На диете мы Яичной, будет вес у нас отличный!!

[Vinik]

Сообщение от poster

Да, девочки, кто здесь самый стойкий?? кроме меня
Ник, я думаю, вернее уверенна, что все дойдут!! По крайне мере большая часть Мы ведь это делаем только для себя любимых, правильно? чтобы нравиться и себе и окружающим!!
На мне сегодня застегнулась юбка любимая, которую я носила в мооолодости совсем ) Довольная сижу А может кто фото хочет выставить, на немножко??? на часик другой???
Вик? ты не хочешь?? ты худее меня модель! Лер, и ты модель ) мне бы еще ляжки похудеть совсем, чтобы мини носить....толстоватые еще

Я выставлю обязательно... Хотелось бы правда 60 кг стать. У меня есть прошлогодние фотки где я похудела, но там практически без спорта. Я вот сфоткаюсь и выложу для сравнения себя толстую и чуть похудевшую в прошлом году и сейчас. Ну и в одежде покажусь В ней все вообще неплохо

[N-i-k-a]

Сообщение от Vinik

Я выставлю обязательно... Хотелось бы правда 60 кг стать. У меня есть прошлогодние фотки где я похудела, но там практически без спорта. Я вот сфоткаюсь и выложу для сравнения себя толстую и чуть похудевшую в прошлом году и сейчас. Ну и в одежде покажусь В ней все вообще неплохо

Давай-давай! Нам всем для стимула! Чтоб было всем куда стремиться!

[bagy]

привет всем! У меня пошла вторая неделя. За первую где-то на размер схуднула. Вместо яиц на завтрак ем творог с фруктиками. Очень вкусно и сытно,тока вот со стулом,пардон,траблы. Фрукты сильно чистят. Сегодня второй день второй недели. Заболела,горло болит,зато есть от этого не хочется).

[Sneschka]

Сообщение от Vinik

Там написано в диете, что можно салат есть, если голодно. А я его ем, т.к. мне еще тренер советовал, что белок надо есть обязательно с клетчаткой (сырые овощи). Иначе плохо усваивается. Да и действительно мой организм плохо воспринимает одно только мясо. Тяжело потом. А так я мяса немного съедаю. А овощей больше. И сытно, и легко...

ясно.. а то я думаю откуда салат....я сама не могу только мясо есть оченя тяжело ,запихиваю в себя.

[bagy]

Сообщение от Sneschka

ясно.. а то я думаю откуда салат....я сама не могу только мясо есть оченя тяжело ,запихиваю в себя.

помоему мясо тут всегда с салатиком идет

[Sneschka]

Сообщение от bagy

помоему мясо тут всегда с салатиком идет

а нет, я посмотрела))салат только с чт идет , это когда хочется кушать огурцы и морковь есть можно.

[Vinik]

Сообщение от Sneschka

а нет, я посмотрела))салат только с чт идет , это когда хочется кушать огурцы и морковь есть можно.

Там написана такая фраза "При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи".... Я вот просто салат айсберг ем. Ну или немного свежих овощей позволяю. Не думаю, что от них что-то страшное будет.

[Vinik]

Я днем съела 4 грейпа. И поужинала вечером котлетками с салатом
Очень вкусно было. Очень надеюсь, что завтра отвес будет. А то как-то сейчас чувствую себя через чур наполненной.

Завтра на спорт: беговая дорожка и пилатес для расслабления. Жду-не дождусь уже. А потом на работу. Думаю вот как завтра обеспечить себе обед: 2 яйца и вареные овощи....???.... Подумываю съесть обезжиренный творожок днем и успокоиться на этом. А вечерком рыбкой побаловаться. Форель запеченая... м-м-м....

[Ria16]

Сообщение от Жэня

ой, это совсем недалеко от меня. Здорово. Жду отписки от вас. Спасибо большое. ))

Душ есть, стоит 250 р. попасть можно после приема у физиотерапевта

[Charlize]

Ну и оживился же топик -*прямо н ожидала, что столько всего напишете.Нас станоится больше и это здорово!

А у меня вчера первое искушение было - дети начали уговаривать пойти в японский ресторан ( я уже писала, что по средам у нас традиция такая), я уже было почти сдалась, но к счастью муж задержался по делам и у меня нашлась причина им отказать. Побежала бегом на кухню, наелась мяса с овощами - сразу все желания пропали. На этой диете особо не зажируешь, желудок уже благодарен за все что ему предлагают.

Сегодня утром почему-то очень голодная была. Позавтракала, а потом не выдержала и съела еще одно яйцо, тертье по счету. Совесть немного мучает, но я себе пообещала, что больше так не буду. Уж больно похудеть охота. Уже почти маму с сестрой соблазнила - вроде как в ближайшее время они тоже решились. Муж стойко держится.