|
|
31.03.2012, 23:57
|
#921
|
Элита
Регистрация: 26.03.2009
Адрес: м.Кировский завод
Сообщений: 2 015
|
Сегодня в первый раз ела вкусную овсянку сестра сварила своему ребенку и на меня.Я всегда ее варю на воде, без соли без сахара вообще без ничего и такую ем каждое утро а она на молоке и с сахаром.Теперь тоже так буду.
На завтрак была такая овсянка, на обед борщик, пюре с котлеткой и салатик из огурчика, помидорки и стебля сельдерея заправленный маслом растительным и все больше не ела......и так полноценный не обед а день питания на обед вышел но все в небольших порциях и постепенно
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 09:41
|
#922
|
Активный участник
Регистрация: 09.10.2011
Адрес: м. Дыбенко
Сообщений: 550
|
Цитата:
Сообщение от Рабочий полдень
У меня мама говорит: "Как мне похудеть? Хочу питаться правильно! Не покупай ничего вредного!" Я и не покупаю, а потом она сама в магазин бегает за разными вкусняшками и еще пытается мне их потом скормить, чтобы не одной страдать
|
У меня мама тоже так делает
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 11:03
|
#923
|
Старожил
Регистрация: 15.08.2011
Сообщений: 1 302
|
Цитата:
Сообщение от natto4ka
Сегодня в первый раз ела вкусную овсянку сестра сварила своему ребенку и на меня.Я всегда ее варю на воде, без соли без сахара вообще без ничего и такую ем каждое утро а она на молоке и с сахаром.Теперь тоже так буду.
|
А мне на молоке - невкусно. Часто привкус появляется слегка подгоревший, даже если ничего еще подгореть не успело. Варю всегда на воде, но с солью - это так вкус меняет! Кладу обязательно в тарелку масло. Если добавить еще сахар - то вообще вкусняшка, но хочу себя от сахара отучить. Так что последние дни добавляю мелокнарезанное яблочко - кисловато, конечно, немного, но тут все от яблок зависит - люблю зеленые-кисло-сладкие, если их побольше в овсянку положить, то уже яблоко с овсянкой получается, и никакого сахара не надо
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 19:08
|
#924
|
Элита
Регистрация: 26.03.2009
Адрес: м.Кировский завод
Сообщений: 2 015
|
завтрак тарелка рисовой каши на молоке
обед салат из огурцов и помидорчиков и кусочек белого мяса
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 22:00
|
#925
|
Старожил
Регистрация: 15.08.2011
Сообщений: 1 302
|
А я чего-то приболела - второй день носоглотку дерет, казалось бы, аппетит должен пропасть, но все время есть хочется, так что пасусь на кухне. Третий день держусь - сахар и хлеб не ем!
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 14:31
|
#926
|
Старожил
Регистрация: 15.08.2011
Сообщений: 1 302
|
Добрый день!
Три дня хлеба не ела (из углеводов - овсянки чуток с утра, да фрукты), а вес - ни с места. Сегодня подумала-подумала и съела два поджаренных тоста за завтраком, а то помазанка пропадает, в ней углеводов нет, но не будешь же ее ложками есть - только на что-то намазать можно!
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 22:28
|
#927
|
Активный участник
Регистрация: 02.04.2010
Адрес: Пр. просвещения
Сообщений: 451
|
Цитата:
Сообщение от Рабочий полдень
Добрый день!
Три дня хлеба не ела (из углеводов - овсянки чуток с утра, да фрукты), а вес - ни с места. Сегодня подумала-подумала и съела два поджаренных тоста за завтраком, а то помазанка пропадает, в ней углеводов нет, но не будешь же ее ложками есть - только на что-то намазать можно!
|
Я уже много лет не ем сахар и хлеб, а вес ..хм...не хочет меняться.
Весь день бегаю,не контролирую чего ем..утром овсянка была, в обед салаты с сосиской.
Безобразничала шоколадкой
Спорта уже 3 дня небыло, а лето на носу...
Опять снег пошел, с ритма сбивает мой организм. Говорят, через неделю потепление будет.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 00:03
|
#928
|
Старожил
Регистрация: 15.08.2011
Сообщений: 1 302
|
Цитата:
Сообщение от Walsa
Я уже много лет не ем сахар и хлеб, а вес ..хм...не хочет меняться.
|
Ну значит, смысла в этом не было - правильно, что я на пиццу сегодня вечером опять согласилась
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 00:43
|
#929
|
Элита
Регистрация: 06.06.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 1 870
|
Доброго вечерочка... и кто это тут хочет без белых штанцов остаться? На салатики и фрукты налегаем, товарищи Хлеб и томатный сок, очень хорошо идут на обед в офисе. Завтра яблочный день, дешево и сердито...
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2012, 13:30
|
#930
|
Элита
Регистрация: 26.03.2009
Адрес: м.Кировский завод
Сообщений: 2 015
|
Девочки я всю неделю себя ограничивала в вечернем питании и на тебе 69 кг, на прошлой неделе и КД и не ограничивала 68,8.Сегодня вообще ужин пропущю посмотрю что завтра будет.
Отчетик
вчера
завтрак чай зеленый+ вафелька
забыла еще в 11 часов кусок пиццы на работе коллега за д/р проставлялся
обед греча с курицей
ужин салатик из овощей на масле растительном
сегодня
завтрак каша овсяная на воде и без сахара+ чай зеленый
обед 5 маленьких паровых ежиков
ужин что-то будет легкое(пюре из груши и яблока)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|