Фитнес-маньяки

[Ksenyy]

В нашей группе ВК ?

[КЕЛИО]

Сообщение от Чертополох

кофе воду задерживает, а шоколадка с утра - на здоровье!

.

Таня, поспорю! Как любитель и большой потребитель кофе, знаю, что это мочегонный напиток!

Сообщение от *Кошка в сапожках*

edeltely - Девушка Бонда. Она ж не раскрыла имени, вот с чьей то легкой руки Бондовной и кличут
Девочки, и Даша в бане. Что ж за беда то

Бондовной ее Света нарекла!
А Даша, кажется, в отпуске. Насколько я помню, собиралась на отдых в жаркие страны!

Всем доброе!
Новичкам добро пожаловать!

[Ksenyy]

Сообщение от КЕЛИО

Таня, поспорю! Как любитель и большой потребитель кофе, знаю, что это мочегонный напиток! :

да да да . я без кофе не живу.

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Какао

В нашей группе ВК ?

ага ))))

[Сципион]

В дополнение. Вариации:
1. Сидя-полулежа на скамье поперек. прямые ноги на полу. Откидываешься до прямой линии с корпусом. Плюс держишь корпус на весу. Типа изометрия. Лямки и гантели остаются без изменения. Только это для сильного пресса. Пресс может не выдержать и Вы не сможете подняться с пола. Начинать, мне кажется, стоит с пола.
2. Лежа на полу (как я уже говорил), но под спину подложить согнутые в локтях руки (впрочем, если в зале завалялась подушечка, можно и ее )

[Чертополох]

Сообщение от Ася

упражнения. которые делаю я (может они и не на пресс вообще))) помогают реально

а что ты делаешь?

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Решила покупать еще один абон в свой клуб. Благо, дешевле некуда. Пусть будет на это время и на всякий случай. Во, какая бохатая буду

круто ))) придется тебе в 2 раза больше спортом заниматься )))

Сообщение от КЕЛИО

Таня, поспорю! Как любитель и большой потребитель кофе, знаю, что это мочегонный напиток!

*попивая кофе*
Таня, а вот возьму и соглашусь назло врагу!!!
все гадости про кофе чаинко-любители придумали! а мы возьмем и не поверим )

[Ksenyy]

Сообщение от Чертополох

все гадости про кофе чаинко-любители придумали! а мы возьмем и не поверим )

да.
Третья чашка за утро.

[КЕЛИО]

Сообщение от Чертополох

*попивая кофе*
Таня, а вот возьму и соглашусь назло врагу!!!
все гадости про кофе чаинко-любители придумали! а мы возьмем и не поверим )

Во вторник поехали с мужем в визовый центр документы на Финскую визу подавать. Выпили утренний кофе, посетили туалетную комнату и в путь. На Невском попали в пробку, пока доехали....было не до визы. Отпихивая друг друга локтями помчались в туалет!

[КЕЛИО]

Сообщение от Какао

да.
Третья чашка за утро.

У меня вторая, но большая! Еще одна будет....стараюсь не злоупотреблять.

[Gre4ano4ka]

а я вообще гомеопатией лечусь, дык что больше 1 кружки кофе в день себе не позволяю ))))