✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Амурочка]

Сообщение от Людок Дорожок

У меня сегодня 1-й день.Я борюсь не только с лишним весом.но и со своей слабохорактерностью.Если на этой диете не сорвусь.то это будет моя маленькая победа!

Удачи!

[Амурочка]

Девочки, у меня вес опять стоит на месте, наверное все же этому виной КД.
Скинула всего 2 кг.
Сегодня девятый день, а я сорвалась, очень сыра захотелось.
Так что итог за 8 дней - скинула всего 2 кг. (Но может это из-за того, что у меня вес небольшой была 62 - стала 60)
Всем желаю удачи в этом нелегком пути!!!

[Людок Дорожок]

Сообщение от Амурочка

Девочки, у меня вес опять стоит на месте, наверное все же этому виной КД.
Скинула всего 2 кг.
Сегодня девятый день, а я сорвалась, очень сыра захотелось.
Так что итог за 8 дней - скинула всего 2 кг. (Но может это из-за того, что у меня вес небольшой была 62 - стала 60)
Всем желаю удачи в этом нелегком пути!!!

Спасибо!За 8 дней 2 кг это хорошо!

[sugarbaby]

Всем привет!
Второй день ем этот рис, и никак не могу доесть эти 250 г. Это нормально? или обязательно надо съесть эту порцию и меньше нельзя?
При этом кушать особо не хочется (только когда домашних ужином кормлю), даже не подозревала, что рис такой сытный
Может на третий день на меня нападёт жор и я съем положенную порцию

[Людок Дорожок]

Я сегодня первый день на куре.на рисе скинула 1.600.немного себя баловала.но только с утра-кофем и сыром.

[Людок Дорожок]

Сообщение от sugarbaby

Всем привет!
Второй день ем этот рис, и никак не могу доесть эти 250 г. Это нормально? или обязательно надо съесть эту порцию и меньше нельзя?
При этом кушать особо не хочется (только когда домашних ужином кормлю), даже не подозревала, что рис такой сытный
Может на третий день на меня нападёт жор и я съем положенную порцию

Я тоже 3-й день не доела.пихала в себя.Лучше всего начинать есть с самого утра по-немножку.но часто.Удачи вам.мясные дни идут легче!

[дрозд]

привет всем. закончился первый куриный день. не могу я так много курицы съесть, но думаю меньше можно,а больше нет?а так прикольно и сытно,наверно осилю.пока -2 кг.

[VeryPoppins]

ой,не верится мне,что за 9 дней можно 9 кг сбросить. Особенно,если вес изначально небольшой. Может,я клинюсь на калориях,но ведь кг жира- это девять тысяч калорий. Получается,диета обещает сжечь восемьдесят одну тысячу калорий при том,что расход энергии у не очень активного человека около 1400 в сутки. Простая арифметика покажет,что если вообще не есть девять дней,сгорит только 12 600 калорий,это 1.4 кг. Ну,вода еще сольется,это плюс пару кг. Но ведь тут не голодание,а просто скудная,однообразная еда. Непонятно.

[sugarbaby]

Сообщение от дрозд

привет всем. закончился первый куриный день. не могу я так много курицы съесть, но думаю меньше можно,а больше нет?а так прикольно и сытно,наверно осилю.пока -2 кг.

Сегодня закончился третий рисовый день. Получилось, что за три дня я съела 350 г риса. Обычно при других диетах у меня весь день желание сорваться и поесть ещё, что-нибудь и присутствует слабость от недоедания. А тут спокойно ем рис и другого не хочу
Завтра посмотрим как буду на курице. Но не уверена, что съем необходимую порцию.

[ingamir]

Сообщение от Полынь

ой,не верится мне,что за 9 дней можно 9 кг сбросить. Особенно,если вес изначально небольшой. Может,я клинюсь на калориях,но ведь кг жира- это девять тысяч калорий. Получается,диета обещает сжечь восемьдесят одну тысячу калорий при том,что расход энергии у не очень активного человека около 1400 в сутки. Простая арифметика покажет,что если вообще не есть девять дней,сгорит только 12 600 калорий,это 1.4 кг. Ну,вода еще сольется,это плюс пару кг. Но ведь тут не голодание,а просто скудная,однообразная еда. Непонятно.

И правильно, что не вериться.
До 9 кг можно сбросить, если изначальный вес под 100 кг
А если лишних до 10 кг - то результат - 3 кг и то хорошо!