Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Cartier]

Сообщение от Брюнетка на Рено

Ну кому как
Мне например от кефира плохо становится, да и не люблю я кисломолочную продукцию

А чего плохого от чая зеленого с молоком?
Я например с детства люблю чай с молоком и оч. часто его пью

Я тоже кефир не люблю. Молокочай да, хорошо вес сгоняет. Но не только его. Поищу сейчас, что я писала.

[Cartier]

Вот http://www.forum.littleone.ru/showpo...&postcount=168

[anjutik88]

Всем привет! Поела я вчера пиццу на крахмалистом ужине, видимо зря...
Привес 800 гр
Хорошо, что сегодня белковый день!

Насчет % жира в сухом весе:
На 5% сыре Валио Полар написано, что в сухом весе он 16% жира имеет, ну или около того.
Вот это меня и смущает.

Почитала про молокочай Хорошо, что я не люблю такой!!

[mamba77]

Всем приветик!
Я раньше делала разгрузку на молокочае -от 1-1.5 за счет воды в минус, я не думаю, что это очень вредно только имеено 2-3 чайные ложки на 1 литр молока 0% )

у меня все тоже не очень снидается, скоро опять на белки.. до НГ остался месяц (

[Брюнетка на Рено]

Доброе утро
У меня отвес- 800гр(это с самого мининмального веса)
а так получилось -1800кг
сегодня буду на белках

[Вальгалла]

Сообщение от mamba77

Всем приветик!
Я раньше делала разгрузку на молокочае -от 1-1.5 за счет воды в минус, я не думаю, что это очень вредно только имеено 2-3 чайные ложки на 1 литр молока 0% )

у меня все тоже не очень снидается, скоро опять на белки.. до НГ остался месяц (

Вообще-то, если почитать за нашу диету в инете, то очень много инфы найдёте о страшном вреде белковых диет. Тоже и про молокочай.
Везде написано, что разгружаться на молокочае можно не чаще 1 раза в неделю. А за один день страшного вреда не случится, тем более если принимаете витаминно-минеральный комплекс, что на диетах делать обязательно.

[Cartier]

Сообщение от Вальгалла

Вообще-то, если почитать за нашу диету в инете, то очень много инфы найдёте о страшном вреде белковых диет. Тоже и про молокочай.
Везде написано, что разгружаться на молокочае можно не чаще 1 раза в неделю. А за один день страшного вреда не случится, тем более если принимаете витаминно-минеральный комплекс, что на диетах делать обязательно.

Это дело каждого - у кого какие приоритеты. Если 1 раз в неделю сделать разгруз на молокочае - конечно нестрашно, но если так делать на протяжении полугода например, то уже стоит задуматься. Витамины они тоже не всесильны. Они не всегда усваиваются как надо. Насчет белковых диет - да, я читала, что это вредно, но в основном это говорилось про кремлевскую диету, где овощи и фрукты есть вообще нельзя. А у нас как раз можно, только в меньшем количестве. Так что эта диета более правильная. Но каждый конечно сам решает.

[mamba77]

Сообщение от Вальгалла

Вообще-то, если почитать за нашу диету в инете, то очень много инфы найдёте о страшном вреде белковых диет. Тоже и про молокочай.
Везде написано, что разгружаться на молокочае можно не чаще 1 раза в неделю. А за один день страшного вреда не случится, тем более если принимаете витаминно-минеральный комплекс, что на диетах делать обязательно.

Как -то странно, вы ответили на мой пост, я как раз не писала, что страшно молокочай ) читайте внимательно да про белковую диету, действительно много всего страшного написано

[mamba77]

Сообщение от Cartier

Это дело каждого - у кого какие приоритеты. Если 1 раз в неделю сделать разгруз на молокочае - конечно нестрашно, но если так делать на протяжении полугода например, то уже стоит задуматься. Витамины они тоже не всесильны. Они не всегда усваиваются как надо. Насчет белковых диет - да, я читала, что это вредно, но в основном это говорилось про кремлевскую диету, где овощи и фрукты есть вообще нельзя. А у нас как раз можно, только в меньшем количестве. Так что эта диета более правильная. Но каждый конечно сам решает.

А где написано, что при кремлевке нельзя овощи, можно мясо, рыба 0 очков, а овощи надо считать
кстати, у меня во второй фазе, удар, во основном по овощам )

[Вальгалла]

Сообщение от mamba77

Как -то странно, вы ответили на мой пост, я как раз не писала, что страшно молокочай ) читайте внимательно да про белковую диету, действительно много всего страшного написано

Действительно я Ваш пост прочитала невнимательно, показалось, что Вы написали что не думали, что молокочай так вреден.