Стройнеем по методике Ковалькова!

[Lenusec]

Сообщение от Вольга

Обезжиренный это да. Насчет фруктов - все на форуме клиники едят с фруктами))
В общем я для себя лично этот рецептик применяю, отвесы после творожных дней у меня самые большие)

Интересно, а в книге он что то не упоминал про фрукты, а я так хотела творог с клубникой смешать и верная методике не смешивала, а теперь узнаю что можно... обидно, ведь клубника уже прошла!
Скажи а какие фрукты ты добавляешь и входят ли они в то кол-во которое мы считаем!?

[Lenusec]

Сообщение от Вольга

Девочки сегодня на iherb скидка 20% на весь протеин.
Кому надо - поспешите)

Ой Оль мне надо, тока я не поняла как там оформлять заказ, туплю, в корзину ложится а дальше не пойму где адрес писать!?!

[Lenusec]

Сообщение от Нурия

у меня тоже стоит, ты не одинока.

Сообщение от kinky
привет. у меня вес стоит 4-й день уже.такого еще не было

у меня тоже стоит, ты не одинока.
__________________

Девченки и у меня стоит, я третьей буду!

[Lenusec]

Сообщение от Aroha

доброе утро девушки!!!!
Всем хорошего дня!
Я утром приятно удивилась. Вчера вечером у свекрови наелась что-то, съела салат овощной, немного на пару мяса и 1 ложку салата овощного со сметаной. Выкатывалась просто. Думала утром все увижу на весах. а так вышло:
Встала утром, взвесилась как всегда, оказалось на - 100гр, ну приятно было. потом пошла не выпив воду и не завтракая что-то по дому, так в общем часа 2 пошаталась, сходила в туалет, видимо вода еще "стекла" =) встала сразу на весы еще раз и чуть не упала, решила что сломались, перевзвесилась 3 раза, все точно, еще -700гр к тем -100 утренних. Вот хоть стой хоть падай .
Итого за месяц -6,4кг. без стресса , обмороков и всего прилагающегося к диете. Все благодаря ВАМ и доктору Ковалькову

Поздравляю, приятный сюрприз!

[Вольга]

Сообщение от Lenusec

Ой Оль мне надо, тока я не поняла как там оформлять заказ, туплю, в корзину ложится а дальше не пойму где адрес писать!?!

А ты зарегистрировалась?? При регистрации адрес свой указываешь и дальше он автоматом проставляется в заказе.

[Вольга]

Сообщение от Нурия

Привет! Если кто-то будет заказывать Q-10 на американском сайте, и будет место до 2 кг, я бы купила 2 баночки. Деньги привезу сразу.

А чего не закажешь сама? Там доставка всего 3-4 доллара получается и на две банки коэнзима дают скидку 4 или 5 долларов. Так что доставка окупается)

[Lenusec]

Сообщение от Вольга

А ты зарегистрировалась?? При регистрации адрес свой указываешь и дальше он автоматом проставляется в заказе.

Странно, почему то нигде не видела что бы адрес спрашивали, наверно я не попала на ту страницу, там тока электронка спрашивалась и пароль!

[kukaa]

Сообщение от Lenusec

Интересно, а в книге он что то не упоминал про фрукты, а я так хотела творог с клубникой смешать и верная методике не смешивала, а теперь узнаю что можно... обидно, ведь клубника уже прошла!
Скажи а какие фрукты ты добавляешь и входят ли они в то кол-во которое мы считаем!?

вот ответ с форума

Можно из общего кол-ва фруктов/ягод, но только с обезжиренным(!) творогом. Жиры и углеводы на методике стараемся не смешивать.

Сообщение от Lenusec

Странно, почему то нигде не видела что бы адрес спрашивали, наверно я не попала на ту страницу, там тока электронка спрашивалась и пароль!

после этого.

[Вольга]

Сообщение от Lenusec

Странно, почему то нигде не видела что бы адрес спрашивали, наверно я не попала на ту страницу, там тока электронка спрашивалась и пароль!

Ну тогда заходи в свой аккаунт, делай заказ и т ебя по ходу оформления адрес попросят

[Lenusec]

Сообщение от kukaa

после этого.

Пасибо, щас еще раз попробую найти, может кто там видел подходящий изолят со вкусом ванили!?