Надоело быть "гармошкой" - перестану есть картошку!

[ЮлСоО]

Сообщение от ЭльЭль

У меня результат не айс...77 кг. Юльчик! Умница! Пальма первенства как всегда у тебя!

спасибо, стараюсь...тоже давай подтягивайся! ты тоже молодец! не расслабляешься...

Сообщение от максимка1

А где ваша табличка?

Вы почти нога в ногу идете .
Эхххх догнать бы вас

таблички, видимо, не предвидеться...эх, девушки-гармошки...снова пошли набирать вес, наверное...

догонишь, но чуть позже...не вечно же мы будем уменьшаться, скоро ведь остановимся, будем вес удерживать...а там и ты подтянешься!

[ЮлСоО]

а я похвасталась результатами в топике-стимуле, можете глянуть на меня: http://forum.littleone.ru/showthread...7#post61195417

[ЭльЭль]

Юльчик! Классно как! Умничка! Молодец!

[ЭльЭль]

Я сегодня 76,3 кг. Похвастаюсь...

[максимка1]

Юля просто суперрр . Даже ребра торчат немножко. Я думаю тебе 70 кг будет как раз.
60 уже будет не совсем красиво мое мнение ( не обижайся).
Мужчины они далеко не все любят худых. А тебе как сейчас очень даже хорошо.
Может мне вам свои фото показать... Или вы уже видели.
В топик стимул мне рано . Вот буду 80 хотя бы тогда можно.

[ЭльЭль]

Ириша! Ты по Ковалькову не худела как Юлия? Я хочу завтра начать...до сих пор просто ограниченно (250 гр) за один прием+много жидкоости. Последнее время мне это тоже не удавалось...то гости, дни рождения и т.д. Хочу завтра начать с первого этапа. Может ты тоже подключишься?

[максимка1]

Я пока подключилась на марафон... чтоб взбодрится .
А то совсем распустился. Мое меню приближенно к Борменталю и минус 60. Короче нечто среднее. Про Ковалькова я даже не знаю. Юля вроде хорошо на этой системе
Внизу мое меню...
Отчетик мой. Буду по совету Иры- Черная и Гладкая вкусняшки убирать не сразу. Пока 1500-1700 вес уходит. Хотя некоторым может мое меню не нравится.

6 МАЯ
1-греча с молоком + шоколад с цикорием.
2-мороженое ( хочу на фрукты поменять)
3- Овощи заморозку потушила, кальмары и майонез (163 калорий - как сметана)
4-доедала овощи +хлеб
5-творожок
6-борщ на курочке+хлеб
7-огурец
8-биобаланс.
Позно спать пошла поэтому много приемов.
Итого: 1460. Вес на утро 97,5 (-200)

[максимка1]

Методика Ковалькова не для меня!
Почитала.
Картошку хоть и мало я ем. Ем рис. Ем макароны. И главное я ем шоколад и мороженное.
Ну не могу я без сладкого
Пироженые я исключила булку тоже и сахар в чистом виде. Ем хлеб с большим количеством злаков или с отрубями.

[ЮлСоО]

Сообщение от максимка1

Юля просто суперрр . Даже ребра торчат немножко. Я думаю тебе 70 кг будет как раз.
60 уже будет не совсем красиво мое мнение ( не обижайся).
Мужчины они далеко не все любят худых. А тебе как сейчас очень даже хорошо.
Может мне вам свои фото показать... Или вы уже видели.
В топик стимул мне рано . Вот буду 80 хотя бы тогда можно.

спасибо, девочки! мне очень приятно, что вы оценили мои труды...

да, я всегда и была 65-70 кг...меньше быть и не планирую...буду до 65 стройнеть, чтоб потом чуть набрать было не страшно...ножки чуть схуднут и отлично...а грудь совсем пропала, окончательно...ну и ладно...


давай фотки, покажись...это бодрит...хотела я поужинать сейчас со всеми вместе, да подумала и пошла вас читать...не могу я вас подводить...

Сообщение от ЭльЭль

Ириша! Ты по Ковалькову не худела как Юлия? Я хочу завтра начать...до сих пор просто ограниченно (250 гр) за один прием+много жидкоости. Последнее время мне это тоже не удавалось...то гости, дни рождения и т.д. Хочу завтра начать с первого этапа. Может ты тоже подключишься?

о, еще один человек будет в теме...это приятно...давай, Лен присоединяйся...первый этап суровый, но и вес уходит хорошо...правда, я начинала со второго...просто до этого просто питание изменила и процесс пошел...а потом вот решила на Ковалькова окончательно...и раз уже несколько кг было сброшено, то и начинала не с первого...там не сложно...

[ЭльЭль]

Может мне тоже со второго этапа начать? Его тоже надо после КД начинать?