|
|
12.01.2012, 17:31
|
#9501
|
Наш человек
Регистрация: 22.04.2005
Адрес: Купчино
Сообщений: 3 700
|
Цитата:
Сообщение от Логин-Ник
каждый день термогелями не желательно пользоваться. нужно хотя бы через день и только локально. Вы хотите увлажнить кожу- масло виноградной косточки оч.хорошо. если хотите доп.эффикт можно добавить соответствующие масла эфирные. или просто покупаете крем
|
А какой крем? масло косточки виноградной вроде в холодильнике было
да я хотела и увлажнить- наверное надо и чтоб пахло вкусненько
термо-гель использую 1-2 раза в неделю.
__________________
Женя
На системе -60 с 10.01.2012 Без сожаления рассталась с 9 кг
|
|
Цитировать ·
|
12.01.2012, 17:37
|
#9502
|
Активный участник
Регистрация: 02.12.2009
Адрес: на краю города))))
Сообщений: 499
|
Цитата:
Сообщение от Девочка Весна
Доброе утро))) Спасибо за табличку, Наташенька
Я вот теперь не знаю, что мне делать с целью.. Вроде уже вешу 54.. А проблемные места еще есть(не очень много, но тем не менее). 53 ставить? Вроде уже неприлично.. Или это из-за того, что я на механике взвешиваюсь?
|
Цитата:
Сообщение от Логин-Ник
мне кажется лучше заняться проблемными местами сильно худеть не стоит
|
Вот-вот! И я тоже самое хотела сказать. Надо вес удерживать в этих рамках и может тебе массаж в проблемных зонах попробовать? Как тут девочки писали - скульптурирующий, вроде правильно написала, если что поправьте.
Цитата:
Сообщение от Katari
Наташи, спасибо за табличку.
Девочки поздравляю с отвесиками
По ней выходит что мне больше всех надо скидывать , одно меня успокаивает ,что я только начала....
гимнастику еще не подключила , только скраб и питание....решила постепенно втягиваться ...
|
Привет! Посмотрела твои данные, мы с тобой имели примерно одинаковые исходные данные. Может стоило ставить промежуточные цели и не таким большим будет казаться скидываемый вес. Это так мысли в слух..
__________________
Я - Анна, ко мне на ты.
|
|
Цитировать ·
|
12.01.2012, 17:43
|
#9503
|
Активный участник
Регистрация: 02.12.2009
Адрес: на краю города))))
Сообщений: 499
|
Наташа, спасибо за табличу!!
Сегодня взвесилась, у меня хороший отвесик -600 и 66,7 кг. Водичка уходит лишняя. Это хорошо. В систему полностью вернулась, надо опять БФ вспоминать )
Отчет за сегодня
О- 2 сосиски с салатом из помидоров и огурцов, чай с черносливом.
У-творог, крипсы с сыром. чай.
|
|
Цитировать ·
|
12.01.2012, 18:02
|
#9504
|
Давно я здесь
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ЮЗ, у залива
Сообщений: 63 657
|
Цитата:
Сообщение от Eva S
Это просто джинсы подсели, уменя такое тоже бывает, не плачь
Я забыла отчет вчера отправить
Готовила я вчера вечером, обед на сегодня, картоху запекала, и решила чуть-чуть попробовать, и очнулась, когда пол сковородки осталось расстроилась и забыла про отчет. Сегодня на ужин творог и яблоко!
|
нее, с джинсами все в порядке... это я наела
присылай данные в след. среду
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.01.2012, 18:16
|
#9505
|
Элита
Регистрация: 15.03.2005
Адрес: Морская набережная
Сообщений: 2 185
|
А я вчера ездила в Москву к гомеопату, и после приема лекарства нам меня такой жор напал ужас, встала на весы сегодня +1000 кошмар!
|
|
Цитировать ·
|
12.01.2012, 22:34
|
#9506
|
Элита
Регистрация: 19.07.2009
Адрес: м.Гражданский пр.
Сообщений: 1 671
|
Доброго вечера :)
Цитата:
Сообщение от Девочка Весна
|
сливочное масло или маргарин - 100 г, (можно растопить, можно просто чтобы было мягкое)
яйца - 2 шт,
сахар - 1,5 стакана,
мука - 2 стакана,
разрыхлитель - 1,5 ч. ложки,
ванильный сахар - 1 ч. ложка,
соль - на кончике ножа
кефир - 150 мл,
сода - 1ч.л.
бананы - 3 шт
150г МАКА (у меня было 120 гр маковой смеси)
Бананы размять, добавить сахар, яйца, кефир и т.д. Вылить в смазанную форму. Выпечь.
Я всё перемешивала ложкой, без миксера. Пекла примерно полчаса...зубочисткой проверяла. У меня старая газовая духовка, темпа была градусов 180-200
фото не моё, свой не успела сфоткать, смели. Очень нежный, сочный, вкусный, пышный))
Цитата:
Сообщение от Девочка Весна
Доброе утро))) Спасибо за табличку, Наташенька
Я вот теперь не знаю, что мне делать с целью.. Вроде уже вешу 54.. А проблемные места еще есть(не очень много, но тем не менее). 53 ставить? Вроде уже неприлично.. Или это из-за того, что я на механике взвешиваюсь?
Чего-то не нравится мне побочка в МИГе
|
работай над отдельными местами, самомассаж, обертывания...не надо больше худеть
насчет МИГа, у нас всегда дома есть, помогает от головы, мужу недавно при зубной боли помог..никаких побочек, тьфутьфу
__________________
правильно питаюсь с 03.12.2011
Я Вика
|
|
Цитировать ·
|
12.01.2012, 22:39
|
#9507
|
Элита
Регистрация: 19.07.2009
Адрес: м.Гражданский пр.
Сообщений: 1 671
|
сегодня -300, несмотря на то, что вчера этот самый пирог кушала в 5 вечера)))
отчет:
з. кусочек пирожка, каша
о. мясной бульон, кусочек мяса отварного, овощи: помидорка, огурчик, редиска. Малюсенький кусочек хлеба
ужина как такового не было..пока тусила у родителей часа в 4 доела банан за ребенком, скушала пару мандарин, и тока что кусоооочечек вареной колбаски
первый раз сегодня ходили с мелким в парикмахерскую, состригли наши кудряшки..так жалко, но теперь тоже хорошо)) сначала пытался порыдать, в итоге стригли у меня на руках, но отвлекали как могли)))
|
|
Цитировать ·
|
12.01.2012, 23:16
|
#9508
|
Наш человек
Регистрация: 12.04.2009
Адрес: Приморский район (Коломяги)
Сообщений: 7 238
|
отчет
з.был (чуть-чуть)
о. макароны с сыром и салат (помидор, лук-порей, перец болг и йогурт)
у. ряженка с хлебцами
стройнею....
__________________
Я обожаю свое семейство
Мое семейство меня боготворит
Я перестала курить 17 декабря 2010года - все возможно, если есть цель!!!
Я никого не ем с ноября 2010 года - живу в гармонии с миром
и еще я сыроед... т.е сыроежка
Удача всегда со мной!!!
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 10:38
|
#9509
|
Элита
Регистрация: 01.06.2008
Адрес: метро Комендантский пр. (Приморский р-н)
Сообщений: 2 778
|
Девочки, привет!
Сегодня минус 700г. Вот что значит одна с мелкой дома. Ребенок в саду, муж на работе, никаких искушений. Ужин в 17ч.
Подтягиваемся!!!!!!!!
__________________
Я - Катя и ко мне на ТЫ
Всё,что делает женщина дома - незаметно.Заметно становится когда она этого не делает..(с)
|
|
Цитировать ·
|
13.01.2012, 11:17
|
#9510
|
Мега-элита
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: м.Комендантский
Сообщений: 3 144
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|