Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Ромашка83]

Я за 2 недели привыкла не есть на ночь. По-началу ужинала мяском, а теперь кроме кефира ничего не лезит Да и порции как-то сами собой меньше стали. У меня сейчас только одна проблема, у младшего лезут зубки и он все время на руках , а с ним особо не пообедаешь...вот и запихиваю в себя все быстро-быстро, а потом сижу и думаю наелась я или нет....

Отчет за сегодня:

8:00 кофе с молоком, печенька Мария
14:00 греча с туш.мясом
18:00 кефир

[Фенек87]

Отчет за сегодня:

Утро: Мороженное,кофе,ватрушка с творогом.
Обед: Тушенная морковь с помидором,луком,рис.
Ужин: Обезжиренный творог,чернослив,яблоко,литр чая)))

[Binni]

мой ужин
2 киви , яблоко , апельсин , бифилайф стаканчик и кофе с 4 черносливами . наелась

[eva lotta]

отчет за сегодня:
завтрак: сосиски с кофе
15:00 кура с соленым огуроцм
чай

[Romashk_@]

отчет за сегодня:
з творог с молоком + кофе + 1 шоколадная конфетка
о тушеная квашенная капуста + 2 котлеты
у ряженка+ яблоко + киви

[Неправильная Пчела]

Ура! после 10дневного стояния вес опять пополз вниз!
Отчет за вчера:
09:00: бутеры с яйцом и сыром, кофе
15:00: голубцы
18:00 активия
девочки я не голодаю, просто болею и аппетита нет совсем, еле-еле вообще что-то лезет..

[Альен]

Вчера
8.00 - ореховый десерт,чай,бутер с рыбой
14.00 - гречка+ голень куриная запечённая в духовке+кофе
ужин пришлось пропустить-не было возможности вовремя поесть.
20.00 - пол-бокала красного сухого вина,сыр с плесенью (гости были)

Наконец то и мои гости перестали обращать внимания на мои "праздничные ужины"))Все уже спокойно реагируют.А я так вообще спокойно переношу их обильные возлияния и возъедания!)) И как приятно ощущать лёгкость ,когда ложишься спать после таких вечеринок!а гости охают,наклоняясь надеть обувь)) А я стою рядом и хвалю себя-какая я молодец,что не наелась опять как Пумба!))

Сегодня
8.00 - русская закуска (картофель отварной,селёдка,опята маринованные,оругчики солёные) - вечером приготовила,но даже не попробовала-вкусно!)) рулет лавашный с печенью трески,яйцом и тархуном,сладкий бисквитный рулетик,чай и кусочек шоколадки
12.00 - рис + мясо запечённое с овощами - вчерашний праздничный ужин+чай
18.00 - ряженка+апельсин

[irina-shults]

Отчет на сегодня:
10-30 кофе с молоком с фруктозой+кусок жареноко мяса+криспы с сыром
обед рис+сосиски+овощной салат
ужин кефир+криспы с сыром+яблоко

[like]

отчет за сегодня
10.00 тирамису, чай
14.00 макароны, икра кабачковая
17.00 фрукт
18.30 ряженка

[Binni]

я опять...того... обожравшись((.
завтрак в 10 ч (тк делала наконец уборку и мыла окно)
2 кофе с молоком , сыр-2куска ,каша овсяная на воде с льняным маслом и изюмом, 3 коровки 3 галеты( коровок стало меньшЕ!)
обед в 14 часов на даче- 3 курголени в духовке, салат из полпомидора 1 болг перца и зел лука. 1 ацидофилин и минералка

ужин в 18- пачка творога, ацидофилин 2 киви яблоко 2 апельсина и кофе с молоком


вправьте мне мозги.!

правда я копала грядки (3 штуки)

вес утром был сегодня как вчера и как...2недели назад

мне кажется я за двоих ем?