Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[Olka1981]

ну вот я встала на правильный путь))))))
Утром результаты такие:
вес 70,5
ОГ 100
ОТ 80
ОБ 100

посмотрим, что будет в субботу утром, ттт

Ира, я тебя подпинываю , хотя ты и так уже прекрасно выглядишь

[Viktoriya K]

Сообщение от Gattino

Спасибо, милая!!!
как я по вам скучаю...а вы даже в топе так редко пишите??? все уехали на летние канилы?

Девочки, всем приветик!!
Я ездила на море с семьей на 3 дня - впечатления - никаких - жуть - столько людей я еще не видела на нашем Черноморском побережье, море настолько грязное и горячее, что я заходила туда ровно 3 раза.Жду сентябрь и поездку в Абхазию (может быть). Но зато ребенку доставили удовольствие - это главное.
Я до конца недели в отпуске - разлагаюсь по полной программе - сплю до 9-10, ложусь когда захочу, ну и захочу - мороженое, захочу - пирожное!! На улице плюс 40, дождей нет с июня, впрочем как и везде, так что гулять особо не хочется. Вобщем, чувствую, что отпуск оставит свой след на моей талии , шоб совсем не деградировать записалась на фитнес, сегодня только 2 занятие.

Ира, столько новостей, желаю удачи на новом месте, все правильно, начинать новую жизнь надо пока молодые и есть энтузиазм и силы, и легкое отношение к трудностям!!!
На фотках - красота, почаще выставляй и нас радуй, чтоб стимулироваться!!

[Viktoriya K]

Сообщение от Olka1981

ну вот я встала на правильный путь))))))
Утром результаты такие:
вес 70,5
ОГ 100
ОТ 80
ОБ 100

посмотрим, что будет в субботу утром, ттт

Ира, я тебя подпинываю , хотя ты и так уже прекрасно выглядишь

ОЛЯ, удачи!!! У меня пока нет сил и настроя на диеты- пока только ,и то с трудом, - фитнес.

[Наталия Е]

Девочки, есть хоца!!!!
Кд прошли, но есть хочется всегда, утром, днем и вечером. И плюшек хоца!!!
Утром ем творог, днем - на работе-есть нечего-фрукты, вечером говядину отварную, салат из овощей + фрукты. Все равно хочется слона запихнуть. Это у меня одной так? Или духота так действует? Держусь из последних сил....

Зато платье на свадьбу купила и туфли-не болит хоть об этом голова.

[Viktoriya K]

Сообщение от Наталия Е

Девочки, есть хоца!!!!
Кд прошли, но есть хочется всегда, утром, днем и вечером. И плюшек хоца!!!
Утром ем творог, днем - на работе-есть нечего-фрукты, вечером говядину отварную, салат из овощей + фрукты. Все равно хочется слона запихнуть. Это у меня одной так? Или духота так действует? Держусь из последних сил....

Зато платье на свадьбу купила и туфли-не болит хоть об этом голова.

Наташа, рассказывай что за платье - короткое или длинное, и какого цвета? Интересно же!!

[Наталия Е]

Сообщение от Viktoriya K

Наташа, рассказывай что за платье - короткое или длинное, и какого цвета? Интересно же!!

Платье шикарное!!!! С мужем выбирали. Перемерила все, что было возможно. Хорошо, что в одном магазине!!!!! Муж бы не вынес такого мучения!!! Бедолага!!! Ну, ничего, даже советы давал.
Сначала думала о длинном вечернем платье, все же свадьба дочери, надеюсь, что один раз, а потом подумала, что оно так и провисит в шкафу, ведь не каждый день будет праздник!!!! И все же решила купить такое, чтобы потом можно было носить, хоть летом, хоть на праздник. Тем более, что подряд много есть что праздновать: серебряная свадьба у нас с мужем 2 ноября, 7- мой ДР. Вот и надену и буду потом носить с удовольствием!!!
Описывать трудно, потом фотки, после свадьбы скину. Короче: чуть ниже колена, кружевной верх с подкладкой-сарафан и пиджак, рукав три четверти. Цвет - бордовый. Вот как-то так. Село идеально, только лямочки чуть убавили, чтобы не сползали с плечей. Еще не понятно, какая будет погода, а в этом наряде-точно не замерзну и жарко тоже не будет, всегда можно пиджак снять.

[Буги]

диеты - это стресс для вашего организма!!!! после них обычно еще больше прибавляется (к сожалению). Надо приучить себя к правильному питанию (но это сложно). углеводы и минимальное количество жиров едим утром, а белок вечером. и все получится. ну и лучше поменьше солить, т.к. соль задерживает воду

[Kiera]

Сообщение от Буги

диеты - это стресс для вашего организма!!!! после них обычно еще больше прибавляется (к сожалению). Надо приучить себя к правильному питанию (но это сложно). углеводы и минимальное количество жиров едим утром, а белок вечером. и все получится. ну и лучше поменьше солить, т.к. соль задерживает воду

Оооооо...надо же

[Kiera]

Сообщение от Наталия Е

Платье шикарное!!!! С мужем выбирали. Перемерила все, что было возможно. Хорошо, что в одном магазине!!!!! Муж бы не вынес такого мучения!!! Бедолага!!! Ну, ничего, даже советы давал.
Сначала думала о длинном вечернем платье, все же свадьба дочери, надеюсь, что один раз, а потом подумала, что оно так и провисит в шкафу, ведь не каждый день будет праздник!!!! И все же решила купить такое, чтобы потом можно было носить, хоть летом, хоть на праздник. Тем более, что подряд много есть что праздновать: серебряная свадьба у нас с мужем 2 ноября, 7- мой ДР. Вот и надену и буду потом носить с удовольствием!!!
Описывать трудно, потом фотки, после свадьбы скину. Короче: чуть ниже колена, кружевной верх с подкладкой-сарафан и пиджак, рукав три четверти. Цвет - бордовый. Вот как-то так. Село идеально, только лямочки чуть убавили, чтобы не сползали с плечей. Еще не понятно, какая будет погода, а в этом наряде-точно не замерзну и жарко тоже не будет, всегда можно пиджак снять.

Наташик, я чёй-то замоталась и тебя не поздравила с таким событием
Ждёмс фоток со свадьбы

[Olka1981]

привет, ну вот заинтриговала с платьем, так хочется уже посмотреть!!!!!
а у меня время не очень удачное, как оказалось, для диеты, в кои-то веки забыла, что КД вот-вот
Вспомнила только утром, когда встала вся опухшая как жаба А я вчера еще водички впихнула в себя литра 3, хотела же как лучше так вот вся эта вода так во мне и осталась, на весах сегодня +1,5 кг, несмотря на строго соблюденный вчерашний день
Решила все-таки досидеть, раз начала, после КД еще раз попробую ее же для чистоты результата
Натуля, говорю откровенно, жрать хочется, держусь, тоже дивляюсь, что жара на это не влияет))))