***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Natasha21]

ой девочки, как мне стыдно завтра опять гости, послезавтра у меня ДР, а это опять гости
я и так столько набрала

[ИриNка]

Девули, привет!
Со вчерашнего дня у меня +900, это просто ужасно. Чувство вины съедает меня изнутри. Посмотрим продержусь ли сегодня. я надеюсь, что у нас ВРЕМЕННАЯ обжираловка.

[Iralux]

Всем приветик, сегодня -200

побежала поработаю)))

давайте уже не нарушайте !!

[Пташка - Наташка]

Сообщение от SoniKa

Как открой секрет. Я последний раз готовила по рецепту из темы про Мультихоттер, сожгла все(((( И чашу к сожалению тоже(

а вообще никакого секрета нет, ааабсолютно обычный рецепт))
яблочки, 2 яйца, стакан сахара, стакан муки, разрыхлитель, немного ванилина)
все перемешала и в смазанную маслом чашу на режим выпечка.
час пеклась - ооочень-приочень получилась,
щазз заценила аж двумя кусками)

[Рожденная Светом]

Сообщение от mel

А что за баня??? поделитесь? Мы всей семьей в озерки ходим там баня с прорубью!

на красного текстильщика.

там было 35 рублей 1,5 часа.
но огромный плюс в том, что там нет скамеек и тазов (есть но оч мало, только для веника и четыре скамьи), зато там много много много душевых кабинок. и это огромный плюсище!!!!!

теперь по выхам будет 150 рублей в час. дорого конечно а что делать...
альтернативы я не знаю - чтобы с душем.

[mel]

девочки я вчера на ночь сделала бодифлекс и не спала до 5 утра!!!! кошмар ворочалась и не как не уснуть, а у меня грудной ребенок, который ночью кормиться и каждый час на вес золота!!! Скажите на кого бодифлекс так влияет?

[Пташка - Наташка]

Сообщение от mel

девочки я вчера на ночь сделала бодифлекс и не спала до 5 утра!!!! кошмар ворочалась и не как не уснуть, а у меня грудной ребенок, который ночью кормиться и каждый час на вес золота!!! Скажите на кого бодифлекс так влияет?

вполне может такой эффект быть, т.к. большой прилив кислорода в организм и отсюда бодряк идет)) я стараюсь в первую половину дня делать) правда, уже дней 10 не занималась - позор мне((

[karinfa]

Девочки привет!Всех с Наступающим рождеством
я все жру,уж скока наела стыдно говорить-кг 2 точно естьи пью и не красное сухое вино сегодня системлю,а завтра снова гости и планирую на этом завязать

Сообщение от Пташка - Наташка

вполне может такой эффект быть, т.к. большой прилив кислорода в организм и отсюда бодряк идет)) я стараюсь в первую половину дня делать) правда, уже дней 10 не занималась - позор мне((

я тоже тока с утра делаю,и тоже уже дней 10 не делала

[Cka3o4nuЦа]

Всем приветик))))) не отчиталась...вчера был отвес 1200, сегодня по нулям...
вчера вечером нахваталась мяса, закусила мандаринами и доела творожок Тема за ребенком
В общем никак не влиться, хорошо хоть привесов нет. Щас готовила жульен, тоже нахваталась со сковородки...больше сегодня есть не буду...надеюсь

давайте поможем друг другу встать в строй

хочу к 22 февраля приблизиться к 80-82 кг...надеюсь это реально, нужно скинуть 5,5-7,5 кг
у нас с мужем будет годовщина свадьбы 5 лет
кто б еще пнул бодифлексом заниматься..никак себя не заставить

еще вопросик: никто не пользуется каким-нибудь антицеллюлитным тренажером, может посоветуете?

[mel]

а я собой горжусь сегодня водила детей в теремок, они наворачивали блины,а я взяла себе салат и чай!