Надоел вам лишний вес? - занимайтесь БОДИФЛЕКС!!!

[Bambusik]

А я на работе часов в пять перекусываю, домой прихожу где-то в пол восьмого и сразу делаю Получается как раз на пустой желудок. Дается уже все легко, делаю на автомате, только результатов почему-то нет Списываю пока на то, что бросила курить (в прошлый раз когда бросала поправилась на 8 кг) и что у меня медленный обмен веществ. Ведь должен же когда то лед тронуться
Делаю уже 4 недели практически без перерывов (3 раза пропустила). По идеи скоро уже должен появиться результат

[Стреkoza]

Сообщение от Белогривая лошадка

А я на работе часов в пять перекусываю, домой прихожу где-то в пол восьмого и сразу делаю Получается как раз на пустой желудок. Дается уже все легко, делаю на автомате, только результатов почему-то нет Списываю пока на то, что бросила курить (в прошлый раз когда бросала поправилась на 8 кг) и что у меня медленный обмен веществ. Ведь должен же когда то лед тронуться
Делаю уже 4 недели практически без перерывов (3 раза пропустила). По идеи скоро уже должен появиться результат

Возможно, Вы относитесь к типу людей , у которых результат замедлен, но он наступит ОБЯЗАТЕЛЬНО, держитесь! Сейчас идёт налаживание обмена в-в, накапливается польза, потом все усилия окупятся с лихвой!

Напоминаю:

При правильном выполнении техники дыхания результат наступает довольно быстро. Уже через 10 дней регулярных занятий, можно заметить уменьшение объемов в области живота, спины, талии, особенно, у людей с большим количеством легкого или мягкого жира. Однако, если жир накоплен за долгие годы и уже успел плотно закрепиться на теле, то эффекта придется добиваться дольше. Но при ежедневном труде вы заметите изменения в период от 1 до 3-х месяцев. Не было случая, чтобы при добросовестном отношении к зарядке результат не наступил в течение 3-х месяцев.

На скорость результата влияет и то, в каком состоянии у вас находится организм и его физиологическое состояние. Чем больше отклонений в работе вашего организма, тем больше времени придется затратить на достижения результатов. Это закономерно, ведь большая часть вашей энергии пойдет не на сжигание жировых клеток, а именно, на восстановление внутренних процессов организма. А на это тоже нужно время.

Второе, о чем вам не стоит забывать - это ваш обмен веществ. Если он замедлен, то сначала придется затратить время на его нормализацию, и только потом работать на результат по снижению объемов.

Все это основные причины, которые тормозят процессы похудания. На самом деле все мы очень индивидуальны, а, значит, и результаты мы все получаем в разные сроки. Мне только хочется вселить в вас надежду и уверенность в то, что система «Бодифлекс», является достаточно эффективным средством в борьбе с лишними жировыми отложениями и возвращению себе здоровья.

[Bambusik]

Девочки, вы главное пишите почаще про свои результаты Мотивация сразу появляется
Я предполагаю что замедлила свой обмен веществ постоянными диетами + бросила курить. Но скоро тоже похвастаюсь, обязательно похвастаюсь

[Sandy]

а кто какими пособиями пользуется? что лучше видео,книга или может на курсы походить? есть где преподают бодифлекс? а то самой чего то не очень понятно как правильно дышать

[Bambusik]

Сообщение от Sandy

а кто какими пособиями пользуется? что лучше видео,книга или может на курсы походить? есть где преподают бодифлекс? а то самой чего то не очень понятно как правильно дышать

Я смотрела видео и читала книгу
Там на самом деле ничего сложного нет, очень подробно все расписано

[Стреkoza]

Сообщение от Sandy

а кто какими пособиями пользуется? что лучше видео,книга или может на курсы походить? есть где преподают бодифлекс? а то самой чего то не очень понятно как правильно дышать

Лично я просто внимательно прочитала описание - написано довольно подробно - и в контакте ролик с Грир стОит разок посмотреть для наглядности. Обучение, конечно, не повредило бы. Но у меня нет ни времени, ни лишних денег.

[Стреkoza]

Сообщение от Белогривая лошадка

Девочки, вы главное пишите почаще про свои результаты Мотивация сразу появляется
Я предполагаю что замедлила свой обмен веществ постоянными диетами + бросила курить. Но скоро тоже похвастаюсь, обязательно похвастаюсь

Я могу похвастаться, что имею абсолютно стабильный вес 49 кг (килограмм туда-сюда не считаю). Это тоже хороший показатель - нетолстение после похудения.

Могу ещё добавить, что теперь я всё равно вижу позитивные перемены - тело подтягивается, уходит лишняя кожа потихоньку, второй подбородок (вообще, женщин после 30 мало без небольшой "висючки"), а у меня он был всегда небольшой. Так вот он уходит! Заметно! И никакой тебе пластики - сплошное здоровье и красота!

[Deigo]

Эх, девочки, как мне сегодня не хотелось заниматься... С утра намеряла плюс полтора сантиметра в бедрах. И это после бодифлекса и Монтиньяка! Настроение было злобное-презлобное.
Ничего, собралась, отзанималась. Хотя бы ощущение собственной правоты у меня будет

[Стреkoza]

Сообщение от Murka

Эх, девочки, как мне сегодня не хотелось заниматься... С утра намеряла плюс полтора сантиметра в бедрах. И это после бодифлекса и Монтиньяка! Настроение было злобное-презлобное.
Ничего, собралась, отзанималась. Хотя бы ощущение собственной правоты у меня будет

Обидно, когда стараешься-стараешься, а результатов нет... Но всё равно это накопление здоровья, опыта. Всё не зря. Побольше выдержки и силы воли Вам!

[Bambusik]

Сообщение от Murka

Эх, девочки, как мне сегодня не хотелось заниматься... С утра намеряла плюс полтора сантиметра в бедрах. И это после бодифлекса и Монтиньяка! Настроение было злобное-презлобное.
Ничего, собралась, отзанималась. Хотя бы ощущение собственной правоты у меня будет

А вы сколько по времени уже занимаетесь???