Все пора завязывать!!!!!!!

[nata77]

Я реально исчезаю, сегодня 74!! Все сегодня загружусь немного, а может и много идем в гости, а то реально скоро исчезну

[nata77]

ой я загрузилась сегодня, но правда намерено, решила дать организму повеселится!
отчет.

10-00 кефир с мюсли и немного пшеной каши.
13.00 - 1,5 апельсина

15.40 сели за стол. я попробывала и селедочку под шубой, и грибочки саленые, и даже ложку олевье. и ложку мимозы и доела за сынулей пирожок с капустой. и галушки (долма), и даже 1 ежик (это типа котлеты с мясоми рисом)! ну и винца, жаль сухого не было, но и полусладкое пошло! И я даже поела немнго морженого аж три вида ну вообщем оторвалась! Хотя что радовало, что я многое попробовала но по чуть-чуть! Это уже достижение. Ну и я горжусь, что пироги мои с капустой были но я лишь доела кусочек за сынулей, хотя тарелка стояла рядом со мной но глазами я скушала всю ее!

[MigNat]

Сообщение от nata77

Так как ты у нас в самом сложном положении, то давай поближе к тебе, если Таня не против! Я то в центре много мест знаю около метро, а вот у вас не очень! У тебя же рядом Московская метро? А вы хотите прямо 8 марта или как?

я могу и в центр добраться. Мне б только чтобы я не заблудилась день любой, это я так просо предложила. можно около тоо, чтоб повод был

[MigNat]

Сообщение от nata77

Я реально исчезаю, сегодня 74!! Все сегодня загружусь немного, а может и много идем в гости, а то реально скоро исчезну

Нууу ты даешь!!! До заветной цели совсем немного!!!

Я вот тоже сейчас смотрела фоты одной коллеги, ей уже за 40, но выглядит у нее конституция такая, но все равно завидки берут короче, надо брать свою попу в руки и что-о начинать делать!!!

А как этот анализ-то делается про жир и мышцы? на компе?

[MigNat]

я сегодня заставила себя позаниматься БФ, думала помру дыхание постоянно срывалось, вот что значит пролениться столько времени!!! надо почаще в альбом к стройным колегам залядывать
значит, меня подстегивают не жирные образы теток, а стройные!!!

[TanNik]

Сообщение от nata77

Я реально исчезаю, сегодня 74!

Умничка!

[nata77]

Сообщение от Мигелька

я могу и в центр добраться. Мне б только чтобы я не заблудилась день любой, это я так просо предложила. можно около тоо, чтоб повод был

Ну тогда ждемс от Тани информации об ее кафе. А вообще нам то ведь без рзницы какое кафе, мы же возьмем с собой листик капусты в контейнер, ну и закажим стакан водички, ну или зеленого чая!! Ну и я подумаю что за кафе у метро есть!

А вот про день надо подумать! а то 8 там Таня наверное же с семьей, я может к родителям пойду! А вот 7 это воскресение я с утра пойду в театр с сынулей, а потом я могла бы к родителям отвести и пойти жевать капустный лист

[nata77]

Сообщение от Мигелька

Нууу ты даешь!!! До заветной цели совсем немного!!!
Я вот тоже сейчас смотрела фоты одной коллеги, ей уже за 40, но выглядит у нее конституция такая, но все равно завидки берут короче, надо брать свою попу в руки и что-о начинать делать!!!

А как этот анализ-то делается про жир и мышцы? на компе?

Я вот тоже в спорт клубе, смотрю на некоторых женщин и думаю вот какие молодцы, в такой класной форме и себя представляю, а ведь чем старше все сложнее поддрживать, а они ходят постоянно на занятия и такие поддянутые, и просто хочется быть такой-же! Меня это стимулирует. Хотя когда я вижу очень толстых я тоже думаю, вот такой я точно не хочу быть!

Анализ делают на компьютере. Там на ногу и руку электроды прикрепляют. И потом комп. выдает! Но правда милой мой вчера сказал, что это все игрушки, что точно комп не вычеслит. Чтоб дать точный анализ тела, надо кучу тестов и анализов делать! Ну не знаю я!

Сообщение от Мигелька

я сегодня заставила себя позаниматься БФ, думала помру дыхание постоянно срывалось, вот что значит пролениться столько времени!!! надо почаще в альбом к стройным колегам залядывать
значит, меня подстегивают не жирные образы теток, а стройные!!!

Молодчина, правильным путем идешь! Главное систематично заниматься! И все будет. Я вот позовчера, когда была в клубе, пошла на занятие на руки, грудь, и верхний прес! Так я поняла что руки вообще слабые! Просто последнее время все ходила на знятия на ноги, попу, живот и эти мышцы уже получше!
Ну а стройняшек ты распечатай развесь везде! Но главное не переборщить!

[nata77]

Сообщение от TanNik

Умничка!

Сообщение от Мигелька

Нууу ты даешь!!! До заветной цели совсем немного!!!

Спасибо девочки! Очень помогаете вы, своей поддержкой и пинками в нужное время!!

Я вчера наслаждалась восхищеными взглядами, и возгласами ух, как ты похудела! Причем приходили все в разное время и многие меня не видели давно, а кто-то всего 2 месяца, и поэтому разница конечно им бросилась!

[nata77]

Ну вот я что-то начала хомячить
отчет.
10.00 - каша овсяная на молоке с ложечкой чайной меда
11.00 яблоко

13.30 Суп овощной + салат дайкон+ марковка и кусочек буочки с паштетом печеночным.

16 - доела салат с марковкой и дайконом

Потом решила сделать блинчики так как кефир детский и ряженка оставлись немнго уже вчера был последний день годности, ну и жалко выбрасывать решила, лучше блинчики. Ну и я их сделала по рецепту мамы это когда в нутрь кладешь яблочки запеченые. Ну и дала сынуле и решила сама попробывать и вот кончилось что 4 штуки схомячила! Ну не лапух я после этого!