|
|
30.03.2011, 15:35
|
#9211
|
Наш человек
Регистрация: 29.03.2009
Адрес: м.Ветеранов(Ленинский-пр-кт)
Сообщений: 5 777
|
На фитнес хожу, т.к. в молодости тело испортило перегрузками постоянно в спортзале была.
и чтобы мне фитнес помог я делаю упражнения с гантелями по 2кг каждая и утяжелители на ноги по 1кг на каждую
с гантелями 20 мин. разные упражнения и всю тренировку с утяжелителями, задирание ног, присядание и т.п.
Вот пресс вообще мёртвый стал, делаю за один подход маск. 20 раз и всёёёё а раньше 100 раз могла.
После тренировки иду в душ, ноги массирую массажной варюжкой резиновой с шипами маленикими+ с мылом А*льганика (с экстрактом водорослей), вытираюсь намазывась А*льганикой антицеллитный крем или гель, одеваю похудательные бриджи, пояс и сверху одежда и чешу домой.
|
|
|
30.03.2011, 15:41
|
#9212
|
Наш человек
Регистрация: 29.03.2009
Адрес: м.Ветеранов(Ленинский-пр-кт)
Сообщений: 5 777
|
Может поэтому у меня пока-пока такие результаты...хорошо если бы они и продолжались до желаемого веса. и сохранился результат в итоге.
|
|
|
30.03.2011, 15:51
|
#9213
|
Участник
Регистрация: 20.01.2011
Адрес: м.Проспект просвещения
Сообщений: 121
|
а где вы эту альганику покупали?
|
|
|
30.03.2011, 15:53
|
#9214
|
Наш человек
Регистрация: 29.03.2009
Адрес: м.Ветеранов(Ленинский-пр-кт)
Сообщений: 5 777
|
Цитата:
Сообщение от good.skay
а где вы эту альганику покупали?
|
на ЛВ
|
|
|
30.03.2011, 16:00
|
#9215
|
Гость
Регистрация: 25.03.2011
Адрес: м.Комендантский пр.
Сообщений: 28
|
Цитата:
Сообщение от Liya08
на ЛВ
|
Расшифруйте для тех,кто в танке,пожалуйста)
__________________
|
|
|
30.03.2011, 16:02
|
#9216
|
Наш человек
Регистрация: 29.03.2009
Адрес: м.Ветеранов(Ленинский-пр-кт)
Сообщений: 5 777
|
Цитата:
Сообщение от Пузо с пол-арбуза
Расшифруйте для тех,кто в танке,пожалуйста)
|
в закупке тут
|
|
|
30.03.2011, 16:10
|
#9217
|
Гость
Регистрация: 25.03.2011
Адрес: м.Комендантский пр.
Сообщений: 28
|
спасибо.
__________________
|
|
|
30.03.2011, 18:14
|
#9218
|
с орбиты
Регистрация: 25.11.2005
Адрес: Среди Культурных и Просвещенных :)
Сообщений: 25 109
|
Цитата:
Сообщение от Liya08
но сегодня что-то раздражает многое))))))))))))))))))))))))))))
сушняка нет... кушать не хочется
пока съела активию йогурт, вода, мандарин, и малюсенький кусочек куры.
|
Кстати у моего парикмахера на Редуксине была такая побочка- ей хотелось всех убить. Она три месяца в состоянии ПМС провела и отказалась от Редуксина.
|
|
|
30.03.2011, 18:23
|
#9219
|
Наш человек
Регистрация: 29.03.2009
Адрес: м.Ветеранов(Ленинский-пр-кт)
Сообщений: 5 777
|
Цитата:
Сообщение от Natalena
Кстати у моего парикмахера на Редуксине была такая побочка- ей хотелось всех убить. Она три месяца в состоянии ПМС провела и отказалась от Редуксина.
|
не дай бог
не вроде прошло сейчас
|
|
|
31.03.2011, 10:51
|
#9220
|
Участник
Регистрация: 20.01.2011
Адрес: м.Проспект просвещения
Сообщений: 121
|
так вчера и не решилась зайти в аптеку и купить таблы, крутилась вокруг аптеки, заглядывала в окна и ни как (((((( совсем не решительная...
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|