24
|
#904
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Организм понимает, что он недополучает необходимую энергию и начинает экономить ресурсы, по возможности снижая потребление калорий и откладывая каждую возможную калорию «про запас», то есть в жировую ткань.
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 11:30
|
#905
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
Так я же не говорю, что ты голодная ходишь с дискомфортом в животе. Я про метаболизм.
У тебя в рационе нет ни овощей, ни углеводов, белка.
|
чем творог не белок и фрукты не углеводы?
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 11:37
|
#906
|
Активный участник
Регистрация: 10.09.2010
Сообщений: 492
|
привет!!!
у меня сегодня хороший минус-800 гр.
на сегодня.
з .творог +фрукты(100+100+100)=300 гр
кофе с молоком
о.овщи 300 гр
кофе с мол
перекус.?
у.творог +фрукты
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 11:45
|
#907
|
Активный участник
Регистрация: 02.02.2009
Сообщений: 351
|
Привет!
Да, вчерашний томатный сок с солью и поздневечерние тушеные овощи не прошли даром...
Плюс 1100 (((
Понимаю, что это в основном вода, даже на лице отеки чувствую, но все равно - пичалько...
Видимо, если пьешь столько воды, соли нельзя ни грамма.
Я без соли всю вторую половину беременности жила и первые месяцы после родов - был гестоз и отеки жутчайшие. Видно, придется к этому возвращаться.
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 11:46
|
#908
|
Активный участник
Регистрация: 02.02.2009
Сообщений: 351
|
Цитата:
Сообщение от a_mpira@********
привет!!!
у меня сегодня хороший минус-800 гр.
на сегодня.
з .творог +фрукты(100+100+100)=300 гр
кофе с молоком
о.овщи 300 гр
кофе с мол
перекус.?
у.творог +фрукты
|
О, поздравляю!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 11:51
|
#909
|
Активный участник
Регистрация: 10.09.2010
Сообщений: 492
|
Цитата:
Сообщение от Allele
О, поздравляю!!!
|
спасибо!!!
сидела вчера на молокочае,вечером и ночью(1-00-2-00) очень есть хотела и тошнило маленько.
ноя все же выдержала!!
|
|
Цитировать ·
|
21.01.2012, 11:53
|
#910
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от Ice Rock
чем творог не белок и фрукты не углеводы?
|
ну ты же не 1 кг творога кушаешь в день, правда. Сложные углеводы нужно кушать. Во фруктах много сахара, нужно кушать больше овощей.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|