|
|
16.03.2012, 19:33
|
#921
|
Старожил
Регистрация: 21.04.2009
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 1 122
|
Цитата:
Сообщение от Arin@
у меня эти несчастные 2 кг уже год не убираются.но я с ними не строго воюю.Еще может быть сказывается и то,что я никогда не была 50 кг. Даже в 9 кл я весила 53 гк
друх! )))) я такая же.Но вчера ногами помахала
а я вчера вечером шоколадных конфет натрескалась, практически в ночи - муж с командировки приехал и привез мне вкуснючих конфет
|
Я всю жизнь была 45-48 кг
А на 9 месяце беременности 57
Представь, что со мной было, когда я увидела на весах цифру 60 ?!
Цитата:
Сообщение от Синьорита Паразито
Девочки, я вся в расстройствах.
Я с 14-го числа только на вареных овощах, на фруктах и кефире, а результат -700 гр
Хула-хуп накручиваю, упражнения на талию..
Даже пресс качать и отжиматься пробовала Хорошо что муж этого безобразия не видел - ухохотался бы
Вобщем результат какой-то не радостный
|
С 14 марта? 1 кг в неделю- это оптимально, а ты скинешь больше, я думаю
Цитата:
Сообщение от mama_Olga
Всем привет!
Я держусь - пока соблазнов нет, вот и не пишу. Но это не значит, что втихомолку нарушаю. И физ нагрузка в минимальном количестве (пресс, махи и отжимания) тоже есть.
Вот что нашла ВК по поводу мотивации:
О мотивации...
Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
— я слишком глуп, чтобы это сделать.
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
— это явно не для меня.
— я постучался в туалет — но мне не открыли.
— мне не хватило мотивации.
— у меня была депрессия.
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
— решил сходить завтра
Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?
|
Цитата:
Сообщение от Krasava
ВСЕМ ПРИВЕТИКИ С берега СРЕДИЗЕМНОГО МОРЯ!!!!!!!
Солнце, морепродукты, бассейн с морской водой и температурой 24 градуса)))))) хорошоооооо!!!!!
подъем в 7 утра, завтра и,,,активный отдых в бассейне и на берегу моря))))))
всех люблю!
читать буду позже)))
душ шарко мне не разрешили, буду вся в синяках,,,
пошла на массаж лица))))
|
Круть какая! Солнеце, море
Наслаждайся жизнью! Какой душ шарко?
__________________
Я Лена
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 19:39
|
#922
|
Старожил
Регистрация: 21.04.2009
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 1 122
|
Цитата:
Сообщение от Arin@
я все строю не реальные планы насчет бега))) он мне тоже противопоказан, но немного думаю можно.Правда я его ненавижу.Зато будут убиваться сразу и голифе и целлюлит.
Вот только куда мелкого деть?
|
От галифе самое лучшее- махи. Те то чем мы тут массово занимаемся
__________________
Я Лена
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 19:44
|
#923
|
Старожил
Регистрация: 21.04.2009
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 1 122
|
Девочки, а кто что для осанки делает? Может комплекс какой коротенький есть с видео?
Я как похудела, стало очень заметно, что сутулюсь
__________________
Я Лена
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 19:46
|
#924
|
Ветеран
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: Комендантский аэродром
Сообщений: 687
|
Всем привет!
Цитата:
Сообщение от Annfish
Ну у нас по району, например, в школьных дворах понастроили кучу небольших стадиончиков-футбольных полей, так там по периметру нормальное резиновое покрытие. + у меня лесопарк рядом... в общем было бы желание, а где побегать можно найти ))) но вот у меня никогда не было желания побегать
|
Да, у нас тоже такие есть полЯ))) я вот не по бегу совсем,но я люблю ходить, было бы только время...по-моему ходить ещё полезнее
Цитата:
Сообщение от katesam
А мне почему-то кажется , что этот утренний стакан воды вообще ничего не запускает у меня
|
не, это ты зря, стакан воды с утра- это важная штука а уже потом чай\кофе и т.д...
----
А вот со мной сегодня и водой случился коллапс, напишу чтоб предупредить кого-нибудь:
купила воду эту. Выпила вчера с утра на тощак стакан, эффекта особого не было. Сегодня утрам выпила так же стакан на тощак и....поехала в офис на метро....короче, как я доехала до работы, я не знаю...
В общем вода работает, мне и надо было что-то подобное, штука хорошая ( на этикентке показания прописны), но надо приноровится и не планировать дальних поездок
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 20:02
|
#925
|
Частый гость
Регистрация: 29.02.2012
Адрес: Московский пр.
Сообщений: 74
|
Цитата:
Сообщение от Sniff16
не, это ты зря, стакан воды с утра- это важная штука а уже потом чай\кофе и т.д...
----
А вот со мной сегодня и водой случился коллапс, напишу чтоб предупредить кого-нибудь:
купила воду эту. Выпила вчера с утра на тощак стакан, эффекта особого не было. Сегодня утрам выпила так же стакан на тощак и....поехала в офис на метро....короче, как я доехала до работы, я не знаю...
В общем вода работает, мне и надо было что-то подобное, штука хорошая ( на этикентке показания прописны), но надо приноровится и не планировать дальних поездок
|
ну ладно тогда, буду придерживаться этого стакана воды, а вечером я выпиваю 10 чайных ложек теплой воды!
Я знаю эту воду,она с магнием, моему ребенку при обострении гастрита ее выписывали! Ну она лечебная, ее не всем можно и долго нельзя! Я просто к вкусу минеральный воды никак не могу привыкнуть, я лучше просто воды с лимоном!
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 20:02
|
#926
|
Участник
Регистрация: 28.01.2012
Сообщений: 101
|
девочки!!!!!!!!!!!!!! ржу в голос!!!!!!!!!!!!!! я про рост 176 в минуты эмоц.подьема и писала, пошутила и забыла, а сейчас в табличку заглянула, и фффсеееее померла
__________________
Eсли не знаешь что делать — качай зад, и даже если решение не придет, накаченный зад никогда не лишний!!!
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 20:08
|
#927
|
Ветеран
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: Комендантский аэродром
Сообщений: 687
|
Цитата:
Сообщение от katesam
ну ладно тогда, буду придерживаться этого стакана воды, а вечером я выпиваю 10 чайных ложек теплой воды!
Я знаю эту воду,она с магнием, моему ребенку при обострении гастрита ее выписывали! Ну она лечебная, ее не всем можно и долго нельзя! Я просто к вкусу минеральный воды никак не могу привыкнуть, я лучше просто воды с лимоном!
|
Я ещё имбирь туда
А минеральная мне по вкусу нравится, я вообще больше всего Охтинскую люблю, а эта мне сейчас по показаниям как раз подходит
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 20:10
|
#928
|
Наш человек
Регистрация: 12.09.2009
Адрес: м.Дыбенко, у Карусели
Сообщений: 5 279
|
Цитата:
Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
бега? по нашему асфальту? коленные суставы не жалко?
|
у нас есть где бегать, опять таки было бы желание)) вес не такой большой,чтоб ноги болели...
Цитата:
Сообщение от Annfish
Ну у нас по району, например, в школьных дворах понастроили кучу небольших стадиончиков-футбольных полей, так там по периметру нормальное резиновое покрытие. + у меня лесопарк рядом... в общем было бы желание, а где побегать можно найти ))) но вот у меня никогда не было желания побегать
|
да понимаешь,Ань, я уже столько всего перепробовала - ну ник чему душа не лежит, не могу заниматься ,не втягиваюсь.Поэтому остался бег)))
Цитата:
Сообщение от Riddle
От галифе самое лучшее- махи. Те то чем мы тут массово занимаемся
|
ну посмотрим)))
Цитата:
Сообщение от Моя Марусечка
девочки!!!!!!!!!!!!!! ржу в голос!!!!!!!!!!!!!! я про рост 176 в минуты эмоц.подьема и писала, пошутила и забыла, а сейчас в табличку заглянула, и фффсеееее померла
|
все. ешь морковку с растишкой
__________________
старый ник - Arin@
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 20:12
|
#929
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от Riddle
Девочки, а кто что для осанки делает? Может комплекс какой коротенький есть с видео?
Я как похудела, стало очень заметно, что сутулюсь
|
я только самоконтролем
Цитата:
Сообщение от Моя Марусечка
девочки!!!!!!!!!!!!!! ржу в голос!!!!!!!!!!!!!! я про рост 176 в минуты эмоц.подьема и писала, пошутила и забыла, а сейчас в табличку заглянула, и фффсеееее померла
|
все, не отмашешься теперь! будь добра через 10 недель предоставить 176см
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 20:16
|
#930
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
а я завтра разгруз хочу-жрач сегодня у меня знатный , правда, не знаю, на чем разгруз устроить....
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|