Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Amina Bayoumy]

Сообщение от ProKatia

Отчет за сегодня:
З. кукурузные хлопья с молоком, кофе с молоком, бутерброд с колбасой с/к и огурцом, кусок ТОРТА и ПИРОЖНОЕ!!!!!( Вчера были гости, принесли с собой сладости. Вечером я ни-ни, съела только куриную грудку и зеленый чай. Но зато утром... и торт и пирожное... Надо было что-то одно... В общем с утра меня совесть мучает, по поводу обильного завтрака)
О.куриная грудка, стручковая фасоль, зеленый чай;
У. стакан ряженки, пара кусочков сыра, 2 криспы, кофе с молоком.

Я вас умоляю. Перестаньте себя ругать, на завтрак можно все. Ну съели и слава Богу я позавчера и торт и пироженное и мороженное съела и ничего

[Маленький Бегемотик]

Сообщение от Helenia

18.00 - грейпфрут, 2 вареных яйца

не сочетаются фрукты с яйцами на ужин

[DoraDo]

Доброе утречко..

Мой отчетик на вчера.
з.Гречка с котлеткой печеночкой, кофе с молочком и сахаром.
2з. Кофе с молочком и сахаром, шоколадка маленькая, но такая вкусная
о. Цветная капуста с индейкой и чесночком со сметанным соусом. Без капли масла
у. Вот тут я лохонулась, отварная картошечка (позже прочитала что картошечку нельзя), помидорки, огурчик, перчик зелень.
После обеда только зеленый чай без сахара.

[irina-shults]

8-30 кофе с молоком и фруктозой + корюшка жареная с хлебом+бутер с колбасой копченой и сыром
10-30 чай с маленькой шоколадкой
13-30 рис с сосисками и овощным салатом
17-30 творог+кефир +мандарин+яблоко

[Неправильная Пчела]

вчера:
невыносимая легкость бытия после чернослива...
08:30 хлопья с бананом и молоком, бублик с сыром, кофе с молоком
15:00 филе куры с помидорами и сыром из духовки
18:00 салат из овощей

[Penjual]

Сообщение от ProKatia

Отчет за сегодня:
З. кукурузные хлопья с молоком, кофе с молоком, бутерброд с колбасой с/к и огурцом, кусок ТОРТА и ПИРОЖНОЕ!!!!!( Вчера были гости, принесли с собой сладости. Вечером я ни-ни, съела только куриную грудку и зеленый чай. Но зато утром... и торт и пирожное... Надо было что-то одно... В общем с утра меня совесть мучает, по поводу обильного завтрака)
.

Что вы!!! Я первые месяц два только пирожные с утра и ела, баловала себя за то, что я такая молодец и вечером не ем, следуя системе! И вес уходил активно!!! Так что на здоровье! Даже не думайте. Тем более, как говорит сама Катя, лучше съесть торт или пирожное, чем молочный шоколад или сахар.

Девочки! Спустя два месяца мой вес двинулся!!! Сегодня уже 66,7! то есть минус 700 гр! счастью моему нет предела, спасибо всем поддержавшим!

[irina-shults]

А я завтра уезжаю, поездка на машине около 10 часов, да ещё с малышом, поэтому питаться скорее всего буду бутерами в дороге Но потом я с новыми силами
В общем буду жить какое-то время у родителей, месяц наверное, там как получится, по возможности буду писать отчеты, ну и незнаю есть ли у них весы?(свои тащить не хочется ,вещей очень много) Так что по приезду меня ждет сюрприз с весом надеюсь хороший

[Неправильная Пчела]

Сообщение от irina-shults

А я завтра уезжаю, поездка на машине около 10 часов, да ещё с малышом, поэтому питаться скорее всего буду бутерами в дороге Но потом я с новыми силами
В общем буду жить какое-то время у родителей, месяц наверное, там как получится, по возможности буду писать отчеты, ну и незнаю есть ли у них весы?(свои тащить не хочется ,вещей очень много) Так что по приезду меня ждет сюрприз с весом надеюсь хороший

держитесь!

[леррен]

Сообщение от Penjual

Девочки! Спустя два месяца мой вес двинулся!!! Сегодня уже 66,7! то есть минус 700 гр! счастью моему нет предела, спасибо всем поддержавшим!

УРРАА!! Наконец-то!!
После стольких месяцев застоя это, конечно, радость!

[АвтоЛеди]

Девушки, как вы думаете на ужин печень можно? не знаю как ее приготовить и когда съесть!?