|
|
05.05.2011, 16:54
|
#9451
|
Мега-элита
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: СПб
Сообщений: 3 006
|
Цитата:
Сообщение от AntNV
Чернослив можно штучек 5-6 (это я вычитала в Катином он-лайн интервью)
|
да я знаю прекрасно...женщина в ПМС творит чудеса
__________________
Мы должны научиться сохранять спокойствие в периоды бурной деятельности и быть внутренне подвижными, оставаясь в покое(c)
Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тогда сделай то, чего никогда не делал(с)
|
|
Цитировать ·
|
05.05.2011, 17:13
|
#9452
|
Активный участник
Регистрация: 29.04.2011
Адрес: м. Большевиков
Сообщений: 305
|
Здравствуйте, девушки. Можно к вам присоединиться? Меня зовут Ирина, мне 32 года. Так хочется похудеть. На системе уже 10 дней.
|
|
Цитировать ·
|
05.05.2011, 17:55
|
#9453
|
Мега-элита
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: СПб
Сообщений: 3 006
|
Цитата:
Сообщение от irusya-r
Здравствуйте, девушки. Можно к вам присоединиться? Меня зовут Ирина, мне 32 года. Так хочется похудеть. На системе уже 10 дней.
|
Почитайте внимательно первую стр., надо отправить свои данные Яне, пройти тест на знание системы, и добро пожаловать!
__________________
Мы должны научиться сохранять спокойствие в периоды бурной деятельности и быть внутренне подвижными, оставаясь в покое(c)
Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тогда сделай то, чего никогда не делал(с)
|
|
Цитировать ·
|
05.05.2011, 18:25
|
#9454
|
Гость
Регистрация: 20.11.2010
Адрес: пр. Славы
Сообщений: 15
|
Отчет за сегодня:
З. кукурузные хлопья с молоком, кофе с молоком, бутерброд с колбасой с/к и огурцом, кусок ТОРТА и ПИРОЖНОЕ!!!!! ( Вчера были гости, принесли с собой сладости. Вечером я ни-ни, съела только куриную грудку и зеленый чай. Но зато утром... и торт и пирожное... Надо было что-то одно... В общем с утра меня совесть мучает, по поводу обильного завтрака )
О.куриная грудка, стручковая фасоль, зеленый чай;
У. стакан ряженки, пара кусочков сыра, 2 криспы, кофе с молоком.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
05.05.2011, 19:03
|
#9455
|
Элита
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: на Юге
Сообщений: 2 888
|
отчет за сегодня
з макароны с 2 сардельками кофе
о салат свежий + сосиска
у ряженка
|
|
Цитировать ·
|
05.05.2011, 19:05
|
#9456
|
Активный участник
Регистрация: 05.12.2010
Сообщений: 553
|
Сегодня
7.30 - ореховый десерт,оладьи из шпината,сыр,чай с сахаром
13.00 - бифштекс,салат (огурцы,помидоры,1 ч.л. сметаны),чай
17.30 - крипсы,сыр,чай
19.00 - красное вино,сыр
|
|
Цитировать ·
|
05.05.2011, 20:18
|
#9457
|
Старожил
Регистрация: 13.07.2009
Адрес: В.О., ст. м Приморская
Сообщений: 1 141
|
Отчет за сегодня:
Завтрак - ёжик с нашинкованной капустой, половинка бутика с грудинкой
Обед - фетучинни с тремя видами сыра, кофе (знаю, что макароны нельзя часто, но повадились с коллегами в последнее время в кафешку ходить, тамошний бизнес-ланч по системе не подходит, а мясо оооочень дорого, вот и приходится питаться посытнее и подешевле )
Ужин - капуста+морковка, без заправки, мноооогаа
Будет вино еще
|
|
Цитировать ·
|
05.05.2011, 22:14
|
#9458
|
Активный участник
Регистрация: 15.01.2008
Адрес: Красное Село
Сообщений: 580
|
Отчет за сегодня:
8:00 компот, сушки, блинчик
14:00 курочка запеченая
18:00 кефир 1%
__________________
|
|
Цитировать ·
|
05.05.2011, 22:59
|
#9459
|
Старожил
Регистрация: 08.02.2011
Сообщений: 1 411
|
/обед - в 13. часов -лечо заморож тущеное и сосиска и кое с молоком и салат из св огурца без масла
ужин 18 ч творог 200г +ацидофилин 200гр +яблоко.
тоже после вч шашлыков наверное желудок болит что для меня оч редко и оч неприятно
|
|
Цитировать ·
|
05.05.2011, 23:17
|
#9460
|
Гость
Регистрация: 30.04.2011
Сообщений: 9
|
Цитата:
Так, так старайтесь хотя бы первое время не нарушать
|
Буду стараться!
Сегодня.
8.00 - сырник большой с медом и сметаной, чай,конфета
10.00 - йогурт Активия клубничный 300 гр
14.00 - греча, салат (помидор, перец, ч.л. раст. масла), 1 крабовая палочка
яблоко
18.00 - грейпфрут, 2 вареных яйца
забыла, еще в 7 вечера чай зеленый, без сахара
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|